คุณเลี้ยงลูกด้วยนมหลังจากที่คุณ mri? & อีก 12 คำถามที่ให้นมบุตรตอบโดยผู้เชี่ยวชาญ

อารมณ์ที่เพิ่มขึ้นและลดลงของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเกิดขึ้นเมื่อคุณกำลังต่อสู้กับปัญหาสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะสงสัยว่าคุณสามารถให้นมลูกหลังจาก MRI เพียงแค่กลับถึงบ้านจากแผนกผู้ป่วยหนักในทารกแรกเกิด (NICU) หรือมีอาการของโรคไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหาร (ความเห็นอกเห็นใจของฉัน) คุณอาจต้องการทราบว่าสถานการณ์ของคุณ เป็นเรื่องดีเสมอที่จะถามแพทย์ของคุณ แต่ถ้าพวกเขาไม่ได้ช่วยเท่าที่คุณต้องการรู้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรมักจะปรากฏขึ้น - เป็นไหล่ที่จะร้องไห้หรือเชียร์ลีดเดอร์ที่ดีที่สุดในโลก ในความเป็นจริงถ้าคุณชนกระแทกเต้านมบนถนนอิฐวิธีที่ดีที่สุดของคุณคือการหาที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรคณะกรรมการนานาชาติที่ได้รับการรับรอง (IBCLC) ใกล้บ้านคุณ แน่นอนว่าการมีทารกแรกเกิดสามารถทำให้มันยากที่จะออกจากบ้าน ข่าวดีก็คือตอนนี้ IBCLCs มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นที่ให้บริการออนไลน์ อย่าลืมศูนย์การเกิดของเพื่อนบ้านที่เป็นมิตรด้วยเช่นกัน - doulas มักจะมีการให้นมบุตรด้วยเช่นกัน

Romper ได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญสี่คนที่เข้าใจว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นความสัมพันธ์ที่สำคัญกับคุณและลูกน้อยของคุณ ข้อความของพวกเขานั้นเรียบง่าย: ดูแลตัวเอง แต่อย่าปล่อยให้ความเจ็บป่วยเป็นตัวย่อเวลาพิเศษนี้ถ้าคุณยังไม่พร้อมที่จะโทรออก Kristin Gourley, IBCLC ผู้ให้คำปรึกษาออนไลน์ที่ Lactation Link จัดการกับการพยาบาลในไม่กี่วันหลังจากถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) Tania Archbold B.Sc, IBCLC, บริการให้น้ำนมน้ำนมมารดาใน Guelph, Ontario, ที่อยู่ตีกลับจาก "NICU" ที่ไม่ให้การสนับสนุน "และ Caitlin Novak, ผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรอง (CLC) ของ The Doula Circle ในโคโลราโดสปริงส์ โคโลราโดพูดถึงการจัดเก็บน้ำนมอย่างปลอดภัย ในที่สุด Briana Violand, IBCLC ของ NorthCoast Lactation Services ใน Amherst รัฐโอไฮโอได้พูดถึงการกลับไปให้นมบุตรหลังการผ่าตัด คำถามจริงทั้งหมดที่ถามโดยคุณ - คุณแม่ให้นมบุตรจริง

1. การให้นมหลังจาก MRI

Ashley Batz / Romper

ก่อนอื่นพลังมากขึ้นสำหรับการดูแลสุขภาพของคุณ ฉันดีใจที่คุณได้รับ MRI ของคุณตามกำหนด

อย่างไรก็ตามคุณถูกต้องว่าแพทย์อาจไม่มีข้อเท็จจริงทั้งหมด Gourley บอก Romper ว่า "การสแกนส่วนใหญ่รวมถึงการตัดกันนั้นปลอดภัยในขณะที่ให้นมลูกส่วนที่ไม่ปลอดภัยมักเป็นไอโซโทปกัมมันตรังสีเช่นเดียวกับที่ใช้สแกนไทรอยด์โดยเฉพาะ" กล่าวอีกนัยหนึ่งนอกจากความคมชัดของคุณเป็นกัมมันตภาพรังสีและคุณควรตรวจสอบอย่างแน่นอนว่าไม่จริงไม่จำเป็นต้องปั๊มและทิ้ง

