ก่อนที่ฉันจะมีลูกฉันไม่เคยคิดเลยว่าคุณจะให้ลูกน้อยนอนหลับได้อย่างไรอาจเป็นหัวข้อโต้เถียง แต่เมื่อมันมาถึงสิ่งที่เรียกว่า "การฝึกการนอนหลับ" ปรากฎว่าคนมีความคิดเห็นที่ดี - และพวกเขาจำนวนมากไม่กลัวที่จะแบ่งปันความคิดเห็นเหล่านั้นไม่ว่าใครก็ตามที่ถามหาพวกเขาหรือไม่ ความจริงก็คือระดับการฝึกอบรมการนอนหลับ (aka, "วิธีการร้องไห้ออกมา") ถูกมองว่าบางคนน่ากลัวและใจร้ายโดยบางคนยังบางครั้งทำให้ฉันสองเดาการตัดสินใจที่จะนอนรถไฟฝาแฝดของเราเมื่อพวกเขาเป็นทารก แม้ว่า "การร้องไห้ออก" ทำงานได้ดีสำหรับครอบครัวของเราการตัดสินที่ล้อมรอบมันทำให้ฉันรู้สึกผิดที่ใช้ CIO ถึงแม้ว่าฉันจะรู้ว่ามันเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของเรา
เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจแน่นอนว่าทำไมการร้องไห้ออกมาจึงดูน่ากลัวสำหรับผู้ปกครองบางคน ชื่อคนเดียวทำให้ภาพเด็กทารกไร้เดียงสาที่ทิ้งไว้ในห้องมืดและเย็นเพียงลำพังเพื่อกรีดร้องออกเพราะแม่ไม่รักพวกเขามากพอที่จะใส่ใจกับความต้องการของพวกเขา แต่อ้างอิงจาก The Baby Sleep Site การร้องไห้ออกมาจริงๆหมายถึงการกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนรอบการนอนหลับและก่อนนอน ใช่บางครั้ง (อาจบ่อย) ที่มีการร้องไห้ แม้ว่าการร้องไห้ออกมานั้นไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับการเพิกเฉยหรือลงโทษลูกของคุณ จากประสบการณ์ของฉันการร้องไห้ออกมาทำให้ฉันและสามีมีวิธีในการสร้างนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพสำหรับลูกหลานของเรา แต่เนิ่น ๆ ที่ยังคงดำเนินต่อไปในขณะนี้ว่าพวกเขาอยู่ในโรงเรียนอนุบาล และจากมุมมองของฉันนั่นหมายความว่าเราทุกคนได้พักผ่อนและผ่อนคลายมากกว่าที่เราเคยเป็นมา อย่างไรก็ตามฉันพยายามที่จะเขย่าความรู้สึกว่าการใช้วิธี CIO นั้นเป็นสิ่งที่ฉันควรรู้สึกผิด
เมื่อแรกที่ฉันรู้ว่าฉันท้องกับฝาแฝดฉันไม่ได้ตื่นเต้นเท่าที่ฉันกลัว การตระหนักว่าในไม่ช้าฉันก็จะจบลงด้วยเด็กทารกสองคนในเวลาเดียวกันเป็นเรื่องที่น่ากลัวอย่างมากดังนั้นฉันจึงไปปฏิบัติภารกิจเพื่อรวบรวมคำแนะนำจากคุณแม่ฝาแฝดคนอื่นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ สิ่งหนึ่งที่เกือบทุกคนพูด รับพวกเขาตามกำหนดเวลาโดยเร็ว ฉันไม่รู้จริง ๆ ว่าสิ่งนั้นมีความหมายอย่างไรและโดยสุจริตความคิดทั้งหมดนั้นฟังดูขัดแย้งกับประเภทของความผ่อนคลายเป็นธรรมชาติ "ไปกับกระแส" แม่แบบที่ฉันจินตนาการว่าตัวเองเป็น ฉันอยากให้เด็กทารกรู้ว่าพวกเขารักและปลอดภัยพวกเขาสามารถพึ่งพาฉันได้เสมอเพื่อสนองความต้องการของพวกเขาและทำให้พวกเขาตามกำหนดเวลาฉันคิดว่าดูเหมือนจะตรงกันข้ามกับการสร้างสายสัมพันธ์ที่มั่นคงและรักใคร่
เมื่อสามีของฉันและฉันพาฝาแฝดกลับบ้านฉันก็เริ่มเข้าใจว่าการโลจิสติกส์การจัดระเบียบบางอย่างเป็นสิ่งจำเป็น ฉันมีแค่สองแขนเท่านั้นและสามารถเปลี่ยนผ้าอ้อมได้ครั้งละ สูตรฝาแฝดต้องการซึ่งอย่างน้อยก็หมายความว่าฉันสามารถให้อาหารพวกเขาพร้อมกันถ้าฉันนั่งพวกเขาในเก้าอี้ Bouncy ที่ด้านข้างของฉัน แต่ส่วนใหญ่การดูแลของฝาแฝดทารกเป็นชุดที่ไม่มีที่สิ้นสุดของการแลกเปลี่ยน การอบรมเลี้ยงดูสไตล์สายการประกอบ
