ความสามารถในการปั๊มน้ำนมแม่ของคุณเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ มันช่วยให้คุณมีอิสระที่จะมีเวลาอยู่คนเดียวได้งานทำ (นอกจากคุณรู้งานเต็มเวลาของการเป็นแม่) และให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณยังได้รับประโยชน์เต็มที่จากนมแม่แม้ว่าคุณจะอยู่ห่าง จากพวกเขา. แต่หนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของการปั๊มคือการให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการให้นมของคุณคงความสดใหม่เพราะเช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ ที่เน่าเสียง่าย การวิจัยระยะเวลาที่เต้านมอยู่ในตู้เย็นสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างทองคำเหลวสดกับนมบูด
จากรายงานของ Mayo Clinic พบว่าน้ำนมแม่สดใหม่สามารถนั่งที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาสองสามชั่วโมง (ไม่เกินหกชั่วโมง) เมื่อมาถึงจุดนี้มันจำเป็นที่จะต้องย้ายไปที่ตู้เย็น หลังจากเก็บในตู้เย็นเต้านมสามารถอยู่ได้นานสามถึงแปดวันที่อุณหภูมิ 39 องศาหรือต่ำกว่า
ให้แน่ใจว่าคุณเก็บนมของคุณให้ห่างจากประตูซึ่งมีอุณหภูมิต่ำกว่าและเลือกเก็บไว้ในตู้เย็นที่เย็นที่สุดแทน ในทำนองเดียวกัน Medela แนะนำให้ติดฉลากนมด้วยวันที่ซึ่งคุณสามารถใช้นมที่เก่าที่สุดก่อนหรือย้ายไปที่ช่องแช่แข็งก่อนที่มันจะผ่านเครื่องหมายแปดวัน
หากคุณกำลังทำงานเพื่อสร้างสต็อกนมของคุณมันอาจเป็นการดีที่สุดที่จะข้ามตู้เย็นไปด้วยกันและย้ายไปที่ช่องแช่แข็ง อย่างไรก็ตามหากคุณวางแผนที่จะให้อาหารกับลูกน้อยของคุณภายใน "หน้าต่างความสดใหม่" การเก็บไว้ในตู้เย็นนั้นเป็นทั้งในทางปฏิบัติและเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าวิตามินและสารอาหารจะคงความสดใหม่ที่สุด
แม้ว่าการปั๊มน้ำนมและเก็บนมของคุณอาจดูยุ่งยากและมีงานพิเศษมากมายเมื่อคุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนมันก็คุ้มค่ากับพลังงาน