บทความล่าสุดใน แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวของแคนาดา สนับสนุน Gourley ที่นี่ ในนั้น Jack Newman, MD, อธิบายว่าคำแนะนำของแพทย์ทั่วไปที่จะหยุดการพยาบาลเป็นเวลา 24 ถึง 48 ชั่วโมงหลังจาก MRI ไม่ได้อยู่บนพื้นฐานของหลักฐานใด ๆ และสื่อความคมชัดที่ทำให้วิธีการของพวกเขาเข้าไปในนมแม่เพียงเล็กน้อย

“ คุณสามารถโทรไปที่ InfantRisk Center ผู้เชี่ยวชาญด้านยาและน้ำนมแม่หากคุณทราบชื่อของความแตกต่างที่จะใช้สำหรับข้อมูลเฉพาะเพิ่มเติมเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ” Gourley กล่าว เป็นความคิดที่ดีที่จะให้องค์กรโทรและรายงานคำแนะนำของพวกเขาต่อแพทย์ของคุณก่อนที่จะไปพบแพทย์

2. พยายามที่จะตั้งครรภ์ในขณะที่สูบน้ำโดยเฉพาะ

Ashely Batz / Romper

ขอแสดงความยินดีกับทารกหมายเลขหนึ่งและหวังว่าคุณจะเห็นทารกหมายเลขสองในไม่ช้า การพยายามตั้งครรภ์ขณะที่ให้นมลูกนั้นซับซ้อน แต่ก็ไม่เป็นไปไม่ได้

ตาม Gourley แพทย์ของคุณถูกต้องว่าการสูบน้ำน้อยลงจะช่วยลดฮอร์โมนที่ยับยั้งความอุดมสมบูรณ์ แต่ก็ยากที่จะทำนายว่าร่างกายของคุณจะตอบสนองอย่างไร เธอแนะนำให้ทดลองกับตารางสูบน้ำของคุณเพื่อกระตุ้นการกลับมาของวัฏจักรตกไข่ของคุณ

“ ผู้หญิงบางคนพบว่าการให้นมลูกในเวลากลางคืนสามารถกระตุ้นให้เกิดการมีบุตรยาก” Gourley อธิบาย เธอกล่าวต่อไปว่าในขณะที่ผู้หญิงสองสามคนจะต้องรอจนกระทั่งหลังจากหย่านมถึงคนส่วนใหญ่จะสามารถตั้งครรภ์หลังจากที่ "การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในรูปแบบการเลี้ยงลูกด้วยนม" อย่างไรก็ตามการย้อนกลับไปตามที่คุณมีอยู่แล้ว - ถึงสามรอบสูบน้ำ - อาจยังคงทำงานได้ถ้าคุณให้เวลา

“ นอกจากนี้ให้พิจารณาว่าเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ก่อนช่วงระยะเวลาหลังคลอดครั้งแรกของคุณ (ตั้งแต่คุณตกไข่ก่อนที่จะมีเลือดออก)” Gourley กล่าว หากคุณมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์โดยที่ไม่รู้ตัว

3. ตีกลับหลัง NICU

ฉันขอโทษที่เรื่องนี้เกิดขึ้นกับคุณ NICU เป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณแม่ทุกคนและฉันดีใจที่ลูกน้อยของคุณกลับถึงบ้านแล้ว

"การพาลูกกลับไปที่เต้านม / หน้าอกอาจเป็นกระบวนการที่ยากและยาวนานหากได้รับขวดนมเป็นเวลาหลายเดือน" อาร์โบลด์อธิบาย อย่างไรก็ตามด้วยการลองผิดลองถูกและความอดทนมากมายคุณสามารถกลับไปยังที่ที่คุณต้องการได้

