ไตรมาสแรกเป็นเวลาที่แทบจะไม่มีใครคิดว่า "สนุก" ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงเร็วกว่า Netflix เปลี่ยนผู้เล่นตัวจริงคุณหมดแรงและอาจเป็นเรื่องลำบาก อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่คุณยังสนใจคือเรื่องเพศ แต่มันเปลี่ยนไปไหม คุณมีเพศสัมพันธ์ที่หยาบคายในไตรมาสแรกหรือไม่หรือคุณควรยึดติดกับพื้นฐานสำหรับสามเดือนแรกนี้
เพศในการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มีความปลอดภัยเป็นปกติและควรได้รับการส่งเสริมตามที่วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกันกล่าว ในความเป็นจริงหาก OB-GYN ของคุณบอกว่าปลอดภัยสำหรับคุณต่อไปชีวิตเพศของคุณมีประโยชน์มากมายสำหรับการมีเพศสัมพันธ์การตั้งครรภ์เช่นลดความดันโลหิตของคุณเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและช่วยให้คุณได้นอนหลับพักผ่อนตามสหราชอาณาจักร บันทึกประจำวัน
ไม่ใช่ว่าทุกคนจะชอบเซ็กส์แบบเดียวกันและบางคู่ก็ชอบตบมากกว่าเล็กน้อยในช่วงกลางคืน หากความคิดของคุณเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ดีกับคู่ของคุณมีแนวโน้มที่จะเอนตัวไปสู่พันธนาการ T-Bar และคำศัพท์ด้านความปลอดภัยมากกว่าที่ Netflix และทำใจให้สบายคุณอาจกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อีกไม่กี่เดือนข้างหน้า อย่างน้อยคุณมีเซ็กส์หยาบในไตรมาสแรกของคุณอย่างน้อย?
Giphyฉันได้พูดคุยกับ Vanessa Putnam พยาบาลผดุงครรภ์ที่ได้รับการรับรองจากอังกฤษและผู้ให้การสนับสนุนเรื่องสุขภาพทางเพศเพื่อค้นหาว่ามีอะไรที่ปลอดภัย Putnam บอก Romper ว่าเซ็กส์ที่ยากลำบากแม้ในช่วงไตรมาสแรก “ ในขณะที่บางสิ่งเช่นการตีก้นและการจั๊กจี้ค่อนข้างปลอดภัย แต่สิ่งอื่น ๆ เช่นความเป็นทาสและการสอดใส่อย่างคร่าวๆก็ออกมาตรงๆ” เธอบอกว่ามีการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างมากไปยังอวัยวะเพศซึ่งการมีเพศสัมพันธ์โดยเฉลี่ยอาจทำให้ผู้หญิงมองเห็นและฉีกขาด เพศที่หยาบและการเจาะที่ยากเป็นพิเศษเกือบจะแน่นอนว่าจะทำให้ช่องคลอดและช่องคลอดฉีกขาด
พัทยังบอกว่า Romper ว่า "ทวารหนักอาจเจ็บปวดหรือเป็นไปไม่ได้ที่จุดใดในการตั้งครรภ์แม้ว่าอาจน้อยกว่าในไตรมาสแรกการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังภูมิภาครวมกับความดันของมดลูกที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร เป็นความคิดที่ไม่ดี " เธอตั้งข้อสังเกตว่าหากคุณกำลังมองหาทวารหนักที่ไวต่อความรู้สึกหรือแน่นกว่าปกติคุณควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก มิฉะนั้น "ให้แน่ใจว่าถ้าคุณมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักคู่ของคุณทำความสะอาดก่อนที่คุณจะมีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด" ไม่ควรนำเชื้อโรคจากทวารหนักเข้าสู่ช่องคลอดเพราะสิ่งนี้จะนำไปสู่การติดเชื้อที่ยากต่อการรักษาและเจ็บปวดตาม Go Ask Alice ที่ Columbia University
แล้วทาสล่ะ Putnam ขอร้องผู้หญิงให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ผูกพันอย่างแน่นหนาในระหว่างการตั้งครรภ์รวมถึงไตรมาสแรก “ สิ่งใดก็ตามที่สามารถตัดการไหลเวียนของเลือดหรือออกซิเจนอาจทำให้เกิดอาการบวมและมึนงงที่เป็นอันตรายแสงทาสที่หลวมนั้นเป็นสิ่งที่ดี
สำหรับของเล่น Putnam กล่าวเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาสะอาดจริงๆและปราศจาก BPA หรือ phthalates ซึ่งเป็นตัวทำลายต่อมไร้ท่อและอาจทำให้เกิดข้อบกพร่อง เช่นเดียวกับที่คุณไม่ดื่มจากขวดที่มีเส้น BPA คุณไม่ต้องการให้เครื่องสั่น BPA อยู่ในภูมิภาคของคุณ พุตนัมยังบอก Romper เพื่อให้แน่ใจว่าหากคุณแชร์ของเล่นกับคู่ของคุณคุณจะทำความสะอาดของเล่นเหล่านั้นในระหว่างนั้น และเช่นเดียวกับเรื่องเพศอย่าไปจากทวารหนักไปยังช่องคลอดด้วยของเล่นของคุณ เธอยังแนะนำให้คุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาสามารถทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึง "ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือซิลิโคนเกรดทางการแพทย์" เมื่อเลือกของเล่นเพราะไม่เป็นรูพรุนและสามารถทำความสะอาดได้ง่ายด้วยน้ำร้อนสบู่ Putnam แนะนำ
สำหรับเพศที่หยาบคายโดยทั่วไป Putnam ตั้งข้อสังเกตว่าแม้ในภาคการศึกษาแรกที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงการกระตุ้นหัวนมมากเกินไปเพราะการหดตัวอาจทำให้เกิดและแน่นอนคุณต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งรอบ ๆ ท้องเพราะมันปลอดภัยจริง ๆ กว่าเสียใจ สำหรับการตีก้น? "ให้แน่ใจว่าคุณหลีกเลี่ยงหน้าท้องและใช้คำที่ปลอดภัย" Putnam บอก Romper
ในขณะที่หงิกงอที่หยาบอย่างแท้จริงอาจต้องไปที่ตัวเขียนหลังสักหน่อย แต่ก็ยังมีความสนุกให้คุณเล่น เพียงตรวจสอบกับ OB-GYN ของคุณก่อนที่คุณจะออกกำลังกายเพื่อทำผิดพลาดโดยระมัดระวังจนกว่าคุณจะได้กลับไปหาคู่ของคุณและสนุกไปกับมัน
