ระหว่างชั้นเตรียมการคลอดของฉันนอกเหนือจากส่วนที่เกิดจริงแล้วผู้สอนของฉันบอกชั้นเรียนเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เราจะได้รับใน“ วันทำงานของเรา” เธอพูดถึงกางเกงชั้นในตาข่ายแผ่นแช่แข็งขวดบีบ (สำหรับฉี่) ผ้าอ้อมสำหรับเด็กและชุดอาบน้ำ sitz ซึ่งเห็นได้ชัดว่าเป็นความช่วยเหลือครั้งใหญ่หลังคลอด Sitz มาจากคำภาษาเยอรมัน“ sitzen” ซึ่งหมายถึงการนั่งตาม WebMD อย่างแท้จริง - ในกรณีที่คุณอยากรู้อยากเห็นฉัน นี่เป็นบรรทัดฐานสำหรับโรงพยาบาลทั้งหมดหรือไม่ โรงพยาบาลให้ชุดอาบน้ำ sitz ให้คุณหลังจากที่คุณคลอดหรือผู้หญิงบางคนต้องเอาชุดของตัวเองไปใช้ที่บ้านหรือไม่?
เห็นได้ชัดว่าฉันเป็นสาวที่โชคดีเพราะตามที่ดร. ลิซ่าวัล, OB-GYN ที่ศูนย์สุขภาพของเซนต์จอห์นในซานตาโมนิกาแคลิฟอร์เนียโรงพยาบาลบางแห่งมีโรงอาบน้ำขนาดเล็ก - ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบชุดหรือทั่วไป - หลัง กำเนิด “ โรงพยาบาลแต่ละแห่งนั้นแตกต่างกันไปและขึ้นอยู่กับว่าแพทย์ผดุงครรภ์หรือพยาบาลผดุงครรภ์สั่งให้คุณใช้ในระหว่างที่คุณอยู่หลังคลอด” เธอกล่าวในการสัมภาษณ์ทางอีเมล์กับ Romper
และกลับกลายเป็นว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่โตหากโรงพยาบาลหรือศูนย์กำเนิดของคุณไม่ได้เสนอเพราะโชคดีสามารถซื้อชุดอาบน้ำ sitz ได้ที่ร้านขายยาส่วนใหญ่ ข้อดีและความต้องการในการอาบน้ำ sitz มีอะไรบ้าง? จากข้อมูลของ Health Line พบว่ามีการใช้ sitz ในการชำระล้างและรักษาบริเวณช่องคลอดและ perineum ของคุณหลังคลอด ชุดมักจะมาพร้อมอ่างล้างหน้าที่พอดีกับที่นั่งส้วมของคุณและสามารถเติมน้ำอุ่นได้ วิธีที่ชุดอุปกรณ์เหล่านี้ทำงานคือน้ำอุ่นจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศของคุณและในทางกลับกันเพิ่มความเร็วในกระบวนการบำบัดตาม WebMD คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มสิ่งใด ๆ ลงไปในน้ำด้วยซ้ำไปความอบอุ่นเพียงอย่างเดียวก็สามารถใช้ได้ มันควรที่จะ "เสนอการบรรเทาจากความรุนแรงการเผาไหม้และการอักเสบ แต่คุณอาจต้องใช้การรักษาอื่น ๆ เช่นกัน" WebMD ตั้งข้อสังเกต
การเลี้ยงดูให้สูตรอาบน้ำสมุนไพร sitz ซึ่งรวมถึงครึ่งหนึ่งของเกลือ Epsom ถ้วยสองสีน้ำตาลแดงแม่มดแม่มดหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก, สองช้อนโต๊ะโซดาอบและแปดหยดแต่ละน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์และดอกคาโมไมล์ Health Line กล่าวว่าแพทย์บางคนอาจกำหนดสารเติมแต่งอื่น ๆ เช่น“ โพวิโดน - ไอโอดีน” สำหรับคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียหรือ“ เพิ่มเกลือแกง, น้ำส้มสายชู, หรือเบกกิ้งโซดาลงในน้ำ” อย่างไรก็ตามเพียง 100 เปอร์เซ็นต์แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณโดยเฉพาะ สถานการณ์และชัดเจนกับแพทย์ของคุณก่อน
มิฉะนั้นเพียงแค่เติมอ่างที่ทำความสะอาดสดใหม่หรืออ่างคิทซิทซ์ด้วยน้ำอุ่น 2-3 นิ้วแล้วลงแช่ใน 10-15 นาที ลูบบริเวณที่แห้งหลังจากเสร็จสิ้นระวังอย่าถูแรงเกินไป - คุณไม่ต้องการเลิกทำสิ่งที่คุณเพิ่งทำลงไป WebMD กล่าวว่าคุณสามารถดื่มได้ถึงสามครั้งต่อวัน แต่แพทย์ของคุณอาจแนะนำเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นที่นั่น
Giphyสำหรับฟิล์มเนกาทีฟใด ๆ ที่อ่างอาบน้ำซิทซ์นั้นมีน้อยมากอย่างแน่นอน วัลกล่าวว่า“ จะไม่เป็นความคิดที่ดีถ้าแม่มีปัญหาในการเดินหรือนั่งด้วยตัวเอง” เธอกล่าวเสริม“ อ่างอาบน้ำขนาดเล็กมีความเสี่ยงเล็กน้อยต่อการติดเชื้อหากไม่ได้ทำความสะอาดอย่างถูกต้องระหว่างการใช้งาน” Health Line ยังกล่าวถึงความเสี่ยงของการติดเชื้อที่ perineum“ แต่มันไม่ค่อยเกิดขึ้น” การติดเชื้อ“ อาจเกิดขึ้นได้หากคุณดูแลแผลผ่าตัดและไม่ทำความสะอาดอ่างหรืออ่างพลาสติกอย่างทั่วถึง” บทความกล่าว
ในขณะที่บางโรงพยาบาลไม่ได้เสนอห้องอาบน้ำ sitz หรือชุดอาบน้ำหลังคลอด Sitz ไม่ต้องกังวลมากเกินไป พวกมันหาได้ง่ายจากร้านขายยาในพื้นที่ของคุณหรือใน Amazon มิฉะนั้นคุณสามารถใช้แผ่นแม่มดสีน้ำตาลแดง - เย็นหรือที่อุณหภูมิห้อง - ถ้ามันทำงานได้ดีสำหรับคุณ ให้แน่ใจว่าได้นั่งกับสิ่งที่อ่อนนุ่มในขณะที่คุณกำลังรักษาเหมือนหมอนเช่นกัน
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
