เมื่อฉันเริ่มเขียนบทความนี้ฉันได้ทำการกวาดข้อมูลฟีด Facebook ของฉันอย่างรวดเร็ว เพื่อนของฉันสี่คนกำลังขาย Shakeology - หรือ Shakeo ในฐานะนักการตลาดที่ยอดเยี่ยมเรียกมันว่า - และหลาย ๆ คนที่ฉันรู้ว่าได้ถ่ายขณะตั้งท้องและเลี้ยงลูกด้วยนม มันสมเหตุสมผลแล้ว - มันควรจะเป็นเครื่องดื่ม "superfood" ที่อาจเป็นประโยชน์จริง ๆ - แต่คุณสามารถดื่ม Shakeology ในขณะที่ให้นมบุตรหรือคุณควรผ่านจนกว่าคุณจะหย่านม?
Shakeology คือ โภชนาการ และโปรตีนเชคที่สร้างและจำหน่ายโดย Beachbody LLC มันมีหลายรสชาติและซ้ำรวมถึงตัวเลือกมังสวิรัติและเป็นที่ขนานนามว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดโดยนักการตลาดหลายระดับ (MLM) ที่ขายมัน นอกจากนี้ยังมีราคาแพงมากที่ $ 130 สำหรับการเสิร์ฟผลิตภัณฑ์เพียง 30 ชิ้น คนที่ใช้มันแม้กระทั่งคนที่ไม่ได้ขายมันก็เป็นแฟนตัวยงของผลิตภัณฑ์ ฉันลองแล้วและมันก็ค่อนข้างดี มันไม่ได้เป็นที่ชื่นชอบของฉัน แต่ฉันจะไม่ทำให้ผิดหวัง และเพื่อประโยชน์ในการเปิดเผยอย่างเต็มที่ฉันจะบอกคุณว่าในขณะที่ฉันไม่ขาย Beachbody หรือ MLM ใด ๆ ฉันก็หมกมุ่นกับ Shaun T และการออกกำลังกายที่บ้าของเขาอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้เพื่อนสนิทของฉันก็ขายของด้วย
ที่ถูกกล่าวว่าจะปลอดภัยสำหรับทุกครั้งในชีวิตของคุณ? ฉันรู้ว่าคุณแม่หลายคนหลายคนที่ดื่มด่ำกับสิ่งต่างๆในขณะที่พวกเขากำลังตั้งครรภ์และให้นมลูกเพราะพวกเขาคิดว่ามันดีสำหรับพวกเขาและแน่นอนว่ามันเป็นอาหารจานด่วนในเวลาที่คุณไม่มีเวลาว่าง ปรุงอาหาร แต่มันปลอดภัยหรือไม่
Giphyนี่คือสิ่งที่ มันไม่ใช่ แค่ โปรตีนและน้ำตาลในการปั่น มันเป็นอาหารเสริมแบบเต็ม มัน ไม่ได้ รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาและพวกเขายังไม่ได้ทำการศึกษาแบบ double-blind ใด ๆ เกี่ยวกับผลกระทบของยาต่อทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาหรือว่ามันผ่านเข้าไปในนมผ่านการให้นม นี่คือธงสีแดงแรกที่คุณอาจต้องการพิจารณา
ถัดไปคือ Beachbody LLC ไม่ต้องการขายให้กับแม่ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรและพวกเขาพูดอย่างนั้น อย่างไรก็ตามพวกเขาให้เวลามากกับ MLMs ว่าพวกเขาต้องการขายผลิตภัณฑ์อย่างไรและพวกเขาไม่ได้ทำงานที่ยอดเยี่ยมในการควบคุมข้อมูลที่เผยแพร่โดยลูกค้าของพวกเขา เท่าที่การดำเนินธุรกิจดำเนินไปมันเป็นเรื่องปกติสำหรับหลักสูตรด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย MLM
ฉันพูดกับนักโภชนาการที่ลงทะเบียน Katie Heddleston, MS RD ผู้มีความเชี่ยวชาญในแม่และเด็กและเธอบอก Romper ทางอีเมลว่า "รอจนกว่าคุณจะให้นมลูกเสร็จแล้วมีสองเหตุผลด้วยกัน: สิ่งแรกคือปริมาณโครเมียม, ไบโอติน และวิตามิน A, B1, B12 และ C เกินกว่าค่าเผื่ออาหารที่แนะนำสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรและปริมาณกรดโฟลิกต่ำเกินไป - โดยทั่วไปในขณะที่คุณกำลังให้นมบุตรคุณยังคงได้รับวิตามินก่อนคลอด"
แต่ Heddleston ยังตั้งข้อสังเกตว่าการดื่มการเปลี่ยนอาหารทดแทนในขณะที่หลังคลอดอาจไม่ดีที่สุดสำหรับความคิดของคุณ “ Shakeology วางตลาดเพื่อทดแทนอาหารและร่างกายของคุณต้องการแคลอรี่มากขึ้นในการผลิตนมทั้งหมด” เธอกล่าว "การเดินทางหลังคลอดของคุณควรรวมอาหารบำรุงสำหรับคุณและเด็กทารกโดยไม่ต้องเปลี่ยน อาหาร ที่ดีด้วยการเปลี่ยน อาหาร ทดแทน"
La Leche League of Virginia และ West Virginia เขียนเกี่ยวกับความปลอดภัยของส่วนผสมแต่ละชนิดและระบุว่า Shakeology ไม่สามารถพิจารณาได้ว่าปลอดภัยในระหว่างให้นมบุตร ไม่เพียง แต่จะไม่ได้รับการศึกษาในความสามารถที่แท้จริง แต่ยังมีส่วนผสมที่น่ากลัวสำหรับการตั้งครรภ์และการพยาบาล เหล่านี้คือ ashwagandha, gingko, astragalus, luo han guo, goji และ shisandra ทั้งหมดนี้เป็นข้อห้ามสำหรับการตั้งครรภ์และการให้นมบุตร
เมื่อพูดถึงมันเป็นเรื่องระหว่างคุณกับ OB-GYN และกุมารแพทย์ของคุณไม่ว่าพวกเขาจะคิดว่ามันปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่ในขณะที่คุณกำลังให้นมบุตร เช่นเดียวกับอาหารเสริมใด ๆ ก็ควรใช้ด้วยความระมัดระวังและขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ของคุณ