"ขั้นตอนแรกคือการใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ต่อผิวหนัง" อาร์บโบลด์กล่าว ปล่อยให้ลูกน้อยได้กลิ่นผิวและรู้สึกถึงหัวใจของคุณ “ คุณสามารถเริ่มด้วยการป้อนขวดนมให้กับผิวถ้าเธอทนต่อการอยู่ในตำแหน่งนั้น … การอาบน้ำด้วยกันเป็นอีกวิธีที่ดีในการรื้อฟื้นแนวคิดเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนม " Babywearing ยังส่งเสริมความใกล้ชิด Archbold อธิบายขั้นตอนต่อไปของคุณ:

"หลังจากที่เธอมีขวดของเธอ แต่ก่อนที่เธอจะหลับให้เต้านมของคุณ / หน้าอกแทนจุกนมหลอกเพื่อความสะดวกสบายดูดทารกบางคนจะใช้เวลานี้ได้เร็วกว่าคนอื่น ๆ การติดตาอ่อนโยนโดยไม่ต้องบังคับอะไรเป็นกุญแจ กับคุณอย่าบังคับหัวนมในปากของเธอ … เมื่อเธอหยั่งรากและพยายามที่จะสลักคุณสามารถเริ่มตัดขวดฟีดสั้น ๆ นิดหน่อย … ดังนั้นถ้าปกติเธอใช้ 200 มิลลิลิตรหยุดหลังจาก 150 มิลลิลิตรและให้หน้าอก / อกตลอดเวลา "

ดูเหมือนว่าการให้นมลูกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณดังนั้นอย่ายอมแพ้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรที่ดีจะมีลูกเล่นมากมาย (Archbold ตั้งข้อสังเกตว่าการให้นมจากหลอดสามารถช่วยให้คุณทำการเปลี่ยนถ่ายได้และในขณะที่ระยะแรกยากการเลี้ยงลูกด้วยนมจะทำได้ง่ายขึ้นตามเวลา) อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถไปคนเดียว ในแต่ละช่วงการเปลี่ยนภาพคุณควรเช็คอินด้วยผู้สนับสนุนที่มีความรู้ IBCLC นั้นดีที่สุด แต่ Archbold ยังแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมงานที่ La Leche League หรือไปที่คลินิกสตรีทารกและเด็ก (WIC) ขอให้คุณโชคดี

4. การสูบน้ำและการจ่ายน้ำนม

Archbold อธิบายว่า“ ผลผลิตของปั๊มไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีเสมอไป "ในช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาอุปทานนมมีแนวโน้มที่จะควบคุมและผู้ที่มีปริมาณมากในช่วงแรกอาจมีเสบียงที่ตรงกับความต้องการของทารกการเลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการและตลอดทั้งคืนเมื่อคุณอยู่ด้วยกันในตอนเย็นและสุดสัปดาห์ สำคัญมาก"

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ดูแลในเวลากลางวันของลูกน้อยไม่ใช้ขวดมากเกินไป จากข้อมูลของ Archbold ทารกมักต้องการนมเพียงประมาณ 1 ออนซ์ต่อชั่วโมงเท่านั้นดังนั้นการแยกจากกัน 7 ชั่วโมงจะมีทั้งหมด 7 ออนซ์ (และเควินเบคอน) ปั๊มบ่อยในขณะที่คุณกำลังทำงานถ้าเป็นไปได้และตรวจสอบว่าปั๊มของคุณอยู่ในสภาพดี โปรดจำไว้ว่าปริมาณน้ำนมจะลดลงชั่วคราวด้วยการกลับมาของรอบเดือน

เนื่องจากมีจำนวนมากที่อาจเกิดขึ้นที่นี่ฉันขอแนะนำให้คุณเยี่ยมชม IBCLC ถ้าเพียงเพื่อความมั่นใจที่จำเป็นมาก - พิจารณานัดออนไลน์ถ้าสะดวก จากคำถามของคุณคุณอาจกระโดดไปสู่ข้อสรุปซึ่งคุณจะไม่สามารถให้นมลูกได้นานกว่านี้ - ก่อนเวลาอันควร แน่นอนว่าเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ทั้งหมด ปัญหาด้านอุปทานนั้นเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามตราบใดที่ลูกยังแข็งแรงและยังมีน้ำหนักอยู่

5. การให้นมบุตรหลังการผ่าตัด

Ashley Batz / Romper

"เสียใจด้วยเกี่ยวกับการผ่าตัดของคุณและต้องปั๊มและทิ้งเต้านมอันมีค่าของคุณ" Violand เขียนอีเมลถึง Romper "เพื่อให้น้ำนมกลับมาเป็นปกติคุณต้องระบายน้ำนมออกบ่อยครั้งมากพยาบาล, พยาบาล, พยาบาลที่ทารกปั๊มหลังจากให้นมลูกแล้วเพิ่มในปั๊มระหว่างวันหรือกลางคืนในขณะที่ทารกนอนหลับ"

ฉันรู้ว่ามันฟังดูเหมือนมาก แต่คุณไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เกินไปหรือพาเขาไปเลี้ยงเต้านมมากเกินไป

Violand ต้องการให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารและดื่มเพียงพอ - คุณต้องการของขบเคี้ยวที่อุดมด้วยโปรตีนทุกสองชั่วโมงเมื่ออยู่ในการพยาบาล - และแนะนำให้ลองกาแลคตาโกกูบางตัวเพื่อบู๊ต เธอแนะนำ Fenugreek, Thistle ที่ได้รับพรและอัลฟัลฟาเช่นเดียวกับชานมของแม่ (ซึ่งอร่อยในความคิดที่ต่ำต้อยของฉัน) นอกจากนี้โปรดตรวจสอบว่ายาหลังการผ่าตัดใด ๆ ที่คุณอาจใช้มีความปลอดภัยสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมและอย่ากลัวที่จะถามแพทย์ของคุณสำหรับการแพทย์ทางเลือกถ้าไม่ เนื่องจากคุณยังคงฟื้นตัวให้เพื่อนและครอบครัวของคุณทำงานบ้านและทำอาหารในขณะที่คุณมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณ Netflix และพยาบาลแล้วงีบแล้วพยาบาล

6. อุปสงค์และอุปทาน

นอกเหนือจากคำแนะนำข้างต้นมีอะไรอีกมากมายให้ลอง Violand แนะนำให้คุณพยาบาล, พยาบาล, พยาบาลและปั๊มขณะที่ทารกหลับเพื่อกระตุ้นเต้านมของคุณ ตรวจสอบปั๊มของคุณว่าสึกหรอหรือไม่ (ไม่คงอยู่ตลอดไป) และลองเช่าอุปกรณ์เกรดโรงพยาบาล

โนวาแนะนำให้ทุกคนที่สูบฉีดเฉพาะพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมถ้าคุณยังไม่ได้เพราะให้หน้ามันสูบน้ำมีความซับซ้อน โนวัคยังแนะนำให้ลองใช้เทคนิคการปั๊มน้ำนมด้วยมือเพื่อให้การนวดเต้านมเป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเอง - คุณสามารถเกี่ยวกับเทคนิคใน Kelly Mom "การผ่อนคลายและวัตถุที่ช่วยให้คุณเห็นภาพ / กลิ่น / สัมผัสลูกน้อยของคุณก็มีประโยชน์เช่นกัน" โนวัคเขียน ดังนั้นนอกเหนือจากการนวดเต้านมแล้วลองจองบริการนวดที่แท้จริงหรือแช่ตัวในอ่างยาว คุณคู่ควรกับมัน.

7. นมแม่ในรถร้อน

Ashley Batz / Romper

คำถามแบบนี้คือเหตุผลที่ฉันชอบเป็นแม่กับอินเทอร์เน็ต คุณจินตนาการถึงชีวิตที่ปราศจากหรือไม่? ตัวสั่น

เพื่อตอบคำถามของคุณโนวัคอ้างถึงสถาบันการศึกษาด้านการให้นมบุตรหมายเลข 8 - ข้อมูลการเก็บน้ำนมของมนุษย์ คุณสามารถอ่านโปรโตคอลที่สมบูรณ์แบบออนไลน์ แต่โดยทั่วไปนมแม่สามารถเก็บได้ระหว่าง 27 องศาเซลเซียส / 80 องศาฟาเรนไฮต์และ 32 องศาเซลเซียส / 89 องศาฟาเรนไฮต์ได้สูงสุดสี่ชั่วโมง

“ หากคุณมีความกังวลหลังจากดมหรือชิมนมคุณอาจต้องการกำจัดนมแทนการมอบให้ลูก” โนวัคแนะนำ

8. ความปลอดภัยในการใช้ยานอนหลับ

หนึ่งในหลาย ๆ สิ่งที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม? ร่างกายของคุณทำหน้าที่อะไรได้ดีในการกรองสารพิษออกไป ดังที่คุณอาจเคยเห็นในคำถาม MRI ข้างต้นลมนมแตกต่างกันเล็กน้อยและสิ่งนี้เป็นจริงสำหรับยาหลายชนิด - แม้แอลกอฮอล์แทบจะไม่ปรากฏในน้ำนมแม่ แต่คุณต้องใส่ใจกับความรู้สึกของคุณ ขอให้แพทย์ของคุณสำหรับสิ่งที่คุณต้องการ แต่ถ้ามียาใด ๆ ที่ทำให้คุณเป็นห่วงให้ระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อจัดการกับลูกของคุณ (ฉันรู้ว่าคุณจะทำ แต่มันก็พูดถึง)

“ มียาจำนวนมากที่ปลอดภัยที่จะรับในขณะที่ให้นมบุตรซึ่งมีน้อยมากหากถูกส่งผ่านไปยังทารกฉันจะติดต่อศูนย์ InfantRisk เพื่อกำหนดจิตใจของคุณให้สบาย” Violand กล่าว เธอยังแนะนำให้มีคนอยู่บ้านเพื่อช่วยลูกน้อยของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณทานยาที่ทำให้คุณง่วงนอน

9. เมื่อทารกกัด

Ashley Batz / Romper

สุขสันต์วันเกิดให้ลูกชายของคุณ! ตอนนี้เรามาดูกันว่าเราสามารถทำอะไรกับการ chomping นั้นได้บ้าง

"เขากัดอย่างต่อเนื่องในเวลาเดียวกันในระหว่างการให้อาหารหรือไม่" Gourley ถาม "เป็นเรื่องธรรมดาที่เด็กจะกัดเมื่อน้ำนมไหลช้า"

เธออธิบายว่าถ้าลูกชายของคุณกัดที่จุดเริ่มต้นของฟีดคุณสามารถลองชักนำให้ลดขนาดก่อนที่จะสลักด้วยมือ ถ้าเขากัดกลางอาหาร (น่าประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์ฉันแน่ใจ) เธอแนะนำให้ดูนกนางแอ่นของเขาและสังเกตเห็นเมื่อพวกเขาช้าลง - คุณสามารถปลดล็อคเขาและลองอีกด้านก่อนที่เขาจะมีโอกาสกัด

“ เขาอาจไม่เข้าใจว่าคุณไม่ชอบการกัด” Gourley พูดว่า “ หรือเขาอาจเห็นว่ามันได้รับปฏิกิริยาจากคุณและเขาสนุกกับมัน - แต่มันก็ไม่ได้ห่างจากความจริงที่ว่ามันเจ็บ! การป้องกันดีกว่าผลที่ตามมาเมื่อพูดถึงวินัยของทารกและเด็กวัยหัดเดิน”

Gourley ยังตั้งข้อสังเกตว่าถ้าคุณกำลังอ่านหนังสือดูที่โทรศัพท์ของคุณหรือดูโทรทัศน์เด็กอาจพยายามดึงดูดความสนใจของคุณ ดังนั้นหากคุณทำงานหลายอย่างให้จับตาดูเขาให้มากที่สุด ในความคิดของฉันพอดคาสต์สร้าง บริษัท ที่ยอดเยี่ยม

10. นมด้านเดียว

"มีนมนั่นฉันสัญญา!" Gourley เขียนอีเมลถึง Romper "คุณอาจสังเกตเห็นน้ำนมเหลืองมากขึ้นที่ด้านหนึ่งหรืออีกด้านหนึ่ง แต่ไม่ว่าคุณจะรู้สึกถึงมันหรือสามารถแสดงออกได้ไม่จำเป็นต้องบ่งบอกว่าคุณมีนมมากแค่ไหนหลังคลอด"

มันเป็นสัญญาณที่ดีที่คุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้เพียงครั้งเดียวและสำหรับ Gourley อัตราต่อรองเป็นสิ่งที่ดีที่ทุกอย่างจะดีขึ้นอีกครั้ง การวางลูกน้อยไว้ที่เต้านมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกระตุ้นให้เกิดการกิน จนกว่าเธอจะเกิดมาอย่าพยายามฉายภาพอนาคตมากเกินไป (พูดง่ายกว่าทำฉันรู้) หายใจลึก ๆ สักสองสามและรักษาตัวเองให้เป็นสิ่งที่ดี ไม่น่าที่เต้านมซ้ายของคุณจะเฉื่อยชา - อาจเป็นเพราะเกียร์ขึ้น ดังนั้นไม่ต้องกังวลแม่

11. จุกนมดึง, เอนหลัง, และทารก 'ยิมนาสติก' อื่น ๆ

Ashley Batz / Romper

จากข้อมูลของ Archbold ลูกของคุณอาจจะกดที่เต้านมเพื่อให้น้ำนมไหลเร็วขึ้น เธอกระหายน้ำและฉลาดขึ้นทุกวัน

“ Ahh. ความสุขของการดูแลลูกน้อยที่เคลื่อนไหวได้” อาร์โบลด์เขียน "ในขณะที่เด็กทารกสามารถควบคุมแขนและขาได้ดีขึ้นพวกเขาเริ่มต้นความสนุก" ยิมนาสติก "… จับมือเธอให้ของเล่นของเธอเล่นกับเธอหรือสวมสร้อยคออ้วน ๆ ฟุ้งซ่านของเธอ"

อาร์คโบลด์ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าลูกสาวของคุณโตพอที่จะอธิบายสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวด แม้ว่าทารกจะไม่เข้าใจคำศัพท์ แต่เธอก็จะเข้าใจความหมายของคุณจากน้ำเสียงของคุณ "การกำหนดขอบเขตเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ของคุณกับลูกของคุณช่วงแรก ๆ เหล่านี้อาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่เมื่อความสัมพันธ์ของคุณเติบโตขึ้นมันจะง่ายขึ้น" อาร์โบลด์ยืนยันกับคุณ

ฤดูไข้หวัดใหญ่เพิ่งมาถึงและดูเหมือนว่าคุณจะจับมันเร็ว โชคดีที่ไม่ว่าคุณจะเป็นไข้หวัดหรือไม่นมแม่ก็ไม่เป็นไร ในความเป็นจริงมันหนุนเต็มไปด้วยแอนติบอดีที่จำเพาะกับไวรัสตัวนี้มาก Archbold อธิบาย:

"มันปลอดภัยที่จะให้นมลูกและปลอดภัยที่จะให้นมเขาที่ปั๊มนมก่อนหน้านี้ร่างกายของคุณกำลังสร้างแอนติบอดีต่อไวรัสหรือแบคทีเรียที่คุณสัมผัส"

หากลูกน้อยของคุณป่วยรู้ว่าน้ำนมแม่ยังเป็นอาหารที่ง่ายที่สุดสำหรับเขาที่จะย่อยและดีสำหรับเขาเช่นกัน ในความเป็นจริงนมแม่ของคุณสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณป่วยถ้าเขาจับคุณเพราะมันวิเศษมาก Archbold แนะนำให้ติดต่อแพทย์ของคุณถ้าลูกน้อยของคุณแสดงอาการขาดน้ำ ไม่งั้นคุณก็สบายดี หวังว่าคุณทั้งคู่จะรู้สึกดีขึ้นอย่างสมบูรณ์ในไม่ช้า

13. การทำงานเต็มเวลาและการสูบน้ำให้สมดุล

Ashley Batz / Romper

โอ้ที่รัก ฉันได้ยินความรู้สึกของคุณอย่างท่วมท้น อาร์คโบลด์ชี้ให้เห็นว่าเนื่องจากนโยบายการลาคลอดที่น่าประทับใจของแคนาดาการอ่านเกี่ยวกับพวกเขาใน The Globe และ Mail ทำให้ฉันอิจฉาด้วยความริษยา - เธอไม่ได้ทำงานกับพ่อแม่หลายคนที่กลับมาทำงานเร็ว ๆ นี้

อย่างไรก็ตามเธอทราบว่าหลังจากผ่านไปห้าเดือนครึ่งของการพยาบาล (ขอแสดงความยินดีด้วยเช่นกัน!) อุปทานของคุณได้รับการยอมรับอย่างดี ในขณะที่ร่างกายของทุกคนตอบสนองต่อการสูบฉีดที่แตกต่างกัน Archbold กังวลว่าการไม่สูบฉีดอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพสำหรับคุณ:

"มันต้องใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการค่อย ๆ ลดกำหนดการสูบน้ำของคุณดังนั้นอุปทานของคุณมีเวลาที่จะปรับตัวเพื่อไม่ให้รู้สึกอิ่มมากเกินไปในที่ทำงานการไม่ล้างเต้านมเป็นประจำอาจทำให้ท่อและ / หรือเต้านมอักเสบถูกบล็อก ร่างกายของบางคนปรับตัวได้ดีดูตัวเองและแสดงความสบายใจถ้าเป็นไปได้"

Archbold ตั้งข้อสังเกตว่าลูกน้อยของคุณมีอายุเกือบจะเริ่มแข็งตัว นั่นหมายความว่าเขาสามารถมีส่วนผสมของสูตรและของแข็งที่ศูนย์รับเลี้ยงเด็กช่วยให้คุณสามารถให้นมลูกได้เมื่อคุณอยู่ด้วยกันเท่านั้น “ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถรักษาปริมาณน้ำนมได้เต็มที่ในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่บ้าน แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถึงเวลาส่วนหนึ่งก็ทำให้ลูกของคุณได้รับภูมิคุ้มกันและประโยชน์ด้านสุขภาพอื่น ๆ จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่” เธอกล่าว ดังนั้นหากคุณรู้สึกอ่อนล้าและหมดแรงคุณอาจมีตัวเลือกอยู่ที่นั่น

สำหรับการปั๊มให้ลำบากน้อยลงคุณก็ใช้หน้าแปลนสามชุดซึ่งฉลาด ด้วยวิธีนี้คุณไม่ต้องใช้เวลามากเกินไปในการทำความสะอาดอุปกรณ์ในที่ทำงาน เพื่อความสะดวกในการทำกิจวัตรประจำวันของคุณ Archbold แนะนำให้ จำกัด เวลาสูบน้ำของคุณ: "แม้กระทั่งห้าถึง 10 นาทีต่อเซสชันก็ดีกว่าไม่มีอะไรเลยคุณมีสำนักงานส่วนตัวหรือไม่?

นี่เป็นปัญหาที่หนักหน่วงและผู้หญิงอเมริกันหลายคนเผชิญหน้ากันทุกวัน การสูบน้ำใช้เวลานาน แต่คุณมีสิทธิ์ที่จะทำ ฉันขอแนะนำให้พูดคุยกับเจ้านายของคุณเกี่ยวกับการมอบหมายความรับผิดชอบบางส่วนของคุณให้กับผู้อื่นในขณะที่หรือให้คุณพักอีกต่อไป คุณรักการเลี้ยงลูกด้วยนมดังนั้นโปรดติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร พวกเขายินดีที่จะให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างสมดุลระหว่างการสูบฉีดการทำงานและชีวิต ดูแล.