10 สิ่งที่ผดุงครรภ์ของฉันพูดกับฉันเกี่ยวกับแรงงานและการส่งมอบที่รู้สึกขอบคุณจริง

“ ไม่คุณ จะไม่ ท้องตลอดกาลฉันรู้ว่ามันรู้สึกเหมือนตอนนี้ แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งทารกทุกคนก็จะออกมาในที่สุด” ในฐานะที่เป็นแม่มือใหม่ฉันไม่มั่นใจอย่างสมบูรณ์ แต่ฉันก็ฟัง ในการดูแลแบบตัวต่อตัวและในชุมชนของเรามีหลายสิ่งหลายอย่างที่ผดุงครรภ์ของฉันพูดเกี่ยวกับแรงงานและการส่งมอบที่ขอบคุณกลายเป็นจริง (ยากอย่างที่พวกเขาเชื่อโดยเฉพาะในเวลานั้น)

ในสังคมของเรามีเรื่องเล่ามากมายที่ส่งเสริมความกลัวเกี่ยวกับการคลอดลูก สิ่งที่ทำให้ตำแยมากเช่นนั้นคือพวกเขาว่ายน้ำอย่างแรง (น่าเศร้า) ที่น้ำขึ้นน้ำลงยอดนิยมและทรงพลัง พวกเขาเชื่อในพลังและความแข็งแกร่งของร่างกายผู้หญิงและความเชื่อนั้นนำทางทุกสิ่งที่พวกเขาทำและพูด สำหรับผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำผดุงครรภ์นั้นน่าอัศจรรย์ที่อยู่ในมุมของคุณเพราะมันยากที่จะไม่เชื่อในตัวเองและร่างกายของคุณเมื่อคุณถูกล้อมรอบด้วยคนอื่น ๆ ที่ทำ

แม้ว่าฉันจะไม่สามารถพูดกับแม่ทุกคนแรงงานและการคลอดทั้งหมดได้ แต่สิ่งต่อไปนี้เป็นจริงสำหรับฉันเมื่อฉันมีลูกชาย เมื่อมองย้อนกลับไปมันไม่น่าแปลกใจเลยที่สิ่งที่นางผดุงครรภ์ของฉันบอกว่าจะเป็นจริงและในที่สุดก็จะทำให้ฉันเข้าใจ โดยพื้นฐานแล้วพวกเขากินนอนและหายใจทุกสิ่งที่ตั้งครรภ์และเกิดมาตลอดชีวิต แต่ถึงกระนั้นฉันก็ดีใจที่ฉันโชคดีพอที่จะมีการตั้งครรภ์และการทำงานที่มีสุขภาพดีดีใจที่สิ่งต่อไปนี้ที่พยาบาลผดุงครรภ์ของฉันบอกฉันกลายเป็นเรื่องจริง ดังนั้นฉันสามารถมีประสบการณ์การเกิดที่ฉันต้องการ

"อย่าไล่ล่างานของคุณ"

ฉันหวังว่าฉันจะฟังหนึ่งนี้เร็ว ฉันอาจใช้เวลาน้อยลงในการพยายามเดินเต้นรำการฝังเข็มและอื่น ๆ ที่ร่างกายของฉันเกลี้ยกล่อมให้เริ่มทำงานและมีเวลามากขึ้นที่จะผ่อนคลาย (ฉันอาจจะยังคงเต้นอยู่ แต่เพื่อความสนุกแทนที่จะหวังว่าฉันจะเลิกงานในตอนท้ายของการเรียน)

ผดุงครรภ์ของฉันทุกคนเตือนเราว่าอย่า "ไล่ล่าแรงงานของเรา" กับชาหรือการรักษาพื้นบ้านอื่น ๆ ที่ผู้คนใช้เพื่อพยายามเริ่มทำงานหนักเพราะถ้าร่างกายและลูกของคุณยังไม่พร้อมคุณก็แค่ทำ ตัวเองอึดอัดและใจร้อนมากขึ้น

