การกลับไปทำกิจกรรมในห้องนอนหลังจากมีทารกสามารถนำอารมณ์มาผสมผสานได้ มีความตื่นเต้นในการเชื่อมต่อทางกายภาพกับคู่ของคุณอีกครั้ง นอกจากนี้ยังมีความกลัว: กลัวความเจ็บปวดกลัวความอึดอัดใจและกลัวว่ามันจะส่งผลกระทบต่อการให้นมแม่ของคุณ ทั้งหมดนี้ใช้ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งบันได ท้ายที่สุดแล้วทั้งคู่ทำหน้าที่กระตุ้นและยับยั้งฮอร์โมนบางอย่างในร่างกายของคุณ ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดลดปริมาณน้ำนมของคุณหรือไม่ มันเป็นไปได้ แต่ไม่ใช่สิ่งที่จะทำให้คุณงดการมีเพศสัมพันธ์อย่างสมบูรณ์
สำหรับผู้เริ่มคุณต้องพิจารณาการคุมกำเนิดของคุณ จากข้อมูลของ Kelly Mom คุณแม่ที่ให้นมบุตรที่กำลังคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนควรระมัดระวังเป็นพิเศษ นี่เป็นเพราะตามข้อมูลของ La Leche League International สโตรเจนระดับสูงสามารถยับยั้งการผลิตน้ำนมได้ ไม่ว่าสิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณพยายามที่จะเลี้ยงลูกทองคำเหลวของคุณใช่ไหม?
ยาคุมกำเนิดทางเลือกสำหรับคุณแม่หลังคลอดที่ใช้งานทางเพศสัมพันธ์คือยาเม็ดคุมกำเนิดแบบ progestin เท่านั้นแม้ว่าจะมีรายงานประวัติของผู้หญิง บาง คนที่ประสบปัญหาปริมาณน้ำนมที่ลดลงขณะที่กินยาเม็ดเหล่านี้ หากคุณสังเกตเห็นปริมาณน้ำนมที่ลดลงขณะที่อยู่ในการคุมกำเนิดชนิดนี้รู้ว่าสามารถทำการปรับเปลี่ยนได้ตลอดเวลา คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อลองสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและสถานการณ์ของคุณ นอกจากนี้ยังมีถุงยางอนามัยหากคุณไม่แพ้
หากคุณไม่ได้รับการคุมกำเนิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้คุณสงสัยว่าการมีเพศสัมพันธ์เพียงอย่างเดียวอาจทำให้อุปทานของผู้หญิงลดลง ทางอ้อมใช่ ? คำตอบคือ - เป็นไปได้ ฉันพบเรื่องราวเล็ก ๆ น้อย ๆ ของผู้หญิงในกระทู้ออนไลน์ที่ระบุว่าพวกเขาคิดว่าการมีเพศสัมพันธ์ทำให้ปริมาณน้ำนมลดลง แต่ไม่มีสิ่งใดที่ชัดเจนทางวิทยาศาสตร์ ในการค้นหาคำตอบฉันเอื้อมมือไปถามสิ่งที่เธอคิด “ ฉันไม่เคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน แต่ฉันรู้ว่าความเครียดสามารถยับยั้งปริมาณน้ำนมได้” Leigh Anne O'Connor ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการระหว่างประเทศบอก Romper "ฉันไม่ได้บอกว่าเซ็กส์เครียด แต่ฉันรู้ว่าผู้หญิงบางคนรู้สึกขัดแย้งกับร่างกายหลังคลอด"
เพื่อความชัดเจน - นี่เป็นเพียงทฤษฎีเท่านั้น แต่ฉันคิดย้อนกลับไปสมัยหลังคลอดของฉันและจำความรู้สึกของตัวเองรอบเพศและร่างกายของฉัน มันซับซ้อนมากและบางครั้งก็เครียด “ มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาจุดสมดุลของการเป็นคนที่มีเซ็กส์และแม่” โอคอนเนอร์กล่าว "หน้าอกเป็นทั้งบำรุงเลี้ยงอวัยวะสืบพันธุ์เช่นเดียวกับส่วนทางเพศของร่างกายของเราฉันคิดว่าข้อมูลเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณได้ยินเป็นผลมาจากความเครียดภายในนี้"
Giphyหากคุณสังเกตเห็นความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการลดลงของปริมาณน้ำนมและความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ก่อนที่คุณจะปฏิเสธว่าจะมีเพศสัมพันธ์ตลอดไปให้พิจารณาว่าอาจมีปัจจัยอื่น ๆ คำแนะนำที่ดีที่สุดคือปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร พวกเขาจะสามารถช่วยคุณระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับการจัดหาของคุณ นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถสนับสนุนสุขภาพทางอารมณ์และทางเพศของคุณในขณะที่คุณเข้าใจได้ทั้งหมด
