แม่ที่ให้นมลูกทุกคนที่ปั๊มต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับ "อายุการเก็บรักษา" ของน้ำนมแม่ของเธอ เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ นมแม่ที่แสดงออกแล้วสามารถไปได้ไม่ดีทำให้ทารกไม่ปลอดภัยที่จะดื่ม แต่นมแม่จะเสียเร็วแค่ไหน? ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะเก็บมันอย่างไรและที่ไหนเมื่อคุณสูบ ซึ่งแตกต่างจากสูตรซึ่งมีอายุการเก็บรักษาที่ค่อนข้างสากลน้ำนมแม่เป็นสิ่งที่ค่อนข้างเจ้าอารมณ์ โชคดีที่มีแนวทางในการเก็บน้ำนมแม่ของคุณเพื่อให้มันคงความสดใหม่ที่สุดเท่าที่จะทำได้นานที่สุด
จากรายงานของ Baby Center นมแม่สามารถนั่งที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาสามถึงสี่ชั่วโมงหลังจากสูบ ณ จุดนั้นมันเป็นการดีที่สุดที่จะใช้มันแช่แข็งหรือวางไว้ในช่องแช่แข็งที่สามารถเก็บไว้ได้นาน
หากคุณกำลังออกทริปหรือออกไปตอนบ่ายนมแม่ของคุณจะอยู่บนน้ำแข็งหรือในที่เก็บความเย็นที่หุ้มฉนวนประมาณ 24 ชั่วโมง หากคุณจะไม่ใช้มันภายในสามถึงสี่ชั่วโมงหรือวางไว้บนน้ำแข็งนมของคุณจะอยู่ได้นานประมาณห้าวันในตู้เย็นแม้ว่า Mayo Clinic จะใช้งานได้ในอุดมคติก็ตาม
นอกจากนี้ Mayo Clinic ยังตั้งข้อสังเกตว่าสามารถเก็บน้ำนมแม่ไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึงหนึ่งปี แต่การใช้ภายในหกเดือนนั้นเหมาะอย่างยิ่งเนื่องจากมันสามารถปล่อยแอนติบอดี้ทางโภชนาการออกมามากมายหากเก็บไว้นานเกินไป
ไม่ว่าคุณจะเลือกเก็บนมอย่างไรโดยรู้ว่ามันจะไม่เลวทันทีและคุณสามารถสร้างกองสต็อกได้เล็กน้อย (ตราบใดที่คุณเก็บนมอย่างถูกต้อง) อาจเป็นเครื่องช่วยชีวิตสำหรับคุณแม่หลาย ๆ คน พวกเขาเฉพาะปั๊มหรือปั๊มตามที่จำเป็นเท่านั้น
