แม้ว่าแม่ของฉันจะเกลียดพวกเขาอย่างจริงจัง แต่ฉันก็ยังเป็นแฟนลูกเกดอยู่นานเท่าที่ฉันจำได้ มันไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อลูก ๆ ของฉันเริ่มกินของว่างมากมายเพื่อแนะนำให้รู้จักกับองุ่นแห้งแสนอร่อยที่ให้รสชาติป๊อปอัพกับข้าวโอ๊ตมีรสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจผสมเป็นชุดคุกกี้และสามารถกินได้โดยไม่ต้องหยิบเลย ในอาการปวดท้อง ก่อนที่ฉันจะตัดสินใจออกไปข้างนอกและมอบกล่องให้ kiddos ของฉันฉันสงสัยว่าเด็กวัยหัดเดินสามารถกินลูกเกดได้หรือไม่?
ลูกเกดมีขนาดเล็กและค่อนข้างเหนียวซึ่งทำให้ฉันถามพวกเขาถึงเด็กเล็กมากและผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่ามีช่วงอายุและขั้นตอนการพัฒนาที่พวกเขาสามารถให้เด็กวัยหัดเดินได้อย่างปลอดภัย "ลูกเกดสามารถเพิ่มลงในรายการอาหารนิ้วมือสำหรับผู้ให้อาหารทารกส่วนใหญ่กำลังทานอาหารที่นิ้วเวลา 8 ถึง 9 เดือน" ดร. นาตาชาเบอร์เกอร์นักกุมารเวชฝึกในแคนซัสซิตี้กล่าว แต่คุณจะต้องรอจนกว่าลูกของคุณจะ มีความมั่นใจพอที่จะเคี้ยวและกลืนก่อนที่จะให้ขนมนี้หวาน
ในขณะที่พวกเขาสามารถมีน้ำตาลและแคลอรี่สูงเนื่องจากเป็นผลไม้แห้งลูกเกดเป็นแหล่งของใยอาหารที่ยอดเยี่ยม การให้บริการลูกเกดหนึ่งครั้งคิดเป็นความต้องการไฟเบอร์รายวันประมาณ 10 ถึง 24 เปอร์เซ็นต์ขึ้นอยู่กับอายุและเพศตามรายงานของ Healthline พวกเขายังรายงานว่าลูกเกดมีสารต้านอนุมูลอิสระและให้แคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสมที่ 45 มิลลิกรัมต่อการเสิร์ฟครึ่งถ้วย
ดังนั้นหากพวกเขาเป็นของว่างเพื่อสุขภาพทำไมข้อ จำกัด อายุ? จากรายงานของ American Academy of Pediatrics อาหารมีสัดส่วนมากกว่าครึ่งหนึ่งของการสำลักในเด็ก ในขณะที่ดูเหมือนว่าการให้อาหารชิ้นเล็ก ๆ นั้นไม่เป็นอันตราย แต่ผลไม้ที่แห้งเหนียว ๆ อาจทำให้เด็กทารกได้รับอันตรายหากติดอยู่ในลำคอ
“ ลูกเกดสามารถเหนียวและกลืนได้ยาก แต่ด้วยขนาดที่เหมาะสมไม่ควรเป็นความเสี่ยงที่สำคัญลูกเกดไม่ได้อยู่ในรายชื่อ 'มีความเสี่ยงสูงในการสำลัก' ดร. Burgert กล่าว ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เป็นไรสำหรับเด็กวัยหัดเดิน แต่จนกระทั่งเด็กกินอาหารที่มีนิ้วมือโดยการเคี้ยวและกลืนที่ประสบความสำเร็จ
ลูกเกดผสมกับข้าวโอ๊ตหรือซีเรียลและให้บริการกับเด็กก่อนที่พวกเขาจะพร้อมพัฒนาสามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงเนื่องจากพวกเขามักจะไม่สามารถแยกลูกเกดจากส่วนที่เหลือของอาหารเพื่อเคี้ยวอย่างถูกต้อง หากคุณกังวลการสับลูกเกดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และรวมเข้ากับแป้งก่อนที่จะอบขนมอบเป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เด็กวัยหัดเดินของคุณสามารถบริโภคอาหารที่มีลูกเกดได้อย่างปลอดภัย
"เด็ก ๆ ต้องการอาหารที่หลากหลายและมีพลวัตจากการกัดครั้งแรกโดยได้รับคำแนะนำจากนิสัยการกินและประเพณีของครอบครัวของพวกเขาเด็กทารกและเด็กวัยหัดเดินที่มีอายุมากกว่าควรรับประทานอาหารที่ดัดแปลงจากสิ่งที่ครอบครัวกิน หรือความคงเส้นคงวาของอาหารสำหรับการให้อาหารอย่างปลอดภัย "ดร. เบอร์เกอร์กล่าว "ตามกฎทั่วไป" นิ้วหัวแม่มือ "อาหารนิ้วทั้งหมดควรจะนุ่มพอที่จะกลืนได้ทั้งหมดและตัดให้เป็นขนาดที่เล็กกว่า Cheerio เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการสำลักและให้แน่ใจว่าลูกของคุณ นั่งอยู่ ขณะรับประทานอาหาร เกิดขึ้นเมื่อเด็ก ๆ วิ่งไปพร้อมกับอาหารในปาก"
หากคุณไม่มั่นใจในความสามารถของลูกในการเคี้ยวและกลืนลูกเกดอย่างปลอดภัยทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการงดการเสนออาหารนี้จนกว่าพวกเขาจะแก่กว่าและสามารถบริโภคลูกเกดได้อย่างปลอดภัย ลูกเกดอร่อยมากและเป็นทางเลือกของว่างเพื่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยม แต่ให้แน่ใจว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณมีความสามารถในการกินพวกเขาอย่างปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
