ในฐานะผู้หญิงที่คาดหวังว่าคุณจะตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ แต่มีบางสิ่งที่ไม่ครอบคลุมในระดับสุขภาพ ส่วนใหญ่มีอะไรแปลก ๆ เกิดขึ้นกับรูก้นของคุณในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
หากคุณถามคำถามนี้กับเพื่อนที่คาดหวังของคุณพวกเขาจะรู้สึกดีใจที่ได้แบ่งปันสิ่งแปลก ๆ ที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในอาการบวมคันคันปวดหัวทวารหนัก สิ่งต่างๆจะกลับมามีความสุขเมื่อคุณอุ้มเด็กที่กำลังเติบโตในครรภ์
ผู้กระทำผิดเกี่ยวกับปรากฏการณ์การตั้งครรภ์ก้นหลุมที่แปลกและไม่สบายใจตามสมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน (APA) เป็นคำ H ขออภัยสุภาพสตรี แต่โรคริดสีดวงทวารเป็นเรื่องธรรมดามากในระหว่างตั้งครรภ์ APA อธิบายว่าริดสีดวงทวารส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะคืบคลานขึ้นในช่วงไตรมาสที่สามของคุณเมื่อแรงกดดันจากลูกน้อยของคุณเจริญเติบโตในมดลูกและ perineum ของคุณ (พื้นที่ของร่างกายระหว่างช่องคลอดและทวารหนักของคุณ) จะรุนแรงขัน ในช่วงนี้ของเกม (การโจมตีของเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์) ลูกของคุณจะเติบโตจากประมาณสองถึงสี่ปอนด์เป็นประมาณเจ็ดปอนด์ WebMD ตั้งข้อสังเกต ด้วยแรงปะทุของการเติบโตความกดดันดังกล่าวมาข้างต้น
หากคุณได้รับพรมากพอที่จะไม่เคยมีโรคริดสีดวงทวารมาก่อนพวกเขาจะเป็นเส้นเลือดขอดของทวารหนักที่บวมบวมคันและบางครั้งก็มีเลือดออกตามที่ Mayo Clinic ระบุ ริดสีดวงทวารเรียกอีกอย่างว่ากองซึ่งฉันคิดว่าเป็นชื่อเล่นขั้นต้นโดยเฉพาะ
แต่ริดสีดวงทวารนั้นค่อนข้างแปลกและค่อนข้างดี ไม่ต้องพูดถึงอึดอัดและเจ็บปวดอย่างมาก คุณจะหลีกเลี่ยงพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร? ไม่มีคำอธิบายทางการแพทย์ว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงได้รับพวกเขาและคนอื่นไม่ทำ แต่ The Bump กล่าวเสริมว่าผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวารมีแนวโน้มที่จะพบพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ผู้หญิงที่น้ำหนักเพิ่มมากขึ้นจะเพิ่มโอกาสในการพัฒนาโรคริดสีดวงทวารในขณะตั้งครรภ์
ความคิดของกลุ่มโรคริดสีดวงทวารที่โผล่ออกมาจากทวารหนักของฉันส่งสั่นลงกระดูกสันหลังของฉัน ดังนั้นคุณสามารถทำอะไรเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและทำให้พวกเขาหายไปเมื่อพวกเขาหันหลังให้กับหัวที่น่าเกลียด? ในบทความเดียวกัน APA แนะนำให้ใช้เบกกิ้งโซดากับพื้นที่หรืออาบน้ำอุ่นด้วยเบกกิ้งโซดา The Bump เพิ่มชุดร้อนหรือเย็น, น้ำยาปรับอุจจาระและห้องอาบน้ำ Sitz สามารถช่วย (แนะนำสำหรับช่วงเวลาหลังคลอดโดย ผู้ปกครอง) การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนจะได้รับการสนับสนุนเช่นเดียวกับ Kegel ออกกำลังกายเพื่อบรรเทาความดันริดสีดวงทวาร
APA ยังแนะนำว่าการเข้าพักเป็นประจำนั้นมีความสำคัญเป็นพิเศษเพราะการทำให้ถ่ายอุจจาระสามารถทำให้ริดสีดวงทวารหนักขึ้นได้ กินผลไม้และผักจำนวนมากดื่มน้ำหนึ่งตัน (คุณสามารถลองน้ำลูกพรุน - ไม่เลวบนน้ำแข็งเพื่อรักษาอาการท้องผูกที่อ่าวอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์รวมอยู่ในอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกมีอยู่ในเว็บไซต์โดย สถาบันสุขภาพแห่งชาติ แต่เนื่องจากคุณตั้งครรภ์ให้กินอาหารของคุณโดยแพทย์ของคุณก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ
คุณยังสามารถแบ่งปันเรื่องราวของคุณบนกระดานข้อความการตั้งครรภ์ซึ่งอาจไม่ทำให้คุณรู้สึกโล่งใจ แต่อาจทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงในนรกก้นหลุมของคุณ
