ในปี 2001 มารีออสมอนด์วางภาวะซึมเศร้าหลังคลอดบนแผนที่เมื่อเธอตีพิมพ์ไดอารี่ หลังยิ้ม: การเดินทางของฉันออกจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ในนั้นออสมอนด์แบ่งปันการต่อสู้ของเธอกับภาวะซึมเศร้าหลังจากการเกิดของ Matthew ที่อายุน้อยที่สุดของเธอ แต่เธอทำมากกว่าแบ่งปันประสบการณ์ของเธอ เธอใช้ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในสายตาของสาธารณชน - ด้วยสถานะที่มีชื่อเสียงของเธอ - และช่วยผู้หญิงที่มีลูกและแม่ที่กำลังจะกลายเป็นทุกหนทุกแห่งโดยไม่ได้ตั้งใจ และเธอไม่ใช่คนเดียว: Carnie Wilson พูดเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอในปี 2005 Gwyneth Paltrow พูดคุยเกี่ยวกับ PPD ของเธอในปี 2549 อย่างเปิดเผยและ Brooke Shields ตีพิมพ์ ลงมาสายฝน: การเดินทางของฉันผ่านภาวะเศรษฐกิจตกต่ำหลังคลอด เมื่อเดือนที่แล้ว Drew Barrymore ประกาศว่าเธอต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด เมื่อวันที่ 13 ตุลาคมเฮย์เดนพาเนตติเรเร่เข้าสู่ศูนย์บำบัดรักษาโรคซึมเศร้าหลังคลอด
แต่ในบ้านทั่วประเทศผู้หญิงไม่พูดถึงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของพวกเขาอย่างราบรื่นหรือบ่อยเท่าที่คนดังทำ ในโรงพยาบาลพยาบาลจะไม่พูดถึง และในขณะที่อาจมีการกล่าวถึงโดยแพทย์ผดุงครรภ์และที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรภาวะซึมเศร้าหลังคลอดยังคงถูกมองว่าเป็นความคิดในภายหลัง - และ ไม่ค่อย มีความสำคัญในการนัดหมายก่อนคลอดหรือหลังคลอด
ด้วยความผิดปกติทางอารมณ์ของปริกำเนิดที่มีผลต่อร้อยละ 15 ของผู้หญิงทุกคนในทุกเพศทุกวัยทำไมผู้หญิงไม่พูดถึงเรื่องนี้อีก? ทำไมเราได้ยินแค่เรื่องหลังคลอด Gwenyths และ Haydens and Drews เท่านั้น? ทำไมเราไม่ได้ยินเกี่ยวกับตัวเรามากกว่านี้?
เพราะความอับอาย เพราะความอัปยศ เพราะความเป็นแม่ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเป็นแม่ใหม่ - ควรจะเป็น "ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ" และเมื่อไม่มีเรารู้สึกเหมือนขยะแน่นอนเรารู้สึกเหมือนผู้หญิงที่เลวร้ายที่สุดในโลก (และเราเชื่อว่าไม่มีใครอีกแล้ว อาจจะรู้สึกแบบนี้หรืออาจคิดความคิดเหล่านี้) เรารู้สึกว่าเราทำอะไรผิดปกติเช่นนี้เป็นความผิดของเราเรารู้สึกโดดเดี่ยวโดดเดี่ยว
ฉันเป็นภรรยานักเขียนนักวิ่งระยะไกลและเป็นแม่ของหน้าด้านฉลาดและโอ้สาวน้อยน่ารักมาก ฉันมีความสุขเมื่อฉันรู้ว่าฉันกำลังตั้งครรภ์และฉันโชคดี: ฉันมีภาพการตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์แบบ
แต่ฉันต้องดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดรุนแรง - อัมพาตหลังคลอดหดหู่ - เป็นเวลา 16 เดือนที่เจ็บปวด
ฉันเป็นคนพินาศอารมณ์ ฉันร้องไห้สามสี่และห้าครั้งต่อวัน (ฉันไม่ได้พูดถึง sniffles ที่นี่ฉันกำลังพูดเต็มรูปแบบที่ "หายใจไม่ออก" แบบละลาย) ฉันกลายเป็นโกรธ; ฉันโกรธแค้น ฉันหมดสติไปหมด ฉันไม่ได้เห็นผู้หญิงที่ฉันเป็นและแม่ที่ฉันต้องการ แต่ฉันกลับกลายเป็นอะไรมากกว่าความยุ่งเหยิงของความคิดที่ไม่มีเหตุผลและวุ่นวาย: ความคิดวิตกกังวลความคิดทั้งหมดหรือไม่มีอะไรความคิดฆ่าตัวตาย มีประวัติของภาวะซึมเศร้าฉันรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ฉันยังคงพยายามที่จะพูดคุยเกี่ยวกับมัน ฉันยังคงพยายามที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของฉันกับทุกคนที่ฉันไม่ได้ไว้วางใจในสามีแม่หรือเพื่อนสนิทของฉัน ฉันไม่สามารถพาตัวเองไปขอความช่วยเหลือได้
ทำไม?
