10 สิ่งที่ฉันต้องการในระหว่างการลาคลอด แต่ก็กลัวเกินกว่าจะขอ

หากคุณเป็นเช่นฉันคุณต้องการใช้เวลามากที่สุดที่นายจ้างอนุญาตให้ผูกมัดกับลูกของคุณฟื้นตัวจากการคลอดบุตรและเรียนรู้วิธีการเป็นแม่ อย่างไรก็ตามน่าเศร้าที่ความเป็นจริงของการลาคลอดนั้นไม่เป็นไปตามที่คุณคาดหวังไว้ ฉันใช้เวลาออกไปต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดการดิ้นรนเพื่อเลี้ยงลูกด้วยนมพยายามที่จะเป็น "แม่ที่สมบูรณ์แบบ" และการโทรศัพท์จากที่ทำงานบางครั้งก็พร้อมกัน สิ่งนี้ทำให้แย่ลงด้วยสิ่งต่าง ๆ มากมายที่ฉันต้องการในระหว่างการลาคลอด แต่ก็กลัวที่จะขอ

วัฒนธรรมของเราโดยทั่วไปมองว่าการลาคลอดนั้นเป็นสิทธิพิเศษสำหรับเราที่คุณแม่ควรขอบคุณ และดูฉันขอบคุณสำหรับเวลาที่ฉันสามารถที่จะออกไปทำงานและใช้เวลากับลูกของฉันเพราะฉันรู้ว่าคนจำนวนมากไม่ได้รับโอกาสเดียวกัน แต่นี่คือสิ่ง: การฟื้นตัวจากการคลอดบุตรและการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในฐานะพ่อแม่ไม่ควรเป็นสิทธิพิเศษ มันควรจะถูกต้อง และอย่างน้อยที่สุดในสหรัฐอเมริกาผู้คนคาดหวังว่าผู้หญิงหลังคลอดจะรักทุกช่วงเวลาของการเป็นแม่ใหม่และทำอย่างสมบูรณ์แบบและง่ายดายโดยไม่ต้องร้องเรียน พวกเราส่วนใหญ่คาดหวังว่าช่วงแรกเกิดจะเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์และมันก็คือทั้งหมด แต่ก็เป็นเรื่องที่ยากและไม่สวยงามและง่ายดายเหมือนคนในโซเชียลมีเดียและภาพเหล่านั้นในภาพถ่ายสต็อกทำให้เป็นจริง

มีหลายสิ่งที่ฉันต้องการเช่นการนอนหลับการสนับสนุนผู้ร่วมงานของฉันที่จะทิ้งฉันให้อยู่คนเดียวและนอนหลับมากกว่านี้ - ฉันกลัวที่จะถามราวกับว่ายอมรับว่าฉันไม่สามารถ "ทำทุกอย่างได้ทันที" ด้วยตัวของฉันเองฉันไม่ได้เป็นแม่ที่ดี มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันต้องการฉันขอในระหว่างลาคลอดที่ฉันต้องการอย่างจริงจังรวมถึงต่อไปนี้ พวกอย่าเป็นเหมือนฉัน ขอความช่วยเหลือ.

นอน

ฉันนอนไม่หลับ ฉันไม่คิดว่าจะนอนนานเกินกว่าสองหรือสามชั่วโมงในหนึ่งปี การลาคลอดควรเป็นโอกาสนอนใช่ไหม? ฉันคิดว่าฉันจะได้รับสิ่งที่ฉันต้องการในการกู้คืนร่างกายและจิตใจจากการคลอดบุตรและความเครียดจากการเป็นแม่ใหม่ แต่ฉันได้นอนหลับอย่างหนักแทนและเป็นกรณีที่สมองของแม่บ้าคลั่ง

ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง

Giphy

เมื่อคุณมีลูกใหม่ทุกคนต้องการที่จะมาและถือพวกเขาและจ้องมองพวกเขาและเยี่ยมชม มันยากเหลือเกินเพราะเมื่อนั้นคุณต้องทำความสะอาดบ้านสวมกางเกงแล้วพูดเป็นประโยคที่สมบูรณ์

ในระหว่างการลาคลอดฉันไม่ต้องการหรือต้องการเพื่อน อย่างน้อยก็ไม่ใช่เวลาส่วนใหญ่ เมื่อผู้คนเข้ามาและขอให้อุ้มลูกของฉันทันทีหรือแย่กว่านั้น คาดว่า จะอุ้มลูกขณะทำอาหารหรือทำความสะอาดมันทำให้ฉันรู้สึกว่าพวกเขาไม่สนใจ ฉัน ฉันหวังว่าพวกเขาจะออกจากสตาร์บัคบนระเบียงแล้วรอให้ฉันโทรหาพวกเขา

จะทำสิ่งต่าง ๆ ช้า ๆ

ฉันขอให้ผู้คนหยุดถามแม่ใหม่เกี่ยวกับการลาคลอดถ้าพวกเขาลดน้ำหนักลูก ยังดีกว่าไม่เคยถามใครเกี่ยวกับร่างกายอาหารหรือแผนลดน้ำหนักของพวกเขา สามารถเพียงแค่ตกลงที่นี่และตอนนี้เพื่อหลีกเลี่ยงคำถามที่ล่วงล้ำ? โอเคดี.

