ไม่มีอะไรน่าตื่นเต้นไปกว่าการมาถึงของลูกใหม่ของเธอ อย่างไรก็ตามในขณะที่ลูกน้อยของคุณเติบโตภายในท้องของคุณคุณอาจรู้สึกประหม่าเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีที่เธอจะเดินทางไปสู่โลกภายนอก ฉันหมายความว่าคุณรู้ว่าคุณไม่ใช่ผู้หญิงคนแรกที่ผลักมนุษย์เจ็ดปอนด์ออกจากช่องคลอดของเธอ แต่นั่นไม่ได้ทำให้น่ากลัวน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทุกคนพูดและทำคุณไม่แน่ใจว่าชิ้นส่วนผู้หญิงของคุณจะได้รับผลกระทบอย่างไร ทำไมคุณถึงสงสัยว่า "การคลอดแบบ" ธรรมชาติ "เปลี่ยนช่องคลอดของฉันหรือไม่"
เชื่อหรือไม่ว่าช่องคลอดของคุณถูกสร้างขึ้นมาเพื่อรองรับลูกน้อยของคุณระหว่างการคลอดแม้ว่าเขาจะมีน้ำหนักถึงเก้าปอนด์ก็ตาม เมื่อทารกโตขึ้นภายในตัวคุณฮอร์โมนเอสโตรเจนและ relaxin ที่น่าอับอายเหล่านี้จะถูกปล่อยออกมาเพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและคลายเอ็นของคุณเพื่อให้ทารกเดินผ่านช่องคลอดตามที่คาดหวัง และด้วยการตั้งครรภ์แต่ละครั้งช่องคลอดของคุณจะยืดออกไปอีกเล็กน้อย
หากคุณคลอดลูกของคุณทางช่องคลอดชิ้นส่วนของคุณผู้หญิงจะเปลี่ยนไปอย่างไม่ต้องสงสัย ทันทีหลังคลอดคุณสามารถคาดหวังว่าจะรู้สึกไม่สบายบางอย่างจากการยืดและช้ำที่ช่องคลอดของคุณมีประสบการณ์ระหว่างการจัดส่งตามสิ่งที่คาดหวัง จากข้อมูลของ Glamour อาจใช้เวลาอย่างน้อยหกสัปดาห์ในการรักษาช่องคลอดของผู้หญิงหลังคลอด ซึ่งรวมถึงเวลาที่มีเลือดออกหลังคลอดให้หยุดและแผลใด ๆ ที่คุณอาจต้องรักษา ในระหว่างกระบวนการบำบัดให้นั่งในน้ำอุ่นสักสองสามนิ้วใช้น้ำแข็งประคบกับช่องคลอดของคุณและทำความสะอาดตัวเองด้วยขวดฉีดน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่นสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ เพิ่มขึ้นเล็กน้อยตามที่ WebMD แนะนำ
พร้อมกับความเจ็บปวดคุณควรคาดหวังว่าจะมีอาการช่องคลอดแห้งหลังจากให้กำเนิดเนื่องจากการลดลงของการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของคุณ นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับแม่ที่ให้นมลูก
แต่อย่ากลัวเลย แม้ว่าช่องคลอดของคุณจะไม่เหมือนเดิมเหมือนก่อนที่คุณจะคลอดลูก แต่ก็จะเข้าใกล้กันมาก ในขณะที่คุณฟื้นตัวช่องคลอดเริ่มหดตัว จากการออกกำลังกาย Kegel เป็นประจำคุณสามารถกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเหล่านั้นให้เป็นรูปร่างที่ดีที่สุดตามที่ Baby Center บอก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดแพทย์แนะนำให้ใช้ Kegels เป็นชุดสิบชุดโดยทำงานได้สามหรือสี่ชุดอย่างน้อยวันละสามครั้ง ก่อนที่คุณจะรู้ช่องคลอดของคุณจะดีขึ้นกว่าเดิม
