สารบัญ:
- ไม่มีอะไรที่จะรู้สึกปกติ
- การให้นมลูกนั้นเป็นสิ่งที่ท้าทาย
- ที่ฉันจะไม่รู้สึกเหมือนแม่ทันที
- สถานที่แปลก ๆ ที่ยังคงทำร้าย
- ที่ฉันยังคงไม่สามารถนอนหลับได้
- ว่าจะมีการร้องไห้มาก
- มารดาจะรู้สึกล้นหลาม
- ร่างกายของฉันจะไม่คุ้นเคย
- ว่าฉันจะเป็นห่วงอย่างต่อเนื่อง
- ว่าความคาดหวังของฉันจะเปลี่ยนทันที
เมื่อฉันท้องฉัน คิดว่า ฉันรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันมีลูก แน่นอนฉันไม่มีเงื่อนงำ ฉันแน่ใจว่าฉันจะปรับตัวเร็วและการเป็นแม่กับทารกแรกเกิดจะไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตก่อนเกิดของฉันมากขนาดนั้น โอ้ฉันไร้เดียงสาและผิดไปมากแค่ไหน มันอาจเป็นสิ่งที่ดีที่ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหรือฉันมีชีวิตหลังคลอดที่น่ากลัว ยังมีบางสิ่งที่ฉันหวังว่าฉันจะรู้ก่อน 21 วันแรกของการเป็นแม่ใหม่และเพราะฉันเป็น clueless ฉันประหลาดใจอย่างสมบูรณ์ หัวขึ้นเล็กน้อยน่าจะดี
เพราะความเป็นจริงนั้นรุนแรงที่สุด เมื่อฉันมีทารกแรกเกิดที่สวยงามของฉันชีวิตลงมากับฉันค่อนข้างยาก ฉันไม่ได้ปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่ของฉันอย่างรวดเร็วและการเป็นแม่ของคนอื่นก็ไม่ได้มีลักษณะเหมือนที่ฉันจินตนาการไว้ ฉันไม่สามารถใช้การหยุดชะงักอย่างต่อเนื่องและไม่นอนและตารางที่ไม่น่าเชื่อถือ ไม่มีอะไรเกี่ยวกับการมีทารกแรกเกิดที่มาหาฉันได้ง่ายและถึงแม้ว่ามันจะคุ้มค่าแน่นอน แต่ฉันก็ไม่เคยได้รับการทดสอบมากนักในชีวิตของฉัน
ด้านสว่างคือในที่สุดสิ่งต่าง ๆ ตกอยู่ในสถานที่ มันไม่ได้เกิดขึ้นทันทีหรือแม้กระทั่งหลังจากผ่านไปหนึ่งปี เนื่องจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) ของฉันมันอาจใช้เวลานานกว่าส่วนใหญ่สำหรับฉันที่จะหาและเป็นปกติกับใหม่ของฉัน การเดินทางทุกครั้งแตกต่างกันอย่างแน่นอน แต่นี่คือสิ่งที่ฉันหวังว่าฉันจะรู้เกี่ยวกับสามสัปดาห์แรกหลังคลอด การรู้ว่ามีแนวโน้มจะไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก แต่อย่างน้อยฉันก็รู้สึกเตรียมพร้อมมากขึ้น
ไม่มีอะไรที่จะรู้สึกปกติ
Giphyฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันจึงมั่นใจในตัวเองว่าฉันจะกลับไปใช้ชีวิตตามปกติในช่วงเวลาที่ฉันมีลูก ฉันมั่นใจว่าฉันจะมีเธออย่างแน่นอนเมื่อฉันวางแผนและคู่ของฉันและฉันยังสามารถทำทุกสิ่งที่เราต้องการจะทำแม้หลังจากที่เรากลายเป็นพ่อแม่