"เมื่อเวลานั้นมาถึงคุณจะรู้"

ถ้าพยาบาลผดุงครรภ์คนสำคัญของฉันน่ากลัวน้อยกว่าเธอฉันอาจรู้สึกอายหลายครั้งที่ฉันส่งข้อความให้เธอสงสัยว่าฉันเข้าใกล้แรงงานแล้วหรือไม่และลองคิดดูว่ามันเป็น "ของจริง" หรือไม่ ฉันเป็นห่วงว่าแรงงานจะพาฉันไปด้วยความประหลาดใจ แต่เธอก็ให้ความมั่นใจกับฉันตลอดเวลาว่าไม่ใช่อย่างนั้น "เมื่อเป็นของจริงคุณจะ รู้ " เธอพูดถูก

"มีหลายสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคุณในระหว่างแรงงาน … "

ความรู้สึกที่แตกต่างกันมากมายเกิดขึ้นสำหรับฉันในระหว่างที่ทำงาน ไม่แม้แต่ความคิดหรือความทรงจำที่เกิดขึ้นจริงเพียงแค่ความรู้สึกแบบสุ่มที่แยกออกมาซึ่งเข้ากับพวกเขา มันเป็นอารมณ์ที่เหลือเชื่อและทรงพลังอย่างที่ฉันไม่คาดคิด

"… แต่คุณสามารถจัดการกับมันถ้าคุณใช้ช่วงเวลาด้วยช่วงเวลา"

ครูผดุงครรภ์และการคลอดบุตรของฉันมีความชัดเจนมากเกี่ยวกับการทำสิ่งต่าง ๆ ที่พวกเขามาและเพียงแค่ได้รับจากการหดตัวหนึ่งไปยังอีกต่อไปแทนที่จะพยายามที่จะติดตามว่าเวลาผ่านไปหรือคิดว่านานแค่ไหน เมื่อฉันได้ทำงานอย่างหนักจนฉันไม่คิดอีกต่อไป แต่แค่ทำฉันก็สามารถจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกทุกอย่างในแบบเดียวกับที่ฉันจัดการกับสิ่งที่มีอยู่จริง เพียงแค่เคลื่อนย้ายไปมาและอยู่กับมันและปล่อยให้มันเข้ามาแทนที่จะพยายามควบคุมมันหรือคิดออกทั้งหมด

"คุณจะเสียเวลา"

ในขณะที่ฉันกำลังเดินผ่านนรกของ Braxton Hicks เป็นเวลาสองสัปดาห์ก่อนที่จะเริ่มใช้แรงงานฉันเริ่มกำหนดเวลาการหดตัวทั้งหมดของฉันด้วยแอปบนโทรศัพท์ของฉัน ในระหว่างแรงงานฉันรู้สึกงงเมื่อรู้ว่าดวงอาทิตย์ขึ้นมาหลายชั่วโมงก่อนหน้านี้โดยไม่ได้สังเกตเห็น

"ความเข้มไม่จำเป็นต้องเท่ากับความทุกข์"

มีความรู้สึกมากมายที่สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการคลอดและการคลอดนอกจากความเจ็บปวดที่เราคุยกันตามปกติเมื่อเราพูดถึงการคลอดบุตร ระหว่างประสบการณ์การเกิดของฉันฉันรู้สึกได้ หลาย อย่างตั้งแต่ความรู้สึกที่จมลงในกระเพาะอาหารที่คุณได้รับในขณะที่กำลังกระโดดลงไปบนรถไฟเหาะขนาดใหญ่ไปจนถึงตะคริวที่บีบไส้จนถึงตะลุยช่วงเวลาแห่งความสุข มันรุนแรงมาก แต่ยิ่งฉันปล่อยให้ร่างกายทำสิ่งที่มันจะทำแทนที่จะกลัวมันยิ่งฉันได้สัมผัสกับความรู้สึกในสิ่งที่พวกเขาเป็นมากกว่าความทุกข์ (และเมื่อฉันเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะกดฉันขยับตำแหน่งและชะลอสิ่งต่าง ๆ ลงเพื่อที่ฉันจะไม่ได้ทำร้ายตัวเอง)