ถ้าเป็นหน้าที่ของฉันที่จะให้พวกเขารู้ว่าการไปนอนไม่น่ากลัวฉันจะไม่เสริมกำลังความรู้สึกไม่สบายด้วยการตักพวกเขาขึ้นทุกครั้งที่พวกเขาร้องไห้และปล่อยให้พวกเขาหลับไปในอ้อมแขนของฉัน? ฉันเริ่มคิดว่ามันเหมือนกับให้ยาแก่พวกเขา - ฉันจะไม่หลีกเลี่ยงที่จะให้พวกเขาหากพวกเขาป่วยเพราะพวกเขาไม่ชอบวิธีที่ได้ลิ้มลอง
เนื่องจากฉันไม่สามารถโยกทารกสองคนในอ้อมแขนของฉันตลอดทั้งวันการแกว่งของทารกและเก้าอี้เด้งกลายเป็นประโยชน์อย่างมาก ข้อเสียคืออะไร? ลูกชายของฉันตัดสินใจอย่างรวดเร็วว่าการแกว่งเป็นที่ เดียว ที่เขาต้องการงีบหลับ เมื่อใดก็ตามที่ฉันย้ายเขาไปที่เปลนอนเขาก็จะตื่นขึ้นมาและกรีดร้องและเนื่องจากฉันเพ้อสวยมากกับการกีดกันการนอนหลับฉันมักจะทำให้เขากลับมาแกว่งของเขาเพื่อให้เขามีความสุข ความคิดของการฝึกการนอนหลับไม่เคยทำให้ฉันคิดถึง - ฉันจะทำสิ่งนี้กับลูกที่มีค่าของฉันได้อย่างไร - จนกระทั่งลอร่าได้คำพูดที่ชาญฉลาดจากนักกิจกรรมบำบัดของฝาแฝดระหว่างการเยี่ยมบ้านทำให้ฉันพิจารณาใหม่ทั้งหมด
ฉันอธิบายให้ลอร่าหงุดหงิดกับงีบหลับลูกชายของฉันในการชิงช้าและความเกลียดชังของเขาที่ดูเหมือนจะเป็นเปลเด็ก ฉันบอกเธอว่าฉันไม่แน่ใจว่าจะต้องทำอย่างไรเมื่อใดก็ตามที่ฉันพยายามจะทำให้เขาผิดหวังเขาจะเสียใจ แต่ที่จริงฉันไม่ชอบให้เขานอนในเก้าอี้แกว่งหรือเด้ง เธอให้คำแนะนำแก่ฉันเช่นพยายามวางเขาลงในขณะที่เขายังรู้สึกตัวอยู่ แต่ตัวสั่นหรือทำให้แน่ใจว่าจะทำให้เขาเคลื่อนไหวช้ามากดังนั้นเขาจึงไม่สะดุ้ง จากนั้นเธอก็พูดว่า "คุณรู้ไหมมนุษย์ทุกคนต้องการการนอนหลับ แต่การเรียนรู้วิธีการนอนหลับเป็นทักษะอาจจะอึดอัดเล็กน้อยสำหรับเขาที่จะปรับการงีบหลับบนเตียงในตอนแรก แต่มันเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเรียนรู้ในบางจุด."
ฉันรู้ว่าเธอถูกทั้งหมด: การนอนหลับอาจเป็นไปตามธรรมชาติ แต่จะนอนทุกคืนในห้องมืดในเตียงในเวลาใดวันหนึ่ง? ทั้งหมดเหล่านี้เป็นสิ่งที่เราได้เรียนรู้วิธีการทำและเราได้ทำมานานจนพวกเขารู้สึกเป็นธรรมชาติ แต่สำหรับฝาแฝดของฉันที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตสั้น ๆ ของพวกเขาหลับไปทุกที่ทุกเวลา? นั่นเป็นแนวคิดใหม่ทั้งหมด สามีของฉันและฉันตัดสินใจว่าการสอนฝาแฝดของเราวิธีการนอนหลับจะเป็นสิ่งที่เราให้ความสำคัญและมันก็ไม่นานเลยก่อนที่ทารกทั้งสองนอนหลับตลอดทั้งคืนในเตียงของตัวเอง
การได้ยินคนอื่นพูดว่าคนที่ CIO เห็นแก่ตัวหรือโหดร้ายเป็นอันตรายเพราะในประสบการณ์ของเรา CIO เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งเหล่านั้น และความคิดเห็นจากผู้คนที่บอกว่าพวกเขา "ไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้" ทำให้ฉันหวาดระแวงว่าฉันมองข้ามการบาดเจ็บทางอารมณ์อย่างรุนแรงของเด็ก ๆ ฉันก็หันมามองความทุกข์ของพวกเขา