สามสัปดาห์ต่อมาฉันยังคงค้นหาซากปรักหักพังของชีวิตในอดีตของฉันอย่างช้าๆโดยที่ฉันไม่รู้ตัวว่าจะไม่ได้พบกับฉันอีกแล้ว ดังนั้นปกติใหม่ของฉันจะใช้เวลาสักครู่เพื่อค้นหา ถ้าฉันรู้ว่าฉันจะไม่รู้สึกสิ้นหวังในวันที่ฉันต่อสู้ไม่รู้จบเพื่อค้นหามัน
การให้นมลูกนั้นเป็นสิ่งที่ท้าทาย
เมื่อฉันตั้งครรภ์ฉันวางแผนที่จะให้นมลูกและคู่ของฉันก็สนับสนุนแผนนั้นอย่างสุดใจ เราไปทุกชั้นของการคลอดการนัดหมายก่อนคลอดและพบกับที่ปรึกษาด้านการให้นม ฉันค้นคว้าและรู้สึกในใจว่าการพยาบาลจะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะผูกพันกับลูกของฉัน อย่างไรก็ตามสิ่งที่ฉันไม่รู้ก็คือในช่วง 21 วันแรกที่ใช้ความพยายามในการเลี้ยงลูกด้วยนมจะทำให้การผูกมัดยากขึ้น
แม้จะมีการนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญหลายคนและความพยายามเป็นประจำที่มุ่งเน้นการพยาบาล แต่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของฉันทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมากซึ่งทำให้การให้นมแม่ไม่เป็นไปไม่ได้ ความวิตกกังวลนั้นจะไม่ช่วยให้ฉันผ่อนคลายได้นานพอ เมื่อฉันไม่สามารถดูแลลูกของฉันฉันรู้สึกเหมือนล้มเหลวดังนั้นวงจรซ้ำแล้วซ้ำอีกซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกระทั่งฉันตัดสินใจที่จะปั๊มนมให้ขวดนมของฉันและในที่สุดก็เปลี่ยนเป็นสูตร
ฉันไม่รู้ว่าฉันมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและความวิตกกังวลนั้นจะรบกวนการเลี้ยงลูกด้วยนม ถ้าฉันทำอย่างนั้นฉันก็คงจะใจดีกับตัวเองมากเหมือนแม่ใหม่ที่กำลังดิ้นรน
ที่ฉันจะไม่รู้สึกเหมือนแม่ทันที
Giphyฉันคิดว่าการอุ้มลูกของฉันไว้ในอ้อมแขนของฉันหมายความว่าฉันจะรู้วิธีดูแลเธอโดยอัตโนมัติวิธีที่จะรักเธอและวิธีที่จะให้สิ่งที่เธอต้องการกับเธอก่อนที่เธอจะร้องไห้ ด้วยภาพและความคิดมากมายในสิ่งที่ฉันควรจะรู้สึกเหมือนหลังคลอดฉันคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉันสำหรับความรู้สึกที่แตกต่าง ทำไมฉันไม่รู้สึกเหมือนแม่ของเธอ? และทำไมการดูแลเธอจึงดูแปลกประหลาดมาก? ฉันต่อสู้กับอารมณ์เหล่านี้โดยไม่รู้ว่าฉันเป็น "ปกติ"
ฉันควรให้เวลาตัวเองเข้าใจความรู้สึกที่ซับซ้อนของฉันและยอมรับว่าแม้ว่าฉันจะไม่รู้สึกเหมือนแม่ทันที แต่ในที่สุดฉันก็จะทำ
สถานที่แปลก ๆ ที่ยังคงทำร้าย
แน่นอนฉันรู้ว่าท้องและบริเวณใต้ของฉันจะเจ็บ แต่ฉันก็ไม่ได้คิดถึงส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่จะต้องรักษาหลังคลอด เท้าของฉันบวมที่ไหน ขาของฉันรองรับน้ำหนักการตั้งครรภ์ สะโพกของฉันจากการบาดเจ็บของการคลอดบุตร รู้สึกไม่สบายมากกว่าที่ฉันคาดไว้มาก ถึงกระนั้น 21 วันในสิ่งที่แม่ใหม่นี้เดินเป็นเหตุการณ์สำคัญ
