ใครไม่รักอาหารมื้ออร่อยและร้อนแรง ฉันหมายความว่าคุณอาจไม่ได้มีตั้งแต่มีลูก แต่คุณจำได้ว่าพวกเขาเป็นอย่างไรใช่มั้ย และตอนนี้คุณกำลังให้ลูกทานอาหารร้อน (อุณหภูมิร่างกาย) หลาย ๆ มื้อต่อวัน แต่นมที่สูบแล้วล่ะ คุณอุ่นนมแม่ได้ไหม มันทำอะไรกับน้ำนมมีค่าที่คุณทำงานหนักกว่าการแสดงหรือไม่?
ทารกเป็นสัตว์น้อยที่ไม่แน่นอน อยู่มาวันหนึ่งพวกเขาพึงพอใจมากกับการดื่มนมเย็นจากตู้เย็น คุณสามารถได้ยินเสียง "ahhh" ที่เกิดขึ้นในหัวน้อยน่ารักของพวกเขาในขณะที่พวกเขาได้รับรสชาติที่ดี (ฉันคิดว่ามันฟังดูเหมือนว่าฉันจะดื่มมาร์ตินี่หลังจากที่เด็กเข้านอน) ในวันถัดไปพวกเขาคายนมเย็นออกไป - ความเย็นจะไม่ตัดมัสตาร์ดอีกต่อไป พวกเขาต้องการให้ความอบอุ่นกับอุณหภูมิเต้านมอย่างแม่นยำและหมุนวนหกครั้งตามเข็มนาฬิกาตามเข็มนาฬิกาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่คุณสังเกตขวดโบราณของ (2 พฤษภาคมฉันจำได้ดีฉันกิน Twinkies สี่วันนั้นฉันคิดว่าคุณจะพบว่าเหล้าองุ่นกลิ่นนี้เล็กน้อยวานิลลาน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุคโตสสูงและเสียใจกับระบบทางเดินอาหาร)
ปรากฎว่าคุณสามารถให้ความอบอุ่นกับลูกน้อยของคุณคุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามแนวทางบางอย่าง La Leche League International แนะนำให้คุณอุ่นนมแม่ของคุณไม่ว่าจะจากตู้เย็นหรือจากช่องแช่แข็งอย่างช้าๆภายใต้น้ำอุ่นและไหลจนกว่าจะถึงอุณหภูมิที่ต้องการ คุณไม่ควรปล่อยให้น้ำนมเดือดและให้หยุดกระบวนการให้ความร้อนแทนเมื่ออุณหภูมิของร่างกายลดลง
Giphyเหตุผลที่คุณต้องการให้ความร้อนอย่างช้าๆและเพียงจนถึงอุณหภูมิห้องเป็นเพราะการสัมผัสกับความร้อนที่รุนแรงทำให้เสื่อมความดีของจุลินทรีย์ที่มีอยู่ในนมตามที่ วารสารการให้นมบุตร การศึกษาอื่นหนึ่งใน วารสารของระบบทางเดินอาหารและโภชนาการกุมารเวชศาสตร์ที่ เชื่อมโยงวิธีการความร้อนสูงของความร้อนนมด้วยการลดไขมันและโปรตีนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในนม
Medela ผู้ผลิตเครื่องปั๊มนมสังเกตเห็นว่าดีที่สุดที่จะละลายนมแช่แข็งค้างคืนในตู้เย็นและให้ความร้อนช้าๆด้วยน้ำอุ่น คุณควรทิ้งนมที่ละลายอยู่ภายใน 24 ชั่วโมง Mayo Clinic ยอมรับว่าคุณสามารถให้ความร้อนแก่เต้านมได้ แต่เสริมว่าไม่ควรละลายนมที่อุณหภูมิห้องซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องไม่อุ่นนมแม่ก่อนหน้านี้เนื่องจากความร้อนแต่ละครั้งจะเบี่ยงเบนจากเนื้อหาโภชนาการดั้งเดิมและทำให้ทารกตกอยู่ในอันตรายของแบคทีเรียที่ไม่พึงประสงค์
เมื่อฉันอุ่นนมแม่ฉันจะเอาถุงนมใส่ในชามเซรามิกและวางไว้ใต้ก๊อกน้ำที่มีน้ำไหลซึ่งอุ่นกว่าอุณหภูมิของร่างกายเล็กน้อย บ่อยครั้งที่ฉันจะคลุกกระเป๋าเพื่อสลายเศษน้ำแข็งและนำครีมไปทั่วน้ำนม (นมมนุษย์แยกออกเหมือนกับนมวัวซึ่งจริง ๆ แล้วเด็ดสุด ๆ) หลังจากที่ฉันไม่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิของน้ำกับอุณหภูมิของถุงนมฉันก็เทมันลงในขวดและป้อนลูกของฉัน La Leche League ยืนยันว่านี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดและมันก็ง่ายมาก หวังว่าหลังจากที่คุณอบอุ่นมันลูกน้อยของคุณจะไม่ต้องการเวอร์ชั่นเย็นอีกต่อไป
