ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้หญิงที่จะบ่นเกี่ยวกับอาการปวดเต้านมเมื่อพวกเขาเริ่มเข้าสู่การแกว่งของการให้นมลูกใหม่ ผู้กระทำผิดที่พบบ่อยที่สุดบางรายที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดในขณะที่ให้นมบุตรคือสลักที่ไม่ดีและหัวนมแตกในขณะที่ปัญหาที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น ได้แก่ เต้านมอักเสบ, นักร้องหญิงอาชีพ, และ / หรือหัวนมคว่ำ แต่สิ่งที่เกี่ยวกับความเจ็บปวดลงไปในขณะที่คุณกำลังพยาบาล? หลังจากทั้งหมดครั้งสุดท้ายที่คุณร้อนแรงและหนักหน่วงกับคนสำคัญของคุณปฏิกิริยาของคุณก็คือ "อุ๊ย!" กว่า ohmygodyes แต่เซ็กส์เจ็บเมื่อคุณให้นมลูก? หรือดีกว่าหรือยัง
“ เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้หญิงที่จะได้สัมผัสกับ dyspareunia (เพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด) หลังคลอดและ / หรือขณะให้นมบุตร” ดร. ราเชลเกลแมนนักกายภาพบำบัดและผู้อำนวยการสาขาที่ Pelvic Health and Rehabilitation Center บอก Romper ในการสัมภาษณ์ทางอีเมล "นี่อาจเกิดจากหลายสาเหตุซึ่งหนึ่งในนั้นอาจเป็นข้อเท็จจริงที่ว่าระดับฮอร์โมนหญิงลดลงในระหว่างการคลอดและพวกเขาจะยังคงต่ำในช่วงหลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงกำลังให้นมบุตรเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้การหลั่งน้ำนม เป็นปฏิปักษ์ต่อการผลิตเอสโตรเจน"
Gelman อธิบายว่าเนื้อเยื่อปากช่องคลอดและช่องคลอดเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนนี้ทำให้เนื้อเยื่อหนายืดหยุ่นและหล่อลื่น "เอสโตรเจนที่น้อยลงอาจหมายถึงเนื้อเยื่อช่องคลอดที่บางลงและแห้งลง" เธอกล่าว "สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดด้วยการมีเพศสัมพันธ์แบบเจาะทะลุ"
GiphyJamie Yates ผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมที่ผ่านการรับรอง doula และผู้ให้กำเนิดบุตรเห็นด้วยกับเจลแมนกล่าวเสริมว่า“ การตั้งครรภ์การคลอดและการให้นมบุตรล้วนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่สำคัญไม่น่าแปลกใจที่มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง สัมภาษณ์ทางอีเมล "ไม่เกิดขึ้นกับแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมทุกคนและมักจะดีขึ้นหลังจากให้นมลูกเสร็จ"
ยังมีความเสี่ยงสำหรับปัจจัยอุ๊ย? หน้าอกของคุณ Leigh Anne O'Connor ผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการระหว่างประเทศ (IBCLC) และผู้ฝึกสอนด้านการเลี้ยงดูกล่าวในการสัมภาษณ์ทางอีเมล์กับ Romper “ หากหน้าอกอ่อนนุ่มพวกเขาอาจเจ็บปวดในระหว่างกิจกรรมทางเพศ” โอคอนเนอร์กล่าว "การสื่อสารความอดทนและอารมณ์ขันสามารถช่วยได้" แน่นอนว่าเธอกล่าวเสริมว่า: "ถ้าหน้าอกมีความอ่อนโยนพวกเขาอาจเป็นเขตสัมผัสไม่มีชั่วคราว"
แต่ Gelman ยืนยันกับผู้หญิงว่ามีทางเลือกมากมายในการไกล่เกลี่ยความเจ็บปวดนี้โดยเฉพาะชนิดที่มีผลต่อความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ ทางออกเดียว? น้ำมันหล่อลื่นที่ล้าสมัยดี แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการปวดกระดูกเชิงกรานที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมคุณอาจต้องการพิจารณาน้ำมันหล่อลื่น ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่เพียง แต่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ มีความสะดวกสบายมากขึ้น แต่ยังสามารถนำไปสู่การสำเร็จความใคร่ที่ดีขึ้น
แน่นอนว่าหากคุณมีอาการปวดถาวรที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยยาที่ขายตามร้านเช่นน้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลคุณอาจต้องการพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นที่นั่น เงื่อนไขเช่นการติดเชื้อในช่องคลอด, โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบหรือ endometriosis อาจถูกตำหนิได้
สิ่งที่ต้องพิจารณาอีกประการหนึ่งคือการเปลี่ยนแปลงของเอ็นและเนื้อเยื่อที่เกิดขึ้นจากการตั้งครรภ์และ / หรือการคลอด ในกรณีของฉันฉันรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติเมื่อฉันออกวิ่งครั้งแรกหลังคลอดหกสัปดาห์ หลังจากใช้เวลานานกว่า 20 ปีในฐานะนักวิ่งตัวยงและกระแทกถนนจนฉันตั้งครรภ์ได้ 35 สัปดาห์ความเจ็บปวดที่ผ่านเข้ามาในเชิงกรานของฉันในขั้นตอนแรกนั้นคือธงสีแดงขนาดใหญ่สำหรับฉัน มันต้องลงจอดที่นักกายภาพบำบัดเพื่อสุขภาพของผู้หญิงเพื่อเรียนรู้ว่าฉันมีกระดูกเชิงกรานสูงซึ่งเป็นผลมาจากหลายปีที่ผ่านมาใช้เวลาเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยไม่ต้องผ่อนคลาย แรงงานและการส่งมอบกลายเป็นฟางสุภาษิตที่หักหลังอูฐหรือในกรณีนี้สิ่งที่รู้สึกเหมือนช่องคลอดทั้งหมดของฉัน
นิทานสอนใจ? ใช่อาการเหล่านี้มากมายที่คลานขึ้นหลังการตั้งครรภ์และการคลอดเป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อปัญหาเกิดขึ้นหรือคุณรู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างผิดปกติถึงเวลาที่ต้องไปพบแพทย์
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
