แม้จะมีคำว่า "นอนเหมือนเด็กทารก" ทารกก็ไม่ได้นอนหลับทุกอย่างดี ในการทำให้เรื่องแย่ลงเพียงเมื่อคุณคิดว่าลูกน้อยของคุณคือ "หลับตลอดทั้งคืน" การงอกของฟันการเจ็บป่วยหรือการนอนไม่หลับเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และหลังของคุณจะอยู่ที่จัตุรัสหนึ่ง ในฐานะพ่อแม่ที่อดนอนไม่ได้คุณอาจลองทำทุกอย่างเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับ แต่การแนะนำลูกน้อยเกี่ยวกับของแข็งส่งผลต่อการนอนหลับของพวกเขาหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นมันจะเจ็บหรือช่วยเหลือ? กลับกลายเป็นเช่นเดียวกับคำถามที่เกี่ยวข้องกับผู้ปกครองเกือบคำตอบก็อาจทำให้คุณประหลาดใจ
เหตุผลจากทฤษฎีนี้ค่อนข้างง่าย: ทารกตื่นขึ้นมาเมื่อพวกเขาหิวดังนั้นการเริ่มต้นอาหารแข็งควรช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้ดีขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากท้องเล็ก ๆ ของพวกเขามีบางสิ่งอยู่ในนั้นเป็นเวลานาน. น่าเสียดายที่สิ่งที่เกี่ยวข้องกับลูกน้อยของคุณความเป็นจริงไม่ใช่เรื่องง่าย แม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ว่าทารกจะตื่นขึ้นมาเมื่อพวกเขาหิว แต่ทารกก็ตื่นขึ้นมาด้วยเหตุผลอื่น ๆ มากมายเช่นกัน Wendy Sue Swanson, MD, MBE บอกกับมูลนิธิการวิจัยและโรงพยาบาลเด็กใน Seattle ว่าทารกตื่นขึ้นเนื่องจากวงจรการนอนหลับของพวกเขาคลื่นสมองการงอกของฟันการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม "sleeper ดี" กล่าวอีกนัยหนึ่งกระเพาะอาหารที่เต็มไปด้วยอาหารไม่ได้รับประกัน 100 เปอร์เซ็นต์ว่าลูกของคุณจะนอนตลอดทั้งคืน
หากลูกน้อยของคุณกำลังมีปัญหาในการนอนหลับหรือตื่นบ่อยในเวลากลางคืน The Baby Sleep Site ขอแนะนำให้คุณลองระบุว่าปัญหาใดที่รบกวนการนอนหลับของพวกเขาและค้นหาวิธีการแก้ปัญหาที่เหมาะสมแทนที่จะพยายามแก้ปัญหาที่อาจเป็นปัญหาการนอน โดยการแนะนำของแข็ง นอกจากนี้การให้อาหารลูกน้อยที่เป็นของแข็งด้วยความหวังว่าพวกเขาจะนอนหลับได้ดีขึ้นจริง ๆ อาจย้อนกลับมา งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน กุมารเวชศาสตร์เชิงวิชาการ แสดงให้เห็นว่าเด็กที่เริ่มกินของแข็งเมื่อพวกเขาอายุน้อยกว่า 4 เดือนนอนน้อยกว่า 0.39 ชั่วโมงน้อยกว่าทารกที่ได้รับสูตรหรือนมแม่เท่านั้น เชื่อใจฉันเมื่อฉันพูดว่าในฐานะผู้ปกครองใหม่คุณจะต้องการเวลาว่างทุกนาทีที่คุณอาจจะได้รับในมือของคุณ
American Academy of Pediatrics (AAP) เห็นด้วยแนะนำให้ผู้ปกครองเริ่มแนะนำอาหารที่เป็นของแข็งให้กับเด็กทารกของพวกเขาที่อายุประมาณ 6 เดือนเพื่อชม แต่ ไม่ได้ แทนที่นมแม่และสูตร AAP ยังดำเนินต่อไปเพื่อเตือนผู้ปกครองเกี่ยวกับการทำตามคำแนะนำที่ล้าสมัยในการให้อาหารแก่ทารกซีเรียลเพื่อช่วยให้พวกเขานอนหลับเตือนพวกเขาว่าอย่าใส่ซีเรียลของทารกไว้ในขวดเพราะอาจเป็นอันตรายจากการหายใจไม่ออก
แต่เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับ AAP แนะนำให้ตั้งค่ารูทีนก่อนนอนให้สอดคล้องกันโดยทำ "เวลาเล่นตอนกลางวัน" และวางลูกของคุณไว้ในเปลง่วงนอน แต่ไม่หลับดังนั้นพวกเขาจึงไม่ได้เรียนรู้ที่จะพึ่งพา แม้ว่ามันจะดีถ้าการเริ่มต้นของแข็งเป็นการแก้ไขปัญหาการนอนหลับของทารกได้ง่าย แต่การลองผิดลองถูกเล็กน้อย (และโชคเล็กน้อย) ในที่สุดทุกคนจะได้รับการนอนหลับที่ดี