ฉันหมายถึงพวกคุณ: มันหยาบคาย มาก ในระหว่างการลาคลอดฉันจำเป็นต้องทำสิ่งต่าง ๆ ให้ช้าลงและหายไปคุณรู้ไหมว่ามีมนุษย์เพิ่มขึ้นในร่างกายของฉันและผลักมนุษย์ออกจากช่องคลอดของฉัน ฉันต้องการที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ช้า ๆ แต่รู้สึกกดดันจากทุกคนที่จะเข้ายิมและ "คืนร่างของฉัน" โดยเร็วที่สุด

สำหรับคนที่หยุดถามคำถาม

Giphy

ฉันเบื่อหน่ายกับความคาดหวังที่ไม่สมจริงของผู้คนและคำถามที่ไม่หยุดหย่อนเกี่ยวกับร่างกายของฉันกำเนิดของฉันและลูกของฉัน ต่อไปนี้เป็นคำตอบของคำถามที่ฉันถูกถามระหว่างการลาคลอดครั้งสุดท้าย

ไม่ฉันไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนม ไม่ลูกของฉันไม่หลับตลอดทั้งคืน ใช่ฉันได้รับแก้ปวดและมันวิเศษ ใช่ฉันมีแผลและช่องคลอดของฉันเป็นเรื่องปกติ ไม่ฉันยังไม่ได้ลดน้ำหนัก แต่คุณมีตัวกรองของคุณหายหรือไม่? เพราะนั่นหยาบคาย

ไม่มีคำตอบใด ๆ ที่กล่าวถึงข้างต้นนี้เป็นธุรกิจที่ผิดเพี้ยนของทุกคนและคำถามที่ผู้คนรู้สึกว่ามีสิทธิ์ขอให้ฉันทำให้มันยากสำหรับฉันที่จะรู้สึกอย่างอื่นนอกจากความรู้สึกตัว

สนับสนุน

การได้รับการสนับสนุนในฐานะแม่คนใหม่ในการลาคลอดนั้นเป็นเรื่องยาก เพื่อนร่วมงานของฉันมีความสุขสำหรับฉัน แต่ในขณะเดียวกันก็รำคาญว่าการลาคลอดของฉันทำให้งานของพวกเขายาก ทุกคนคาดหวังให้คุณ "สนุกกับทุกช่วงเวลา" และยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเอาใจใส่เอาใจใส่หรือช่วยเหลือลูกน้อยของคุณรู้สึกเหมือนยอมรับว่าคุณไม่ใช่แม่ที่ดี

หยุดพักจากการทำงาน

Giphy

ฉันไม่ต้องการหรือต้องการให้เพื่อนร่วมงานโทรหาฉันทุกวันโดยมีคำถามหรือขอความช่วยเหลือและถูกกฎหมายเนื่องจากฉันไม่สามารถทำงานกับการลาคลอดสองครั้งแรกได้ฉันจึงไม่ควรทำงานหนัก ที่ไม่ได้หยุดพวกเขาจากการโทรหรือส่งอีเมลถึงฉันพูดว่า "ฉันลังเลที่จะรบกวนคุณ … " และติดตามว่า "ลังเล" กับคำขอที่ใช้เวลานาน ฮึ.

ฉันกลัวที่จะขอให้เพื่อนร่วมงานของฉันหยุดเพราะฉันคิดว่ามันจะส่งผลเสียต่ออาชีพของฉัน มันรกมาก

ความช่วยเหลือทางการแพทย์

การไปพบแพทย์นั้นยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีทารกแรกเกิด ถ้าคุณทำมัน - หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองชั่วโมงในการเตรียมการและวางแผน - คุณอาจรู้ว่าเป็นการยากที่จะขอความช่วยเหลือหรือการดูแลหรือคำแนะนำเมื่อคุณอยู่ที่นั่น

สำหรับฉันการบอกแพทย์ของฉันว่าร่างกายของฉันไม่สบาย แต่เรื่องสุขภาพจิตของฉันก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง

สำหรับคนที่เชื่อใจฉัน

Giphy

ฉันใคร่ครวญซื้อป้ายสำหรับลูกของฉันที่อ่านว่า "แม่ของฉันไม่ต้องการคำแนะนำของคุณ" ทุกคนตั้งแต่เพื่อนและครอบครัวไปจนถึงคนแปลกหน้าในทางเดินตรวจสอบจะให้คำแนะนำการเลี้ยงลูกเมื่อคุณลาคลอด ใช่คำแนะนำนี้จะขัดแย้งกันในธรรมชาติและสับสนอย่างสมบูรณ์

ฉันแค่หวังว่าผู้คนจะเชื่อใจฉันในการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถทำได้สำหรับลูกของฉันโดยไม่ต้องวิจารณ์หรือคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์

หยุดพักจากทารก

ผู้ปกครองทุกคนต้องหยุดพักซักครู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ปกครองที่ฟื้นตัวจากการคลอดบุตร ฉันหวังว่าฉันจะขอหยุดพักบ่อยกว่านี้ แต่ฉันกลัวว่าผู้คนจะตัดสินฉันว่าทำไม่ได้