น้ำนมแม่นั้นค่อนข้างเหลือเชื่อ แต่เพื่อที่จะรักษาคุณสมบัติที่ทำให้มันเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมคุณต้องรู้วิธีละลายอย่างถูกต้อง ช่องแช่แข็งของคุณจะไม่มีประโยชน์หากคุณไม่ละลายนมอย่างถูกต้อง แต่คุณสามารถละลายน้ำนมแม่ที่อุณหภูมิห้องหรือต้องใช้เทคนิคเพิ่มอีกนิดหรือไม่?
แม้ว่ามันจะไม่ใช้อัจฉริยะในการละลายเต้านม แต่ก็ไม่ง่ายเหมือนการวางขวดนมที่เคาน์เตอร์เพื่อให้ได้ที่อุณหภูมิห้อง คุณอาจต้องการให้น้ำนมแม่ที่อุณหภูมิห้องให้ลูกของคุณเพลิดเพลิน แต่ Medela ตั้งข้อสังเกตว่าวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาคุณค่าทางโภชนาการและคุณสมบัติของน้ำนมแม่คือการละลายในตู้เย็นค้างคืนเพื่อให้พร้อมสำหรับเช้าวันรุ่งขึ้น
แต่เดี๋ยวก่อนใครจะจำได้ว่าควรใส่นมแม่แช่แข็งไว้ในตู้เย็น? หากคุณกำลังรีบหรือเพียงแค่ต้องการข้ามสองขั้นตอนของการละลายแล้วอุ่นที่อุณหภูมิห้องคุณสามารถลองอย่างอื่น KellyMom แนะนำให้จับนมแม่ภายใต้น้ำไหลและค่อยๆเพิ่มความร้อนเพื่อให้นมอยู่ในอุณหภูมิห้อง ผู้ปกครอง เสนอเคล็ดลับเดียวกันและยังตั้งข้อสังเกตว่าคุณไม่ควรละลายน้ำนมแม่ด้วยไมโครเวฟเพื่อนำไปที่อุณหภูมิห้อง - หากคุณไม่สามารถรอให้ละลายในตู้เย็นให้อุ้มไว้ในน้ำไหล
ในระยะสั้นคุณไม่สามารถละลายน้ำนมแม่ที่อุณหภูมิห้อง คุณสามารถนำมันไปที่อุณหภูมิห้องในขณะที่ละลาย แต่ไม่ฉลาดที่จะปล่อยให้มันนั่งอยู่บนเคาน์เตอร์หรือในถุงผ้าอ้อมหวังว่ามันจะละลายตาม KellyMom หากคุณมีนมแม่ในตู้เย็นและต้องการนำไปใช้ที่อุณหภูมิห้องคุณสามารถใช้วิธีเดียวกันกับการอุ่นภายใต้น้ำไหลหรือคุณสามารถใช้ขวดอุ่นหรือวางไว้ในภาชนะน้ำอุ่นที่แนะนำ La Leche ลีกอินเตอร์เนชั่นแนล
