ดูสิสิ่งต่างๆมากมายเปลี่ยนไปเมื่อคุณเป็นพ่อแม่ และโดยทั่วไปสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น ยกเว้นการนอนของคุณ โอ้และเมาค้าง อาการเมาค้างเมื่อคุณมีลูกโดยเฉพาะทารกที่คุณดูดนมอาจเป็นนรกที่บริสุทธิ์ ไม่น่าแปลกใจที่คุณแม่หลายคนต้องการที่จะซ่อมขวดนมแม่เพื่อให้คนอื่นสามารถเข้ามาดูดนมขณะที่พวกเขามุ่งหน้ากลับไปนอนกับ Tylenol แต่พวกเขาก็ยังสงสัยว่า "ฉันจะปั๊มได้ไหมถ้าฉันเมาค้าง?" มันไม่ได้ใช้ mojitos มากมายในการทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นนรกในวันนี้ แต่มันมีผลกับการสูบน้ำหรือไม่?
ความจริงก็คือมีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และการเลี้ยงลูกด้วยนมและพวกเขาสามารถทำให้แม่เครียดมาก ไม่ว่าพวกเขาจะกลัวที่จะดื่มเบียร์หรือคิดว่าพวกเขาจะต้องสูบนมและทิ้งนมล้ำค่าออนซ์แม่หลาย ๆ คนจะสูญเสียไปกับปริมาณแอลกอฮอล์ที่ใช้ในการเลี้ยงลูกด้วยนมและปั๊มนม โชคดีที่มีสิ่งหนึ่งที่ต้องจำ: ถ้าคุณมีสติพอที่จะขับรถคุณจะมีสติพอที่จะปั๊ม (และนมแม่) นมของคุณจะดีสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะดื่ม
"คุณสามารถพยาบาลหรือสูบฉีดหากมีอาการเมาค้างปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณไม่เป็นปัญหาในระหว่างนี้" ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการระหว่างประเทศ (IBCLC) Tori Sproat ของ Tiny Tummies Lactation Services บอก Romper "คุณอาจต้องการดูแลปัญหาที่ใหญ่กว่าซึ่งก็คือการขาดน้ำการเมาค้างและทารกไม่เท่ากับวันที่สนุกสนานให้ได้รับของเหลวกล้วยและที่เหลือ"
แต่อย่ารู้สึกว่าคุณต้องดูดน้ำจนถึงจุดที่รู้สึกไม่สบายเพื่อที่คุณจะได้สามารถตอบสนองความต้องการของลูกน้อยได้เช่นกัน จากข้อมูลของ Kelly Mom หากคุณไม่ได้รับการขาดน้ำอย่างรุนแรงของเหลวเสริมจะไม่ส่งผลกระทบต่อปริมาณน้ำนมของคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ดื่มเพื่อสนองความกระหายของคุณให้แน่ใจว่าคุณกำลังดูแลตัวเองในขณะที่คุณพยายามพักผ่อนและขอความช่วยเหลือในขณะที่คุณพักฟื้น เด็กก่อนเกิดอาการเมาค้างนั้นไม่ดีพอ แต่อาการเมาค้างพร้อมกับทารกแรกเกิดที่ร้องไห้และหิวโหยเป็นเรื่องสยองขวัญแบบพิเศษ
และใช่คุณสามารถใช้ Tylenol โดยสมบูรณ์ในขณะที่คุณกำลังสูบฉีด มาโยคลินิกตั้งข้อสังเกตว่ายาแก้ปวดเช่น acetaminophen และ ibuprofen นั้นปลอดภัยในการให้นมขณะที่ให้นมลูก ดังนั้นไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับ mojitos เมื่อคืนก่อให้เกิดมลภาวะกับนมแม่ของคุณ (เว้นแต่ว่าคุณยังเมาอยู่) และไม่ต้องกังวลกับการพยายามใช้พลังงานผ่านอาการเมาค้างโดยไม่ต้องมีฆาตกรและ Gatorade เอนหลังด้วยการดื่มด่ำกับ Netflix และที่ปั๊มน้ำนมของคุณเพื่อให้คุณได้พักผ่อน โอและเตรียมพร้อมที่จะติดแท็กในคู่ของคุณ อาการเมาค้างและการเลี้ยงดูไม่ใช่เรื่องสนุก
