ราวกับว่าผ่านส่วนซีและการฟื้นตัวจากความเจ็บปวดนั้นไม่ยากพอผู้หญิงส่วนใหญ่จะได้รับรายการกฎและข้อ จำกัด สำหรับการดูแลหลังการผ่าตัดคลอดรวมถึงการ จำกัด การออกกำลังกายหนัก ไม่ว่าคุณจะหลีกเลี่ยงกิจกรรมมากแค่ไหนก็ตามคุณจะต้องแบกลูกน้อยของคุณในบางจุดดังนั้นคุณอาจลองใช้สลิงหรือเป้อุ้มเด็ก แต่คุณสามารถใส่เป้อุ้มเด็กหลังส่วน C หรือคุณควรหลีกเลี่ยง
Romper พูดคุยกับ Atlanta OB-GYN ดร. Erin Duncan ผู้ซึ่งกล่าวว่าเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า C-section นั้นเป็นการผ่าตัดช่องท้องใหญ่ดังนั้นคุณควรจะใจดีกับตัวเองและรับสมัครผู้ช่วยเมื่อคุณทำได้ แต่ถ้าคุณจะสวมใส่เป้อุ้มเด็กเธอแนะนำว่าไม่เป็นไรตราบใดที่ทารกมีขนาดใหญ่พอสำหรับสายการบิน (โดยปกติจะอยู่ที่ประมาณ 8 ปอนด์) และคุณยังไม่ได้ใช้ยาใด ๆ ที่ทำให้คุณง่วงนอน
สิ่งสำคัญเช่นกันที่ผู้ให้บริการจะรองรับคุณอย่างเหมาะสมด้วยการสนับสนุนที่เหมาะสมอธิบายดันแคนไม่ว่าจะเป็นสลิงด้านข้างผู้ให้บริการด้านหน้าหรือผู้ให้บริการด้านหลัง “ คุณอาจได้รับการสนับสนุนเป็นพิเศษจากการสวมใส่เครื่องผูกในช่องท้องซึ่งผู้ให้บริการของคุณอาจสั่งยาก่อนออกจากโรงพยาบาล” หากคุณไม่ได้รับยา Duncan กล่าวว่าคุณสามารถซื้อได้จากร้านขายยา
หลังจากส่วน C, Duncan บอกว่าคุณไม่ควรหยิบหรือถือของหนักกว่าลูก ดังนั้นหากคุณมีลูกที่อายุมากกว่าหรือทวีคูณเธอจะแนะนำให้พาลูกคนเดียวในแต่ละครั้งและหลีกเลี่ยงการแบกลูกที่โตกว่าและหนักกว่าของคุณ อีกมาตรการความปลอดภัยที่ควรทราบคือการไม่สวมผ้าหน้าทารกจนกว่าทารกจะได้รับการรองรับศีรษะเต็มที่หรือบนหลังของคุณจนกระทั่งลุกขึ้นนั่ง (ประมาณ 4 และ 6 เดือนตามลำดับ) ดันแคนยังเตือนแม่ว่าไม่เคยปลอดภัยที่จะสวมใส่ทารกขณะอยู่บนเตียงหรือนอนหลับ
มันก็โอเคที่จะสวมใส่ผู้ให้บริการเด็กหลังส่วน C แต่การฟื้นตัวจากการผ่าตัดต้องใช้เวลาจึงขอความช่วยเหลือจากคู่ของคุณหรือสมาชิกในครอบครัวเมื่อคุณสามารถ ในขณะเดียวกันดูแลตัวเองและดูแลให้ง่าย คุณยังเป็น Super Mom แต่การรอจนกว่าคุณจะหายดีแล้วก็เป็นสิ่งจำเป็น