ที่ฉันยังคงไม่สามารถนอนหลับได้
Giphyฉันคิดว่าหลังจากสามสัปดาห์ลูกของฉันจะนอนหลับเป็นประจำหรืออย่างน้อยก็ตามตารางเวลา ใช่เธอไม่ได้ ไม่แม้แต่น้อย
ถ้าฉันยอมรับว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่ตกอยู่ในสถานที่ทันทีและเธอจะตกอยู่ในรูปแบบเมื่อเธอพร้อม - ฉันจะเครียดน้อยลงเมื่อพูดถึงการนอนหลับ
ว่าจะมีการร้องไห้มาก
ทารกร้องไห้ ฉันร้องไห้. ทุกคนร้องไห้ การมีลูกเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์และฉันไม่ควรรู้สึกถึงความต้องการที่จะซ่อนความดิบและสัมผัสของฉัน
มารดาจะรู้สึกล้นหลาม
Giphyฉันคิดถึงคนเก่า คุณรู้ไหมว่าเด็กผู้หญิงที่มีดวงตาขนาดใหญ่และสดใสเต็มไปด้วยศักยภาพและความมั่นใจและความหวังสำหรับสิ่งที่อนาคตจะนำมา ฉันเชื่อว่าการเป็นแม่จะเกิดขึ้น กับ ฉันแทนที่จะเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายในความเป็นพ่อแม่
แน่นอนว่าฉันรู้ว่าจะมีงานทำและเราต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในการคิดออกทั้งหมด แต่หลังจากผ่านไป 21 วันในฐานะพ่อแม่ของคนอื่นฉันก็รู้สึกหนักใจกับทุกแง่มุมของงาน ฉันหวังว่าฉันจะได้รู้ว่าความรู้สึกที่ท่วมท้นเป็นเรื่องปกติ
ร่างกายของฉันจะไม่คุ้นเคย
เป็นการยากที่จะยอมรับว่าร่างกายของฉันไม่เพียง แต่ "ย้อนกลับ" จากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ฉันคาดว่าจะคลอดได้หลายวันและหลายสัปดาห์หลังจากนั้นเพื่อเปลี่ยนฉันกลับไปสู่การตั้งครรภ์ ทะเยอทะยานใช่มั้ย และชนิดของความซื่อสัตย์สุจริต ฉันหวังว่าฉันจะเชื่อว่าในการมอบชีวิตให้ลูกของฉันฉันสวยงามกว่าที่ฉันเคยเป็นมา บางทีร่างกายของฉันอาจดูไม่เหมือนที่เคยทำ แต่มันทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์ที่ควรค่าแก่การเฉลิมฉลอง
ว่าฉันจะเป็นห่วงอย่างต่อเนื่อง
Giphyตั้งแต่วินาทีที่ฉันถือลูกสาวของฉันจนกระทั่งเมื่อนาทีที่แล้วฉันก็เป็นห่วง นั่นเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นแม่ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติกับฉันนั่นคือความกลัว
ว่าความคาดหวังของฉันจะเปลี่ยนทันที
ไม่ว่าฉันจะเชื่อและหวังมากแค่ไหนฉันก็สามารถกลับไปใช้ชีวิตก่อนเกิดใหม่ได้ทันทีหลังจากที่ฉันตัดสินเรื่องแม่ทั้งหมดฉันไม่ได้ทำ และจริงๆฉันไม่ต้องการ ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าลำดับความสำคัญของฉันจะเปลี่ยนแปลงเร็วแค่ไหน ไม่มีการหวนกลับเพราะฉันไม่ต้องการ ตอนนี้ฉันเป็นแม่
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
