การผ่อนคลายช่วยให้คุณตั้งครรภ์จริงๆหรือ? ผู้เชี่ยวชาญอธิบายคำแนะนำยอดนิยม

เมื่อฉันพยายามตั้งครรภ์ (TTC) - และมันใช้เวลาตลอดไป - สิ่งที่น่าผิดหวังที่สุดที่ฉันได้ยินจากทุกคนคือ“ ทำไมคุณไม่ผ่อนคลายล่ะ” หรือ“ มันจะเกิดขึ้นเมื่อคุณผ่อนคลายและหยุดพยายาม” และที่ทำให้โมโหอย่างที่ได้ยินเพราะให้หน้ามันการตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนแค่มีเซ็กส์และรอให้มันเกิดขึ้นสำหรับผู้หญิงบางคนฉันสงสัยว่า“ คำแนะนำ” นี้มีประโยชน์อะไร - แน่นอนทางวิทยาศาสตร์. การผ่อนคลายช่วยให้คุณตั้งครรภ์จริงๆหรือ? กลับกลายเป็นมากเท่าที่ฉันอาจเกลียดที่จะยอมรับว่า "คำแนะนำ" อาจถูกต้องตามผู้เชี่ยวชาญ

ดร. จี. โธมัสรูอิซ, OB-GYN ที่ศูนย์การแพทย์ MemorialCare Orange Coast ในเฟาน์เทนวัลเลย์แคลิฟอร์เนียบอก Romper ในการให้สัมภาษณ์ทางอีเมล์ว่า“ เป็นที่รู้จักกันดีเกี่ยวกับรังไข่ถึงแกนใต้สมอง ผลกระทบต่อการตกไข่ สำหรับผู้หญิงที่กำลังตกไข่ความเครียดในการพยายามตั้งครรภ์มักจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาการเจริญพันธุ์ อย่างไรก็ตามในขณะที่คู่รักกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์และยิ่งกระบวนการดำเนินไปนานขึ้นกิจกรรมทางเพศก็ยิ่งน่าเบื่อกว่าประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ”

เด็กชายคุณกำลังบอกฉัน เมื่อถึงวันที่ห้าของการวิ่งมาราธอนระหว่างหน้าต่างที่สมบูรณ์ของฉันทั้งสามีและฉันก็กำลังฝันถึงวันที่เราสามารถกลับบ้านจากที่ทำงานและนั่งบนโซฟาและดู Netflix และทำใจให้สบาย จริงๆ คุณรู้ไหมว่ามันมากเกินไปเมื่อสามีของคุณถามว่า“ เราต้องมีเซ็กส์ในคืนนี้ไหม”