สารบัญ:
- ลองผ่อนคลาย
- ค้นหาตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับคุณ
- มีคนมือคุณหมอนพยาบาล …
- … และชุดชั้นในพยาบาลที่ดี
- ดื่มน้ำ
- มีของว่างอยู่ใกล้ ๆ
- มีคนถ่ายรูป …
- … หรืออาจจะเป็น Brelfie
- ร้อง, ร้องเพลง, หรือเพียงแค่แชทกับลูกน้อยของคุณ
- เพียงแค่สนุกกับช่วงเวลา
ครั้งแรกที่คุณให้นมลูกเป็นสิ่งที่น่าจดจำมากที่สุด สำหรับบางคนมันอาจเป็นความพยายามเพียงอย่างเดียวในการพยาบาล สำหรับคนอื่น ๆ มันกลายเป็นความผูกพันระยะยาวกับลูกน้อยของพวกเขา มันอาจเป็นประสบการณ์ที่สวยงามเจ็บปวดสนุกสนานหรือทำให้เสียโฉม แต่ก็เป็นวิธีที่คุณจะจำได้ หากคุณตั้งตาคอยที่จะให้นมลูกครั้งแรกกับร่างกายของตัวเองรู้ว่ามีสิ่งที่แม่ทุกคนควรทำในระหว่างการให้นมครั้งแรกเพื่อหวังว่าคุณจะได้รับประสบการณ์ที่ดีครั้งแรก
ลูกชายของฉันมีช่วงเวลาที่ซับซ้อนเข้ามาในโลก เขาใช้เวลาหลายสัปดาห์แรกในชีวิตของเขาใส่ท่อช่วยหายใจใน NICU ต่อสู้เพื่อชีวิตของเขา การไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมเขาตั้งแต่แรกเกิดหรือแม้แต่จับตัวเขาไว้ก็ไม่มีอะไรยาก แม้ในที่สุดเมื่อฉันต้องจับเขาหมอก็ยังไม่อนุญาตให้ฉันเลี้ยงลูกด้วยนม มันทำให้หัวใจฉันแตก แต่ฉันแขวนไว้ที่นั่นและอยู่กับเขา คุณจะไม่ทราบหรือไม่ว่าครั้งแรกที่ฉันได้ให้นมลูกในที่สุดเขาก็เอาไปเหมือนแชมป์เปี้ยน
น่าเศร้าที่ฉันไม่ได้ผลิตนมมากพอที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว แต่ฉันเลี้ยงเขาทั้งหมดเท่าที่จะทำได้เป็นเวลาสี่เดือนที่สวยงาม เมื่อมองย้อนกลับไปในความสัมพันธ์ทางการพยาบาลของเราฉันสามารถพูดได้ว่าสิ่งเดียวที่ฉันเสียใจคือการไม่สามารถทำสิ่งต่อไปนี้ระหว่างประสบการณ์การให้นมครั้งแรกของเรา
ลองผ่อนคลาย
Giphyความเครียดของคุณแม่ใหม่บางคนในระหว่างการให้อาหารครั้งแรกนั้นและความเครียดนั้นจะทำให้โกรธมากถ้าการให้อาหารไม่เป็นไปด้วยดี ทารกบางคนต่อสู้กับการป้อนครั้งแรกแม้ว่ามันจะไม่เป็นไร สิ่งเดียวที่แม่ใหม่สามารถทำได้ก็คือพยายามทำให้ดีที่สุดมุ่งเน้นไปที่การผ่อนคลายและอยู่ในปัจจุบัน
ค้นหาตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับคุณ
Giphyสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำคือให้ลูกดูดนมเพื่อให้แขนของคุณเจ็บหรือมีอะไรบางอย่างกำลังขุดลงบนหลังของคุณ ปรับตัวเองก่อนที่จะเริ่มและสำหรับความรักของพระเจ้าอย่าลืมฉี่ล่วงหน้า มิฉะนั้นคุณจะไม่รู้สึกสบายใจ
มีคนมือคุณหมอนพยาบาล …
Giphyเมื่อพูดถึงความสบายหมอนหนุนที่ดีจะไปได้ไกลในระหว่างการให้อาหาร พวกเขาไม่เพียง แต่ให้นมลูกด้วยเช่นกัน! ฉันหนุนเด็กชายตัวเล็กของฉันไว้ที่ขวดนม
… และชุดชั้นในพยาบาลที่ดี
Giphyคุณอาจต้องการมีหนึ่งในสิ่งเหล่านี้เมื่อคุณเริ่มต้นเพื่อให้คุณสามารถกำจัดสาวเหล่านั้นออกไปและไม่รั่วไหลทั่วสถานที่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ซื้อของที่มีบรรยากาศสบาย ๆ (ไม่ต้องกังวลว่าพวกเขาจะน่ารักไม่มีใครใส่ใจและไม่ทำคุณ)
ดื่มน้ำ
Giphyมีโอกาสให้นมลูกอาจทำให้คุณกระหายน้ำเป็นพิเศษ ท้ายที่สุดคุณจะขับของเหลวออกจากร่างกายของคุณ มีน้ำรอบ ๆ ในกรณีที่คุณได้คอแห้ง
มีของว่างอยู่ใกล้ ๆ
Giphyการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้แม่หิวมากเช่นกัน รวมทั้งทำให้พลังงานของคุณลดลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีของว่างในมือที่จะทำให้คุณกลับมาเร็ว
มีคนถ่ายรูป …
Giphyโปรดทำสิ่งนี้ ได้โปรด ฉันเสียใจที่ฉันไม่ได้มีใครอยู่แถวนี้เพื่อถ่ายรูปแม่สวย ๆ สำหรับฉัน คุณจะต้องจดจำมันแม้ว่ามันจะเป็นเพียงครั้งเดียวที่คุณทำมัน อาจจะ ยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้ามันเป็นเวลาเดียวที่คุณทำมัน
… หรืออาจจะเป็น Brelfie
Giphyหากไม่มีใครอยู่ใกล้ ๆ คุณไม่จำเป็นต้องถ่ายภาพเอง Brelfies เป็นที่ที่มันอยู่ ยังมีแฮชแท็ก #brelfie (สำหรับตัวจริง!)
ร้อง, ร้องเพลง, หรือเพียงแค่แชทกับลูกน้อยของคุณ
Giphyคุณอาจพูดคุยกับลูกของคุณเมื่อพวกเขายังอยู่ในมดลูกใช่มั้ย อะไรทำให้สิ่งนี้แตกต่างไป? นอกจากนี้เด็กทารกชอบเสียงของแม่ของพวกเขาดังนั้นไปเลย
เพียงแค่สนุกกับช่วงเวลา
Giphyฉันพูดถึงคุณลองครั้งแรกเท่านั้นหรือ แน่นอนว่าอาจมีผู้อื่นนับไม่ถ้วน ฉันมีเพื่อนที่เลี้ยงลูกด้วยนมของพวกเขาทั้งหมดสำหรับปีที่สิ้นสุด ยังไม่มีเหตุผลที่จะหันเหความสนใจของคุณด้วย Netflix ในขณะที่คุณป้อนเพียงแค่ (รอจนถึงวันที่ 10 หรือเพื่อการให้อาหารนั้น) อาศัยอยู่ในตอนนี้ มันเป็นสิ่งที่ดี
