แม้ว่ามันอาจดูเหมือนคำว่า "หลับ" และ "ทารกแรกเกิด" ไม่ควรเหมือนกันในประโยคเดียวกัน แต่สงสัยว่าทารกแรกเกิดของคุณควรนอนกี่ชั่วโมง (และโดยค่าเริ่มต้นคุณควรนอนด้วย) เป็นคำถามในใจแม่ทุกคน. เมื่อทุกอย่างเกี่ยวกับการเลี้ยงดูเป็นอาณาเขตที่ไม่จดที่แผนที่เป็นเรื่องปกติที่จะสงสัยว่าตารางเวลาการนอนหลับของทารก (หรือขาดมัน) เป็นเรื่องปกติหรือไม่
แต่เช่นเดียวกับส่วนใหญ่ของชีวิตทารกแรกเกิดปกติไม่ใช่คำที่ถูกต้องที่สุดในการอธิบายรูปแบบการนอนหลับของทารก จากข้อมูลของ National Sleep Foundation เด็กทารกจากศูนย์ถึงสามเดือนนอนเฉลี่ย 10.5 ถึง 18 ชั่วโมงต่อวัน และแม้ว่าจะเป็นการนอนหลับที่ดีสำหรับคนตัวเล็ก ๆ แต่ Kid's Health ตั้งข้อสังเกตว่าการนอนหลับของพวกเขาจะถูกแบ่งออกเป็นสองถึงสี่ชั่วโมงตลอดเวลาเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืนได้ สารอาหารและการบำรุง
ทันทีหลังคลอดทารกแรกเกิดบางคนนอนหลับเป็นเวลานานตามที่ศูนย์เด็ก แต่ในวันและสัปดาห์ต่อไปทารกมักเปลี่ยนนิสัยการนอนหลับของพวกเขาเมื่อพวกเขาปรับตัวเข้ากับชีวิตนอกมดลูก
giphyในระยะสั้นมีไม่มากที่คุณสามารถทำเกี่ยวกับนิสัยการนอนของทารกแรกเกิดเพราะพวกเขายังไม่ได้นิสัยจริงๆ ที่มาในภายหลัง แต่คุณสามารถคาดหวังว่าเด็กเล็กตัวน้อยของคุณจะตื่นขึ้นมากินทุก ๆ สองชั่วโมง (หรือจะใช้เวลาในโลกใหม่รอบตัวพวกเขาด้วยความสงสัยที่เบิกตากว้าง) และนอนหลับเฉลี่ยวันละ 10 ถึง 18 ชั่วโมง
