คุณกำลังหมุนวนรอบฐานสามเข้าไปในบ้านเพื่อยืดความรู้สึกของการตั้งครรภ์ช้าง คุณรู้สึกตื่นเต้น แต่ก็รู้สึกเจ็บและเหนื่อยล้าและถ้าคนที่มีความหมายดีกว่าแนะนำให้คุณ "นอนตอนนี้ในขณะที่คุณยังทำได้" คุณอาจกรีดร้อง การนอนหลับที่ผ่านมาโดยไม่ถูกขัดจังหวะในอดีตของคุณให้ความรู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้าในขณะที่คุณขว้างและหมุนไปรอบ ๆ ระหว่างการเดินทางในห้องน้ำ คุณหมดหวังที่จะปิดตา แต่มีกฎมากมายเกี่ยวกับการนอนในไตรมาสที่สาม คุณรู้ว่าคุณไม่ควรนอนคว่ำ แต่คุณสงสัย - ฉันสามารถนอนหงายในไตรมาสที่สามได้หรือไม่?
คำแนะนำทางการแพทย์แบบอนุรักษ์นิยมแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์นอนราบอยู่บนหลังของพวกเขาหลังจากไตรมาสแรกของความกังวลสำหรับความผิดปกติของความผิดปกติของความหงุดหงิดหงุดหงิดเมื่อมดลูกบีบอัด vena cava จนถึงจุดที่ จำกัด การไหลเวียนของเลือด มดลูก, ตามบทความในวารสาร สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา. การศึกษาที่ดำเนินการในประเทศนิวซีแลนด์ระบุว่าอาจมีความสัมพันธ์กันระหว่างมารดาที่คาดหวังที่นอนในตำแหน่งหงายและการตายของทารกในครรภ์ที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย
ฟังดูน่ากลัวใช่มั้ย แต่ก่อนที่คุณจะคลั่งไคล้โปรดจำไว้ว่าบทสรุปของการศึกษาที่ระบุนั้นเป็นสิ่งแรกของชนิดและจำเป็นต้องมีหลักฐานมากขึ้น ในขณะที่การศึกษาวิจัยอื่น ๆ พบว่าข้อกังวลอาจไม่ถูกต้องเนื่องจากงานของพวกเขาส่งผลให้ไม่เห็นความแตกต่างในการไหลเวียนโลหิตของทารกที่มีสุขภาพดีเมื่อตำแหน่งการนอนหลับของแม่เปลี่ยนไป
GiphyRomper เอื้อมมือไปที่ Leigh Anne O'Connor ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรคณะกรรมการระหว่างประเทศที่ได้รับการรับรอง (IBCLC) ในนิวยอร์กซิตี้เพื่อขอคำแนะนำสำหรับแม่ของเธอ O'Connor กล่าวว่าหากการนอนบนหลังของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับส่วนที่เหลือที่คุณต้องการคุณไม่ควรกลัวสิ่งที่อาจไม่เป็นความเสี่ยงที่ถูกกฎหมาย เธอแนะนำให้ยกขาของคุณด้วยหมอนใต้หัวเข่าของคุณ แต่เธอไม่เชื่อว่าท่าหงายจะไม่ปลอดภัย
ในท้ายที่สุดนี่อาจเป็นอีกปัญหาการตั้งครรภ์ที่คุณต้องตัดสินใจอย่างดีที่สุดเพื่อตัวคุณเอง ผู้หญิงที่มีความรับผิดชอบอย่างเท่าเทียมกันสองคนอาจได้ข้อสรุปที่แตกต่างกันและนั่นก็เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเคารพ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทำการบ้านพูดคุยกับผู้ให้บริการที่คุณไว้วางใจและรู้สึกมั่นใจว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ
