หากคุณอยู่ในสื่อสังคมออนไลน์ไม่นานมานี้คุณอาจสังเกตว่าการใช้ถ่านกัมมันต์เป็นเทรนด์ที่ค่อนข้างมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียงการล้างพิษในร่างกายของคุณ ฉันเคยเห็นการอ้างว่ามันสามารถช่วยในการจัดหานมต่ำในโรงพยาบาล แต่คุณสามารถดื่มถ่านกัมมันต์ในขณะที่ให้นมลูกอย่างปลอดภัยโดยไม่มีอันตรายหรือผลข้างเคียงกับลูกน้อยของคุณ?
“ คิดว่าถ่านปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างการให้นมเนื่องจากไม่ได้ถูกขับออกมาในน้ำนมของมนุษย์และไม่ถูกดูดซึมจากทางเดินอาหาร” ดร. เชอร์รี่รอสส์, OB-GYN และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสตรีที่ Providence Saint John's Health Center ใน Santa Monica, แคลิฟอร์เนียบอก Romper เมโยคลินิกเห็นด้วยและสังเกตว่ายังไม่ได้รับรายงานว่าก่อให้เกิดปัญหาใด ๆ ในเด็กทารกที่กำลังพยาบาล อย่างไรก็ตาม Ross เตือนว่าตามกฎทั่วไปคุณต้องการใช้ถ่านกัมมันต์ในระยะเวลาที่ จำกัด สำหรับอาการท้องผูก
“ ถ่านกัมมันต์นั้นใช้ในการล้างสารพิษในร่างกายสารพิษยาเสพติดและสารพิษ ไม่ใช่ทุกการเรียกร้องที่ต้องการหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพเพราะเรารู้ว่าการศึกษาทางการแพทย์ไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน ในกรณีของถ่านกัมมันต์ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่ามันกำจัดสารพิษและช่วยในระบบย่อยอาหาร” รอสส์กล่าว
Giphyเท่าที่ช่วยจัดหานมไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะสนับสนุนว่าถ่านกัมมันต์ช่วยให้น้ำนมดีขึ้น
Bineesh Moyeed, Pharm.D พูดกับ Romper เกี่ยวกับประโยชน์ของถ่านกัมมันต์และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และกล่าวว่า“ ไม่มีข้อมูลใดที่ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมด้วยวิธีใด ๆ แม้ว่าจะไม่มีอันตรายใด ๆ และในขณะที่มีหลักฐานพอสมควร แต่ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะสนับสนุน
ถ่านกัมมันต์ทำงานอย่างไรกันแน่? “ เมื่อนำถ่านกัมมันต์มารวมกับก๊าซหรือสารกระตุ้นเพื่อขยายพื้นที่ผิวล้างสารพิษออกอย่างรวดเร็วและช่วยรักษาอาการท้องผูก” Ross อธิบาย เท่าที่มีการใช้งานอย่างเหมาะสมเดอะเมโยคลินิกระบุว่าคุณควรเตรียมหมายเลขโทรศัพท์ของศูนย์ควบคุมพิษไว้ในกรณี และคุณไม่ควรใช้กับไอศครีมหรือน้ำเชื่อมช็อคโกแลตเพราะ "อาจป้องกันไม่ให้ยาทำงานอย่างถูกต้อง"
เนื่องจากถ่านกัมมันต์ดูเหมือนจะไม่ได้ช่วยปรับปรุงการหลั่งน้ำนมจริง ๆ แล้วมีวิธีอื่นอีกที่จะช่วยในบริเวณนั้นได้อย่างไร? Ross กล่าวว่า“ วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการปรับปรุงการหลั่งน้ำนม ได้แก่ การให้นมบ่อยสูบน้ำให้ความชุ่มชื่นตลอดทั้งวันลดความเครียดลดน้ำหนักเพิ่มประสิทธิภาพอาหารของคุณและพักผ่อนให้เพียงพอ”
Giphyยังรู้สึกเหมือนว่าคุณมีน้ำนมน้อย มันอาจเป็นปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนตามศูนย์เด็ก สำหรับคุณแม่คนอื่น ๆ มันอาจเป็นไปได้ว่าเด็กไม่ได้ล็อคอย่างถูกต้อง (ซึ่งเกิดขึ้น - คุณไม่ใช่ความล้มเหลวของแม่)
ในขณะที่มันปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แบบที่จะใช้ถ่านกัมมันต์ในขณะที่ให้นมลูก - เนื่องจากมันยังอยู่ในอุทรของคุณและไม่ดูดซับโดยสิ่งอื่นใดในร่างกายของคุณ - ไม่รู้สึกว่าคุณต้องทำเพื่อช่วยในการพยาบาล ถ่านที่เปิดใช้แล้วไม่ได้ทำอะไรมากสำหรับปริมาณน้ำนมที่น้อย แต่มันก็น่าจะช่วยกำจัดสารพิษในระบบของคุณ - แม้ว่ามันจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ หากคุณเลือกที่จะใช้วิธีการล้างพิษด้วยความระมัดระวังและให้แน่ใจว่าคุณทำตามคำแนะนำของ T คุณไม่ต้องการไปห้องน้ำทุกวันหรือไม่สามารถทำอะไรลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อขาดน้ำ. และการไม่ดื่มน้ำเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการจัดหานมที่ดีอยู่ดี ดังนั้นจงกอดน้ำให้มากที่สุด, พักผ่อนให้มากที่สุด, และอาจจะดื่มชาที่ให้นมบุตรหรือกินคุกกี้ให้นมบุตร, ซึ่งรสชาติดีกว่าถ่านอย่างแน่นอน.
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
