ในขณะที่ฉันรักเบียร์ดำที่ดีเท่าแม่คนต่อไปฉันลังเลที่จะดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดในขณะที่ให้นมลูก ด้วยข้อมูลที่ขัดแย้งกันมากมายทางออนไลน์และทุกคนที่ฉันรู้จักให้คำแนะนำฉันไม่สามารถแน่ใจได้เลยว่าอะไรคือวิทยาศาสตร์เสียงและอะไรที่ดีเกินกว่าจะเป็นจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งตำนานที่ดื่มเบียร์กินเนสส์ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันได้ยินครั้งแล้วครั้งเล่าเพราะฉันพยายามเลี้ยงลูกด้วยนมทั้งคู่
แนวคิดดังกล่าวได้รับความนิยมอย่างมากที่นักเขียน Jam Kotenko ทำแม้แต่งานขาของการดื่มเบียร์ดำทุกคืนเพื่อเพิ่มอุปทานของเธอและเขียนเกี่ยวกับการทดลองของเธอสำหรับ Romper ผลลัพธ์? การดื่มเบียร์กินเนสส์วันละหนึ่งครั้ง ไม่ เพิ่มปริมาณน้ำนม เธอพบว่าในขณะที่การดื่มเบียร์เป็นสิ่งที่เธอชอบในบางโอกาสการทำมันทุกวันไม่ได้ให้ผลผลิตเพียงพอที่จะเพิ่มขึ้นเพื่อให้เป็นทางออกที่ยั่งยืน
จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์ช่วยระงับน้ำนมของแม่พยาบาล ในการศึกษาของสถาบันแห่งชาติว่าด้วยการละเมิดแอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง Julie Mennella, Ph.D. เขียนว่า "นิทานพื้นบ้านแสดงให้เห็นว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยผู้หญิงที่ให้นมบุตรช่วยเพิ่มการผลิตนมและในทางกลับกันโภชนาการของทารกของเธอตรงกันข้ามกับข้อสมมตินี้อย่างไรก็ตามจากการศึกษาพบว่าทารกที่กินนมแม่โดยเฉลี่ยแล้ว สามถึงสี่ชั่วโมงหลังจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของแม่ของพวกเขา"
ในการศึกษาเดียวกันดร. Mennella ยังแนะนำว่าการดื่มแอลกอฮอล์อาจส่งผลเสียต่อพฤติกรรมการนอนหลับของทารก “ ทารกที่มารดาเป็นผู้ดื่มน้ำน้อยในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญในช่วงเวลา 3.5 ชั่วโมงหลังการพยาบาลเมื่อมารดาบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าที่พวกเขาบริโภคเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์” เธอเขียน ฉันแน่ใจว่าฉันสามารถพูดได้มากกว่าเพียงแค่ตัวฉันเองที่นี่และบอกว่าฉันไม่จำเป็นต้องทำอะไรเลยเพื่อให้ลูกของฉันหลับยากขึ้น ลูกของฉันนอนหลับมากขึ้นฉันก็จะนอนหลับมากขึ้นและฉันก็ ต้องการการ นอนหลับ
Kristin Gourley ผู้จัดการ IBCLC ที่ Lactation Link LLC บอกกับ Romper ว่าทำไมผู้หญิงจึงลองใช้เบียร์เพื่อเพิ่มปริมาณและสิ่งที่อาจเกิดขึ้นจริงแทน "ส่วนผสมในเบียร์เช่นยีสต์เบียร์ฮอปส์และมอลต์มีเหตุผลที่ผู้คนบอกว่ามันจะเพิ่มปริมาณอาหารในขณะที่อาหารเช่นนี้ไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์มากนักหรือสนับสนุนพวกเขาบางคนรู้สึกว่ามันช่วยพวกเขาได้อย่างมาก พวกเขาอาจมีผลกระทบเล็กน้อย แต่มีแนวโน้มไม่เพียงพอที่จะแนะนำให้ใช้เป็นกาแลคตาก้า (สิ่งที่เพิ่มปริมาณน้ำนม) ให้กับผู้หญิงส่วนใหญ่สิ่งนี้คือแม่ส่วนใหญ่ที่พยายามเพิ่มปริมาณทำสิ่งต่าง ๆ มากมายในครั้งเดียวเพราะพวกเขาต้องการผลลัพธ์ โดยเร็ว - นั่นทำให้ยากที่จะระบุสิ่งที่ช่วยได้จริงๆ "Gourley กล่าว
วิธีการแก้ปัญหาการจัดหาน้ำนมต่ำนั้นอยู่ที่การเข้าใจว่าทำไมมันจึงเกิดขึ้นตั้งแต่แรก Danielle Downs Spradlin, IBCLC, CLC กับ Oasis Lactation Services อธิบายถึง Romper ว่าจริง ๆ แล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อผู้หญิงประสบปัญหาปริมาณน้ำนมต่ำ "การเพิ่มการผลิตนมไม่ใช่ขนาดที่เหมาะกับทุกคนการทำความเข้าใจสาเหตุของการผลิตนมต่ำเป็นขั้นตอนแรกการกำหนดเป้าหมายจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีกว่าหากปัญหาคือการขาดการแสดงออกของนมหรือขาดการพยาบาลกาแลคโตโกชนะ หากปัญหาคือความผิดปกติของต่อมไร้ท่อเราต้องแก้ไขปัญหาต่อมไร้ท่อก่อนการผลิตน้ำนมต่ำเป็นสัญญาณว่าร่างกายต้องการการดูแลสุขภาพมากขึ้น "Spradlin กล่าว
ดังนั้นหากดื่มกินเนสส์จะไม่แก้ไขปัญหาการจัดหานมจะเป็นอย่างไร จากข้อมูลของ Tera Hamann, IBCLC, RN, BSN ในการสัมภาษณ์ล่าสุดกับ Romper ผู้หญิงสามารถเพิ่มการผลิตน้ำนมได้อย่างง่ายดายและมีประสิทธิภาพโดยการล้างเต้านมบ่อยๆ "กุญแจสำคัญในการเพิ่มนมคือการดูแลตัวเองและถี่อกเต้านมบ่อยๆเต้านมที่ระบายออกทำให้นมเร็วขึ้นดังนั้นยิ่งคุณปั๊มนมมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งปั๊มนมได้เร็วขึ้นเท่านั้น ได้รับแคลอรี่เพียงพอลดความเครียดและหากมีข้อสงสัยให้ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ "Hamann กล่าว
