สารบัญ:
คุณเพิ่งคลอดลูกและปรับตัวให้เข้ากับบทบาทใหม่ของคุณในฐานะแม่เมื่อหมอให้แสงสีเขียวแก่คุณ สำหรับคุณแม่บางคนนี่อาจเป็นกิจกรรมที่ได้รับการต้อนรับ แต่คนอื่น ๆ อาจคิดว่าการมีเพศสัมพันธ์หลังการตั้งครรภ์น่ากลัวหรือมีแรงขับทางเพศต่ำหลังจากให้กำเนิด หากคุณตกหลุมหลังไม่ต้องกังวล - คุณไม่ได้อยู่คนเดียว การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์ทางเพศ พบว่าผู้หญิงร้อยละ 21.9 รอสามเดือนขึ้นไปก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังทารกและร้อยละ 21.1 ยอมรับว่าชีวิตทางเพศของพวกเขาดำน้ำเมื่อเด็กมาถึง
มันง่ายที่จะเข้าใจว่าทำไมเซ็กส์จึงเป็นสิ่งสุดท้ายในใจของคุณแม่คนใหม่ การปรับตัวเข้ากับบทบาทใหม่นี้ในขณะที่น่าตื่นเต้น ตอนนี้คุณกำลังจัดลำดับความสำคัญของหน้าที่ผ้าอ้อมและกำหนดการนอนหลับเหนือความต้องการของคุณเอง และคุณไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงนี้ คู่ของคุณอาจจะขาดความดแจ่มใสเรื่องเพศเหมือนคุณ ฮอร์โมนเพศชายก็ไม่ได้ตีเช่นกันเมื่อทารกใหม่มาถึงโดยเฉพาะวันสตรีระบุว่ามีการเพิ่มขึ้นของ vasopressin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้ผู้ชายเชื่อมต่อกับเด็กในขณะที่ลดลงไดรฟ์เพศของพวกเขาพร้อมกัน โอกาสที่เพศจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่อยู่ในใจของพวกเขาเช่นกัน
นอกจากนี้ยังมีเหตุผลทางชีววิทยาบางประการที่ทำให้คุณขาดความกระฉับกระเฉง คุณแม่ให้นมลูกเพิ่มขึ้นในโปรแลคตินฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการผลิตนม สิ่งนี้จะช่วยลดปริมาณเอสโตรเจนที่ปล่อยออกมาซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อความใคร่ของคุณ ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงอาจทำให้เกิดอาการช่องคลอดแห้งซึ่งแน่นอนว่าไม่ช่วยให้คุณอยากลง เพิ่มไปที่ฮอร์โมนผันผวนของคุณการกู้คืนการคลอดบุตรของคุณและปัญหาภาพร่างกายหลังคลอดที่มีศักยภาพและไม่น่าแปลกใจที่คุณอยากนอนบนเตียงแล้วหมุนไปรอบ ๆ แต่มันช่วยให้จำได้ว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นการปลดปล่อยความเครียดที่สำคัญและสามารถเป็นประโยชน์สำหรับคุณและคู่ของคุณ ดังนั้นหากคุณต้องการเพิ่มไดรฟ์เพศของคุณนี่คือบางสิ่งที่คุณควรลองเมื่อคุณพร้อม
การออกกำลังกาย
GIPHYการออกกำลังกายไม่เพียงแค่ปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินที่รู้สึกดี แต่ Health ยังเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังร่างกายของคุณรวมถึงช่องคลอดด้วย ความไวที่สูงขึ้นทำให้คุณรู้สึกว่าพร้อมที่จะวางไว้ใต้แผ่น (หรือด้านบนถ้าคุณเอียงมาก)
มุ่งเน้นความใกล้ชิด
GIPHYหากคุณต้องการเชื่อมต่อกับคู่ของคุณคุณไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ การสนิทสนมอาจหมายถึงการวางแผนออกเดทกลางคืนหรือใช้เวลาร่วมกันพูดถึงเรื่องอื่นนอกเหนือจากที่รักของคุณ
สวมชุดเซ็กซี่
GIPHYรับไปจากฉันแล้วคุณจะไม่รู้สึกอยากติดมันเลยถ้าคุณใส่ถังพยาบาลที่มีคราบเปื้อนนมเป็นเวลาสามวัน แลกเปลี่ยนชุดนอนเหล่านั้นเพื่อรับบางสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นแม่ที่ร้อนแรง ออกไปกับ fishnets และเข็มขัดรัดให้เรียบร้อยในชุดชั้นในลูกไม้และทองหรือเพียงแค่สวมใส่ชุดที่คุณชื่นชอบ สิ่งที่ชุดจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนลื่นไถลใต้แผ่น