ส่วนใหญ่ Maddie และ Reid เป็นคนหลับใหลที่ยอดเยี่ยมมาตลอดและฉันก็รู้สึกว่าเป็นไปในทางที่ดีเพราะเราไม่เคยลังเลในขอบเขตที่เราตั้งไว้รอบการนอน เรามักจะนอน แต่หัวค่ำก่อนเสมอและพวกเขาไม่เคยนอนร่วมกันบนเตียงของเราจนกว่าพวกเขาจะป่วยหรืออารมณ์เสียจริง ๆ ใช่บางครั้งนั่นหมายความว่าพวกเขาร้องไห้เมื่อถูกวางลง แต่การนอนหลับมีความสำคัญต่อการพัฒนาของพวกเขาและเปลของพวกเขาปลอดภัยมีพื้นที่ที่พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน ถ้าเป็นหน้าที่ของฉันที่จะให้พวกเขารู้ว่าการไปนอนไม่น่ากลัวฉันจะไม่เสริมกำลังความรู้สึกไม่สบายด้วยการตักพวกเขาขึ้นทุกครั้งที่พวกเขาร้องไห้และปล่อยให้พวกเขาหลับไปในอ้อมแขนของฉัน? ฉันเริ่มคิดว่ามันเหมือนกับให้ยาแก่พวกเขา - ฉันจะไม่หลีกเลี่ยงที่จะให้พวกเขาหากพวกเขาป่วยเพราะพวกเขาไม่ชอบวิธีที่ได้ลิ้มลอง การปล่อยให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถหลับได้ด้วยตัวเองจะดีสำหรับพวกเขา
ทุกวันนี้ฉันกลายเป็นเหมือนแม่แฝดที่แนะนำให้คุณแม่ฝาแฝดเป็นคู่เพื่อให้พวกเขาพาลูก ๆ ของพวกเขาไปตามตารางทันทีที่ทำได้ มันทำให้ชีวิตง่ายขึ้นและมีสุขภาพดีทั้งสำหรับเด็กและสำหรับเราและพยายามที่จะทำวิธีอื่นใดก็ดูเหมือนยากโดยไม่จำเป็น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าความคิดเห็นจากผู้ปกครองต่อต้าน CIO ไม่รบกวนฉัน การได้ยินคนอื่นพูดว่าคนที่ CIO เห็นแก่ตัวหรือโหดร้ายเป็นอันตรายเพราะในประสบการณ์ของเรา CIO เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งเหล่านั้น และความคิดเห็นจากผู้คนที่บอกว่าพวกเขา "ไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้" ทำให้ฉันหวาดระแวงว่าฉันมองข้ามการบาดเจ็บทางอารมณ์อย่างรุนแรงของเด็ก ๆ ฉันก็หันมามองความทุกข์ของพวกเขา ฉันเคยได้ยินคนพูดว่าเด็กที่ CIO ปรับตัวได้น้อยกว่าพวกเขาไม่รู้สึกรักหรืออ้างว่าไม่มีกริชในใจอื่น ๆ (สำหรับบันทึกการศึกษาปี 2559 พบว่าการฝึกร้องไห้ออกมาไม่ได้ ไม่ต้องเพิ่มระดับความเครียดของทารกและอาจช่วยให้พวกเขานอนหลับได้มากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป) ในขณะที่ฉันไม่คิดว่าสิ่งเหล่านั้นเป็นเรื่องจริง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าฉันไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในกรณีที่ฉัน มันผิด
สิ่งที่ฉันหวังว่าเราทุกคนจะจำได้ในการสนทนาเกี่ยวกับหัวข้อการเป็นพ่อแม่โพลาไรซ์นั้นส่วนใหญ่แล้วเราทุกคนพยายามอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ส่วนใหญ่เราทุกคนรักลูก ๆ ของเราและเราต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา สำหรับเรานั่นหมายถึงการตัดสินใจที่จะสอนลูก ๆ ของเราว่าจะรู้สึกมั่นใจและนอนหลับอย่างปลอดภัยเพียงอย่างเดียว สำหรับคนอื่นฉันคิดว่ามันหมายถึงการนอนหลับร่วมกันหรือโยกไปนอนหรือวิธีอื่นที่จะอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยในกระบวนการนอนหลับ แต่ความผิดที่แพร่หลาย - เป็นสิ่งที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่รู้สึกเกี่ยวกับ บางสิ่งบางอย่าง ไม่ว่าพวกเขาจะฝึกการนอนหลับหรือไม่ - ดูเหมือนว่าจะบิดเบี้ยวและไม่มีคุณค่าจริง พ่อแม่ที่ทอดทิ้งหรือทำร้ายลูก ๆ จริง ๆ ? ใช่เราควรจะโกรธ แต่พ่อแม่ที่พยายามจะช่วยกันกำหนดขอบเขตของการนอนหลับ บางทีเราอาจจะลดความเห็นลงเล็กน้อยได้