"อย่ากลัวร่างกายของคุณเอง"

จนถึงจุดหนึ่งในระหว่างที่ฉัน เชื่อมั่นว่า การเปลี่ยนแปลงที่ยาวนานที่สุดในประวัติศาสตร์การคลอดฉันเริ่มสงสัยว่ามันเป็นไปได้อย่างไรที่ฉันเป็นทั้งกระดูกที่ลึกที่สุดเหนื่อยที่สุดที่ฉันเคยอยู่ในชีวิตสงสัยว่าฉันจะทำได้ ยังคงดำเนินต่อไปพร้อม ๆ กันด้วยพลังและความเข้มที่ฉันไม่เคยรู้สึกมาก่อนทำให้คนใหม่เอี่ยมลงจากร่างกาย ฉันตระหนักว่าผดุงครรภ์ของฉันถูกต้อง: การเกิดไม่ได้ เกิดขึ้น กับเรามันเป็นสิ่งที่ร่างกายของเรา ทำ

ดังนั้นฉันไม่จำเป็นต้องกลัวสิ่งที่ฉันรู้สึกเพราะมันคือทั้งหมดที่ ฉัน ฉันต้องยอมรับมันและฟังมันดังนั้นฉันจะไปต่อได้

"การเคลื่อนไหวช่วย"

ทุกคน - ผดุงครรภ์การศึกษาการคลอดบุตรคุณแม่คนอื่น ๆ - ที่บอกให้ฉันย้ายในระหว่างการใช้แรงงานมีสิทธิ์ การเคลื่อนไหวบนลูกบอลของฉันการไหวและการเต้นรำในอ้อมแขนของคู่หูของฉันกลิ้งไปรอบ ๆ ในอ่างอาบน้ำและฝักบัวของฉันทั้งหมดช่วยให้ฉันหดตัวเมื่อพวกเขามาจัดการกับความรุนแรงโดยไม่รู้สึกว่าฉันเป็นทุกข์

"ดีกว่าที่จะรู้สึกทางของคุณผ่านแรงงานกว่าคิดว่าวิธีของคุณผ่านมัน"

นี่เป็นข้อมูลที่ใช้เวลาซักพักหนึ่งในใจของฉันกังวลใจ แต่มันก็เป็น ความ จริง อย่างแน่นอน ความรู้และการตัดสินของคุณไม่ได้ทำให้คุณว่างเปล่าเมื่อคุณตัดสินใจที่จะอยู่อย่างเต็มที่และรับฟังร่างกายของคุณ แต่คุณตัดสินใจตามสิ่งที่คุณรู้ว่าถูกต้อง (ไม่ว่าการตัดสินใจนั้นจะเป็น "ไปต่อกับแผนก" หรือ "ลืมแผนเกิดฉันต้องเปลี่ยนเกียร์") แทนที่จะพูดตามและตัดสินใจตาม ในความวิตกกังวลและความกลัว

"คุณมีสิ่งนี้"

ใช่มันเป็นปาฏิหาริย์ที่ร่างกายของบุคคลสามารถสร้างร่างกายของบุคคลอื่นได้ แต่เนื่องจากผดุงครรภ์ของฉันเตือนฉันอยู่บ่อยครั้งมันก็เป็นปาฏิหาริย์ที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกทุก ๆ วันเป็นพันปี สิ่งที่ไม่ดีสามารถเกิดขึ้นได้และบางครั้ง แต่สิ่งที่ไปทางขวาบ่อยกว่าพวกเขาผิดไป หากคุณตัดสินใจที่จะเชื่อในร่างกายของคุณ - และคุณควรจะเพราะมันแข็งแกร่งและรุนแรงและน่าทึ่ง - อัตราต่อรองเป็นที่โปรดปรานของคุณ คุณได้รับสิ่งนี้