ตลอดการตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉันฉันมีความสุขที่ไร้เดียงสาเกี่ยวกับความเป็นจริงของการดูแลเด็กทารก สำหรับสิ่งหนึ่งที่ฉันคิดว่าฉันยังคงสามารถเป็นเจ้าภาพร่วมในการอ่านบทกวีชุดที่ฉันก่อตั้งขึ้น; แน่นอนฉันสามารถผูกลูกของฉันกับหน้าอกของฉันและดำเนินกิจกรรมปกติของฉัน นอกจากนี้ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้รับปั๊มน้ำนมฟรีผ่านประกันของฉัน แม้ว่าฉันจะวางแผนอยู่บ้าน แต่ฉันคิดว่าการสูบน้ำจะทำให้ชีวิตสะดวกสบายยิ่งขึ้น ฉันไม่ได้พิจารณางานพิเศษที่มันอาจสร้างเช่นทำความสะอาด แต่คุณต้องล้างส่วนที่ปั๊มน้ำนมของคุณทุกครั้งหรือไม่? โชคดีที่คุณสามารถใช้ชั้นวางด้านบนของเครื่องล้างจานเพื่อทำความสะอาดชิ้นส่วนปั๊มหลังการใช้งานแต่ละครั้ง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าในขณะที่ความสะอาดเป็นสิ่งจำเป็น แต่การทำหมันให้เสร็จสมบูรณ์นั้นไม่จำเป็นหรือเป็นไปได้
ตามที่ doula และที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมเมแกนเดวิสันสันกล่าวว่า "การรักษาความสะอาดของชิ้นส่วนและขวดเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันเชื้อโรคและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายไม่ให้เข้าไปอยู่ในอาหารของทารกนั่นคือเป้าหมายไม่ใช่การทำหมัน ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ - และนั่นเป็นสิ่งที่ดี! " นั่นหมายความว่าอย่างไร? Davidson อธิบายว่า "40 เปอร์เซ็นต์ของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในกระเพาะอาหารของทารกอาจมาจากนมแม่และสัมผัสกับผิวหนังเต้านม" มีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์อยู่บนผิวของเราและในน้ำนมแม่ซึ่งเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ดีสำหรับเด็กทารก
ในสังคมที่หมกมุ่นอยู่กับด้ามจับต้านเชื้อแบคทีเรียมันเป็นที่เข้าใจได้ว่าการถือเอาแบคทีเรียทั้งหมดนั้นไม่ดี ดังนั้นคุณอาจคิดว่าคุณจำเป็นต้องฆ่าเชื้อชิ้นส่วนที่ปั๊มนมของคุณซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะ "ปลอดจากแบคทีเรียและสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ " Davidson กล่าว เธอเน้นความจริงที่ว่าการทำหมันไม่เพียง แต่ไม่จำเป็นเท่านั้น มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่ปั๊มนมควรมุ่งเน้นไปที่การฆ่าเชื้อซึ่งเป็น "กระบวนการลดแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่น ๆ ให้อยู่ในระดับที่ปลอดภัย" Davidson อธิบาย
เช่นเดียวกับ Davidson ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำการฆ่าเชื้อส่วนที่ปั๊มน้ำนมอย่างน้อยวันละครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณอายุน้อยกว่าสามเดือนเกิดก่อนกำหนดหรือมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอด้วยเหตุผลอื่น ความแตกต่างระหว่างการล้างทั่วไปและการฆ่าเชื้อคือการใช้ความร้อน การแช่ชิ้นส่วนปั๊มน้ำนมลงในน้ำเดือดนำไปนึ่งในไมโครเวฟหรือใช้การล้างด้วยความร้อนและการล้างจานด้วยเครื่องล้างจานเป็นวิธีการฆ่าเชื้อ
Giphyหากคุณใช้เครื่องล้างจานเพื่อทำความสะอาดส่วนที่ปั๊มน้ำนมอยู่แล้วคุณไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนการฆ่าเชื้อแยกต่างหากตราบใดที่คุณใช้น้ำร้อนและการทำให้แห้งด้วยความร้อน เดวิดสันเห็นด้วยว่า "น้ำอุ่นและสบู่ (หรือการเดินทางผ่านเครื่องล้างจานหรือฆ่าเชื้อในไมโครเวฟด้วยการบีบนิ้วมือ) เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมใช้ผ้าเช็ดตัวกระดาษหรือชั้นวางจานที่สะอาดเพื่อทำให้ชิ้นส่วนแห้งและล้างมือก่อนจัดการปั๊มหรือ ขวดเช่นเดียวกับข้อควรระวังที่คุณใช้กับอาหารของคุณเองขั้นตอนสุขอนามัยขั้นพื้นฐานเหล่านี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่แนะนำเชื้อโรคหรือแบคทีเรียที่เป็นอันตรายลงในอาหารของทารก"
ไม่ว่าวิธีการทำความสะอาดและ / หรือการฆ่าเชื้อที่คุณใช้นั้นเป็นสิ่งสำคัญโปรดศึกษาคำแนะนำของผู้ผลิตก่อน พวกเขาจะบอกวิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดและดูแลเครื่องสูบน้ำของคุณโดยเฉพาะ ผู้หญิงบางคนซื้อชิ้นส่วนปั๊มเสริมเพื่อให้ง่ายต่อการปั๊มตลอดทั้งวันในที่ทำงาน หากคุณไม่สามารถล้างชิ้นส่วนปั๊มได้ทันทีในที่ทำงานให้ล้างออกด้วยน้ำเย็นหรือเช็ดลงด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อขจัดคราบนม วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคผสมพันธุ์จนกว่าคุณจะพาพวกมันกลับบ้านเพื่อล้างพวกมัน
เช่นเดียวกับที่คุณแยกขวดทุกชิ้นออกจากกันเพื่อล้างแต่ละชิ้นให้แยกชิ้นส่วนออกจากกันอย่างพิถีพิถันเพื่อแยกชิ้นส่วนของปั๊มออกเล็กน้อยเพื่อให้แต่ละชิ้นทำความสะอาดอย่างละเอียดในเครื่องล้างจานหรือล้างมือ องค์การอาหารและยาแนะนำให้ใช้กระดาษเช็ดมือแทนการเช็ดด้วยผ้าเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเชื้อโรคและแบคทีเรีย องค์กรยังตั้งข้อสังเกตว่าคุณควรนำปั๊มกลับมารวมกันหลังจากที่มันแห้งและก่อนที่จะเก็บไว้
Giphyการมีลูกเพิ่มความต้องการและการทำงานพิเศษให้กับชีวิตของคุณโดยเฉพาะในวันแรก ๆ ในขณะที่การทำความสะอาดชิ้นส่วนที่ปั๊มน้ำนมอย่างพิถีพิถันสำหรับการใช้งานในวันถัดไปอาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำในวันสิ้นวันอันยาวนานสิ่งสำคัญคือการรักษาสุขภาพที่ดีของลูกน้อย นอกจากนี้คุณยังสามารถขอให้คู่ของคุณเป็นเจ้าของงานนี้ - หลังจากทั้งหมดคุณทำงานหนักในการเลี้ยงลูกของคุณ มันก็เหมือนภาษิตที่ว่าใครก็ตามที่ทำอาหารเย็นไม่ควรเป็นคนที่ทำความสะอาดในภายหลัง
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
