เมื่อคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์ (TTC) มีหลายปัจจัยที่ต้องระวังและกิจวัตรประจำวันเพื่อปรับแต่ง สิ่งต่าง ๆ เช่นอุณหภูมิฐานของร่างกายของคุณและการทดสอบปัสสาวะของคุณสำหรับฮอร์โมนการตกไข่อย่างรวดเร็วกลายเป็น engrained โดยอัตโนมัติ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณกำลังทดลองกับตำแหน่งที่แตกต่างกันสำหรับเพศและอาจเปลี่ยนตารางเวลาของคุณเพื่อรองรับวันตกไข่ที่คาดหวัง ดังนั้นมันจะไปไกลเกินกว่าที่จะลองและหาเวลาของวันที่การนับสเปิร์มของคู่ของคุณจะสูงที่สุด?
มีคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับการกำหนดเวลาซึ่งส่วนใหญ่เน้นที่การหาช่วงเวลาการตกไข่ที่แน่นอนเพื่อให้คุณสามารถหลั่งน้ำอสุจิของอวัยวะสืบพันธุ์ในช่วงโอกาสเล็ก ๆ แต่มีมากกว่านั้น มีคุณสองคนที่เกี่ยวข้องทั้งหมดและการมีส่วนร่วมของพันธมิตรของคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามช่วงเวลาของวันหรือไม่
เมื่อคุณอยู่ท่ามกลางสายหมอกของชุดคำสั่ง TTC ที่กินเวลานานความชัดเจนทุกอย่างช่วยได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสำรับดูเหมือนว่าซ้อนทับกับคุณ สิบห้าเปอร์เซ็นต์ของคู่รักถูกมองว่าเป็น "ภาวะมีบุตรยาก" ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ภายใน 12 เดือนตามที่ UCLA Health อธิบาย และสาเหตุของภาวะมีบุตรยากสามารถอยู่ทั้งสองข้าง (หรือทั้งสองด้าน) ตามที่ตั้ง: ปัจจัยมีบุตรยากชายเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากในสี่สิบห้าสิบเปอร์เซ็นต์ของกรณีและเป็นสาเหตุเดียวสำหรับภาวะมีบุตรยากในสิบห้าถึงยี่สิบเปอร์เซ็นต์ ของกรณี
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสในการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายการฝังเข็มและการรักษาด้วยสมุนไพร แต่สิ่งหนึ่งที่คุณไม่ต้องกังวลมากเกินไปคือการมีเพศสัมพันธ์กับจำนวนอสุจิที่สูงขึ้นในตอนเช้า ไม่ชัดเจนเลยว่าจำนวนอสุจิของคู่ของคุณนั้นสูงกว่าตอนเช้าในช่วงบ่ายตามที่ Amin Gafar ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์ระบุในเว็บไซต์ของ Baby Centre การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ามันสูงขึ้นในตอนเช้าส่วนคนอื่น ๆ แสดงว่ามันสูงขึ้นในตอนบ่ายและคนอื่น ๆ แสดงว่าไม่มีความแตกต่าง
และถึงแม้ว่ามันจะสูงขึ้นในตอนเช้าความแตกต่างนั้นน้อยมากจนไม่ส่งผลกระทบอะไรเลยจริง ๆ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเซเรน่าเฉินในรายงานของ Baby Center ตัวอย่างเช่นหากจำนวนอสุจิของเขาอยู่ที่ 87 ล้านในตอนเย็น แต่ 88 ล้านในตอนเช้านั่นเป็นเพียงการเพิ่มขึ้นหนึ่งเปอร์เซ็นต์ และเนื่องจากคุณต้องการเพียงหนึ่งตัวอสุจิเท่านั้นที่จะทำงานให้เสร็จได้ดังนั้นร้อยละหนึ่งจึงไม่ได้มีความหมายมากนัก
Giphyดังนั้นถ้ามันทำงานกับตารางงานของคุณที่จะยุ่งในตอนนี้ไปได้เลย แต่อย่าทำอย่างนั้นเพราะจำนวนตัวอสุจิของเขาอาจสูงกว่านี้เล็กน้อย ในความเป็นจริงจากการศึกษาปี 2549 ที่ตีพิมพ์ที่ประตูการวิจัยไม่มีความแตกต่างในการนับสเปิร์มระหว่างเช้าและบ่าย แต่มีการเคลื่อนไหวของสเปิร์มเพิ่มขึ้นในช่วงบ่าย กล่าวอีกนัยหนึ่งสเปิร์มว่ายน้ำได้ดีกว่าในตอนกลางวันมากกว่าตอนเช้าตามที่ครอบครัว Verywell อธิบาย ดังนั้นแม้ว่าคู่ของคุณจะมีจำนวนสเปิร์มที่สูงขึ้นในตอนเช้าความแตกต่างนั้นอาจถูกชดเชยโดยสเปิร์มที่ทำงานได้ดีขึ้นในการว่ายน้ำในวันต่อมา
แต่แม้ว่าช่วงเวลาของวันจะไม่ส่งผลกระทบต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณ แต่ก็มีปัจจัยด้านเวลาหนึ่งที่สามารถสร้างความแตกต่าง: ช่วงเวลาของปี ในการศึกษา 2013 นักวิจัยพบว่าทั้งจำนวนอสุจิและการเคลื่อนไหวมีมากที่สุดในฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิและต่ำสุดในฤดูร้อน (ซึ่งนักวิจัยกล่าวว่าสามารถอธิบายได้ว่าทำไมถึงมีเด็กทารกในฤดูใบไม้ร่วงจำนวนมากตามการแพทย์รายวัน) มันไม่ชัดเจนว่าทำไมในกรณีนี้ แต่บางทีมันอาจจะมีบางสิ่งที่เกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่ว่า คุณภาพอสุจิ "ตามที่อธิบายโดย OB-GYN ผู้ปฏิบัติการพยาบาล Risa Klein ถึง Romper ในการสัมภาษณ์ก่อนหน้านี้
ดังนั้นหากคุณเป็น TTC ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ คุณมีอะไรอีกมากที่ต้องคิด … เช่นความจริงที่ว่ามันยังคงเป็นช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิ! ใช้ประโยชน์จากจำนวนสเปิร์มที่สูงตามฤดูกาลของคู่ของคุณและมุ่งหน้าไปที่เตียงในเวลาใดก็ได้
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
