เมื่อพูดถึงการปั๊มจัดเก็บและเตรียมนมแม่มีหลายวิธีที่จะทำให้งานเสร็จ วิธีการบางวิธีทำงานได้ดีกว่าวิธีอื่นและเช่นเดียวกับสิ่งส่วนใหญ่มีวิธีที่ถูกและผิดในการเก็บและละลายน้ำนมแม่ วิธีที่ฉาวโฉ่ที่สุดในการอุ่นนมของคุณ - ใช่ฉันเพิ่งใช้ "กระฉ่อน" และ "เต้านม" ในประโยคเดียวกัน - โดยใช้ไมโครเวฟ แต่คุณสามารถละลายน้ำนมแม่ด้วยน้ำเย็นได้หรือไม่? ฟังดูแปลก ๆ มันไม่ได้ผลอย่างสมบูรณ์
ตามข้อมูลของ La Leche League International (LLLI) วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการละลายนมแช่แข็งของคุณนั้นทำได้โดยการตั้งไว้ในตู้เย็นในคืนก่อนที่คุณจะต้องการหรือใช้มันในน้ำเย็น เนื่องจากการใช้น้ำเย็นแช่แข็งจะทำให้แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่นมจะละลายและการใช้น้ำร้อนมากเสี่ยงต่อการทำให้นมร้อนเกินไปน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นเป็นสื่อที่มีความสุขที่สุด
แม้ว่าจะไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายจากการละลายโดยใช้น้ำเย็น แต่มันก็เหมือนกับการพยายามทำให้อาหารของคุณเย็นลงในเตาร้อน Baby Gear Lab แนะนำให้ใช้น้ำอุ่นเพื่อละลายนมหรือจุ่มลงในชามน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) หากคุณต้องการในไม่ช้า
การใช้น้ำเย็นจะทำให้นมของคุณละลายอย่างช้าๆโดยเก็บสารอาหารให้ครบถ้วนมากกว่าที่คุณให้ความร้อนอย่างรวดเร็วด้วยน้ำร้อนหรือในไมโครเวฟ LLLI ตั้งข้อสังเกตว่า microwaving เต้านมของคุณจะไม่เพียง แต่ให้ความร้อนไม่สม่ำเสมอ (อาจสร้างกระเป๋าของของเหลวร้อนที่สามารถเผาไหม้ลูกน้อยของคุณ) แต่มันสามารถทำลายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของนม
ก่อนที่คุณจะตื่นตระหนกและข้ามการแช่แข็งนมของคุณพร้อมกันโปรดจำไว้ว่ามันไม่ซับซ้อนอย่างที่เห็น ด้วยการคิดล่วงหน้านิดหน่อย - ความหมายการรู้ว่าคุณต้องการนมมากแค่ไหนในวันถัดไปการทดลองละลายน้ำนมอย่างรวดเร็วด้วยน้ำร้อน (หรือไมโครเวฟ) จะไม่มีปัญหา