ชอบหรือไม่มีความอัปยศรอบ ๆ ความเจ็บป่วยทางจิตทั้งหมด มีความหมายว่าทุกอย่างอยู่ในหัวของคุณ ความเข้าใจผิดที่คุณควรจะ“ แค่รีบออกไป” และความเชื่อที่ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเป็นความผิดของคุณ ไม่ว่าคุณจะเกิดอะไรขึ้นและคุณก็เป็นผู้ป่วยหนักความสงสารความเห็นอกเห็นใจความสงสารหรือความรัก
ความอัปยศที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอาจไม่ได้มาจากความเข้าใจผิดของสุขภาพจิต มันถูกสร้างขึ้นโดยตำนานรอบแม่ ตำนานที่กลายมาเป็นแม่เป็นช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคุณทุกอย่างคือแสงแดดและรุ้งฝนที่หัวนมรั่วซึมทะลักออกมาและนอนไม่หลับเป็นสิ่งที่รอคอย ที่คุณควรทะนุถนอมทุกนาทีทุกวันเพราะเวลาผ่านไปและถ้าคุณกล้ากระพริบตาคุณก็จะพลาด
การเป็นแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของฉันและไม่ต้องสงสัยเลยว่า แต่ในตอนแรกมันไม่ใช่ ฉันไม่ได้รู้สึกถึงการเชื่อมต่ออย่างฉับพลันกับลูกสาวของฉันและหัวใจของฉันก็ไม่บวมด้วยความรัก มันกลับแตกได้ด้วยโรคร้ายและความรู้สึกที่ฉันยังไม่พอ ฉันกลัวเกินกว่าจะยอมรับสิ่งที่ฉันรู้สึกเพราะตรรกะบอกว่าฉันโชคดี ลอจิกบอกฉันว่าฉันควรจะขอบคุณ ลอจิกบอกฉันว่าฉันควรจะมีความสุข
ในความเป็นจริงฉันรู้สึกเหมือนล้มเหลว ฉันรู้สึกเหมือนแม่แย่มาก ฉันรู้สึกเหมือนเป็นแม่ที่ไม่ดี
ฉันรู้สึกเหมือนฉันไม่สมควรที่จะได้เป็นแม่
ดังนั้นเมื่อผู้หญิงอย่าง Drew เช่น Gwyneth เช่น Hayden เช่น Marie Osmond และ Brooke Shields พูดถึงประสบการณ์ของพวกเขาในภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมันทำให้ฉันมีความหวัง หวังว่าผู้หญิงจำนวน มากขึ้น จะมาข้างหน้าและไม่เพียง แต่เนื่องจากสถานะที่มีชื่อเสียงของพวกเขา แต่เพราะในฐานะที่เป็นแม่ใหม่และมีประสบการณ์พวกเขารู้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับการยอมรับว่ามันไม่ได้เป็นไปตามแผน พวกเขารู้ว่ามันใช้ได้ถ้าคุณไม่รักลูกน้อยของคุณทันที พวกเขารู้ว่ามันโอเคที่จะไม่รู้สึกโอเค
มันยากที่จะพูดถึงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเมื่อคุณรู้ว่าคุณอยู่ในช่วงเริ่มต้น มันยากกว่าที่จะพูดถึงเมื่อคุณไม่ทำ บางทีนั่นอาจจะเป็นสิ่งที่ทำให้ดาราดังพูดคุยได้ง่ายขึ้น พวกเขามีความหมายเงินและทรัพยากรเพื่อออกไปและรับความช่วยเหลือ ผู้หญิงส่วนใหญ่ทำไม่ได้ แต่ไม่มีอะไรเลวร้ายมาจากผู้หญิงที่พูด ไม่มีอะไรเลวร้ายมาจากการขอเพิ่มเติมจากการเรียกร้องมากขึ้น ไม่มีสิ่งใดเกิดขึ้นในแง่ลบเมื่อผู้หญิงให้การสนับสนุนซึ่งกันและกัน ดังนั้นจงพูดต่อ แม้ว่ามันจะน่าเกลียดแม้ว่ามันจะเจ็บ พูดต่อไป. เราได้ยินคุณ
