การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่มีความสุขและมีความหวัง แต่มันมาพร้อมกับกฎเกณฑ์มากมาย - ห้ามสูบบุหรี่ไม่ดื่มไม่มีชีสที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ใช้วิตามินก่อนคลอด กฎสามารถทำให้เบื่อและน่ารำคาญ แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือพวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณและลูกน้อยของคุณมีสุขภาพที่ดีที่สุดที่คุณสามารถ เมื่อคุณเริ่มไตรมาสที่สามแพทย์ขอให้คุณแม่ตั้งกฎให้นับการเตะลูกของพวกเขา แต่การเตะนั้นนับสำคัญจริงๆหรือไม่? นี่เป็นกฎข้อหนึ่งที่คุณสามารถเพิกเฉยได้หรือไม่?
เมื่อน้องสาวของฉันท้องแปดเดือนมันเป็นจำนวนการเตะที่ช่วยเธอจากการสูญเสียลูกของเธอ เธอทำกิจวัตรประจำวันเพื่อนับการเคลื่อนไหวของทารกทุกเย็น แต่วันหนึ่งเมื่อเธอสังเกตเห็นว่าการนับและการเคลื่อนไหวลดลงเธอเรียกหมอของเธอ เธอรีบเข้าไปหาแผนกฉุกเฉินเพราะมันกลายเป็นว่าลูกของเธออยู่ในความทุกข์ การเอาใจใส่และติดตามการเคลื่อนไหวของลูกน้อยช่วยชีวิตลูกของเธอ
เตะคืออะไรนับว่าถูกต้อง? ตามที่สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน (APA) ระบุว่าเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกพวกเขาสามารถติดตามหรือนับพวกเขาเพื่อแยกแยะรูปแบบของการเคลื่อนไหวแจ้งให้พวกเขาทราบหากการเคลื่อนไหวลดลงหรือเปลี่ยนแปลง การรับรู้แบบนี้สามารถป้องกันการคลอดก่อนกำหนดและปัญหาอื่น ๆ
APA แนะนำว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่ที่มีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงต้องใช้เวลาทุกวันในการนับการเคลื่อนไหวเช่นการเตะม้วนก้อนหวดหรือ jabs เริ่มตั้งแต่ 24 ถึง 28 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
การนับการเตะเป็นเรื่องง่ายและมีหลายวิธีที่คุณสามารถติดตามได้จากแอพพิเศษเช่น Count the Kicks หรือโน๊ตบุ๊คธรรมดา การปฏิบัติตามกฎการตั้งครรภ์ทั้งหมดอาจทำให้เบื่อหน่าย แต่การนับเตะอาจเป็นวิธีที่สนุกในการสร้างพันธะสำหรับคุณและลูกน้อยและที่สำคัญกว่านั้นคือช่วยชีวิตลูกน้อยของคุณ
