10 สิ่งที่ไม่มีใครจะบอกคุณเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่ฉันจะ

ถึงตอนนี้ปลอดภัยแล้วที่จะบอกว่าแม่ส่วนใหญ่ตระหนักถึงประโยชน์ที่ น่าอัศจรรย์ มากมายของการให้นมแม่ มารดาและกุมารแพทย์ทั่วโลกสามารถร้องเพลงสรรเสริญได้อย่างรวดเร็ว (และอย่างถูกต้อง) และให้การสนับสนุนอย่างไม่หยุดยั้งสำหรับผู้หญิงที่เลือกและสามารถให้นมลูกได้ (เท่าที่ควร) ในขณะที่ใช่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่เหลือเชื่อมีหลายสิ่งที่จะไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับการให้นมบุตร สิ่งที่คุณอาจไม่คาดหวัง ความเป็นจริงที่คุณต้องการทราบหากคุณเลือกที่จะให้นมลูก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นดีสำหรับทั้งแม่และลูกน้อยในวิธีที่น่าทึ่งอย่างแท้จริง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมของผู้หญิง การให้นมลูกสามารถให้แอนติบอดีที่น่าทึ่งแก่ทารกได้ การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถช่วยสร้างความผูกพันระหว่างแม่กับลูกได้อย่างยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่เจ็บปวดที่แม่ให้นมบุตรต้องจัดการทั้งทางร่างกายและจิตใจว่าคนส่วนใหญ่ไม่เคยคิดพิจารณาหรือจำเป็นต้องพิจารณาสองครั้งก่อนที่พวกเขาจะเลือกหรือพยายามเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพียงแค่ถามแม่ที่พยายามเลี้ยงลูกด้วยนมในที่สาธารณะหรือลองเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพิ่มเติม น่าเศร้าที่เธอมีโอกาสที่จะได้รับการตัดสินว่า "พิเศษ" ซึ่งมีเพียงแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมเท่านั้นที่ต้องเผชิญในชีวิตประจำวันและหากคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นด้วยตัวเองคุณจะไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่รู้สึก

มันไม่ใช่งานง่ายและหากผู้หญิงเตรียมพร้อมสำหรับความเป็นจริงต่อไปนี้ล่วงหน้าพวกเขาอาจท้อใจน้อยลงเมื่อพบพวกเขาและเตรียมพร้อมที่จะทำงานผ่านพวกเขามากขึ้น

มันไม่ง่ายเลยจริง ๆ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำได้ยากบางครั้ง มันคุ้มค่าโดยสิ้นเชิง แต่ก็มีความมุ่งมั่น อย่างมาก มันต้องให้ลูกของคุณมีการเข้าถึงนมของคุณ ทุกชั่วโมงทุกวัน ไม่ว่าคุณจะต้องงีบหลับหรือไม่หรือคุณอยู่ที่บ้านหรือไม่หรือคุณอยู่ในระหว่างการทำงานหรือไม่และมันยากที่จะรักษา ตามความต้องการคงที่ ตารางของคุณหมุนรอบการเลี้ยงลูกของคุณและพวกเขาจะหิว มาก เมื่อชีวิตของคุณหมุนไปรอบ ๆ เพื่อดูแลทารกที่กินเวลานานความต้องการของคุณก็กลายเป็นเรื่องรอง อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะดูแลลูกน้อยของคุณคุณต้องดูแลตัวเองด้วย ให้แน่ใจว่าได้ใช้เวลาในการบำรุงความต้องการของคุณเอง

มันอาจจะเจ็บปวด

บางครั้งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นความเจ็บปวดครั้งใหญ่ในโรงพยาบาล ในตอนแรกเต้านมของคุณอาจเจ็บจากการจัดหาของคุณเข้ามาและหัวนมของคุณจะกลายเป็นอ่อนโยนเมื่อลูกน้อยของคุณเรียนรู้วิธีที่จะสลัก คุณอาจมีเลือดออกในขณะที่เต้านมของคุณปรับตัวเพื่อให้อาหารลูกน้อยของคุณบ่อย ๆ และหลังของคุณจะเจ็บจากการถูกงอในขณะที่คุณป้อนนม ข่าวดีก็คือว่ามีหลายตำแหน่งที่แตกต่างกันคุณสามารถพยายามบรรเทาอาการปวดคอและหลังของคุณและหัวนมของคุณจะปรับเข้ากับการพยาบาลในที่สุด

มันสามารถทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยว

ถ้าคุณไม่สบายใจที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมต่อหน้าคนอื่น (ซึ่งยอดเยี่ยมถ้าคุณเป็น) คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในห้องที่เงียบสงบพร้อมกับลูกน้อยของคุณแยกตัวจากคนอื่นเป็นประจำ ความสงบเป็นสิ่งที่ดีส่วนใหญ่ แต่ถ้าคุณใช้เวลาให้ห่างจากคนอื่นในขณะที่พยาบาลเด็กคุณอาจเริ่มรู้สึกเหงาบ้าง

มันจะทำให้บางคนไม่สบายใจ

หากคุณรู้สึกสะดวกสบายที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมในที่สาธารณะหรือไม่ถูกเปิดเผยก็ดี แต่อย่าแปลกใจถ้ามันทำให้คนอื่นอึดอัด โชคไม่ดีที่เราอยู่ในสังคมที่หน้าอกยังคงมีเพศสัมพันธ์มากกว่าชื่นชมการทำหน้าที่ของพวกเขา ไม่ใช่ทุกคนที่อยู่บนกระดานพร้อมกับผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะ แต่นั่นเป็นปัญหา ของพวกเขา ไม่ใช่ของคุณดังนั้นทำในสิ่งที่ คุณ รู้สึกสบายใจ

มันจะทำให้คุณหิวมาก

หากคุณรู้สึกหิวมากขึ้นหลังจากให้นมลูกนั่นเป็นเหตุผลที่ดี เมื่อคุณให้นมลูกคุณจะเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกินซึ่งทำให้คุณหิวเป็นพิเศษ ขอแนะนำให้คุณแม่กินนมแม่และเพิ่ม 500 แคลอรี่ต่อวันเพื่อให้สอดคล้องกับความต้องการ

มันเหนื่อยอย่างจริงจัง

เมื่อคุณเป็นแหล่งโภชนาการเพียงอย่างเดียวสำหรับลูกของคุณคุณจะหมดแรงอย่างรวดเร็ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นงานเต็มเวลา แต่ไม่มีเวลาพักร้อนหรือเจ็บป่วย มันต้องให้คุณพร้อมสำหรับลูกน้อยของคุณ 24/7 ทารกไม่เข้าใจว่าแม่ของพวกเขาต้องการพักผ่อนพวกเขาเพิ่งรู้ว่าพวกเขากำลังหิวโหยและพวกเขาไม่สนใจว่าถ้านั่นหมายถึงการปลุกให้บ้านทั้งหลังตื่นขึ้นมาทุกชั่วโมงในเวลากลางคืนเพื่อลดความหิวโหย

คุณจะตื่นขึ้นมาในแอ่งน้ำนมแม่เมื่อถึงจุดหนึ่ง

มีโอกาสดีที่คุณจะตื่นขึ้น (โดยปกติจะอยู่กลางดึก) ที่เปียกโชก คุณอาจถูกปกคลุมด้วยเหงื่อและนมแม่ซึ่งไม่ใช่เรื่องสนุก แต่ก็เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อดูแลคุณและลูกน้อยของคุณ หากคุณกำลังผลิตน้ำนมจำนวนมาก แต่ลูกน้อยของคุณไม่ได้ดูดน้ำนมออกมาอย่างสมบูรณ์เมื่อพวกเขาป้อนนมนมอาจออกมาเองเพื่อเป็นวิธีในการป้องกันไม่ให้คุณเริ่มมีส่วนร่วม การรั่วหน้าอกเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการพยาบาล แต่ไม่ใช่สำหรับผ้าปูที่นอนของคุณ

ตู้เสื้อผ้าของคุณจะหมุนไปรอบ ๆ การให้นมบุตร

ถังพยาบาลเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเมื่อคุณแม่ให้นมบุตร สำหรับเสื้อและชุดเดรสน่ารักอื่น ๆ ที่คุณต้องการสวมใส่อืมคุณจะต้องรอซักพัก (ปกติ) Boobs ของคุณต้องเข้าถึงได้ง่ายเมื่อคุณให้นมลูกและคุณอาจไม่ต้องการเสี่ยงต่อการรั่วไหลของเสื้อตัวโปรดของคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะมีตู้เสื้อผ้าหลังคลอดซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยเสื้อผ้าที่ถอดออกได้ง่ายอย่างน้อยก็ซักพัก

มันไม่ได้รู้สึกเหมือน "ผูกพัน" เสมอไป

ผู้หญิงหลายคนที่เลี้ยงลูกด้วยนมพูดถึง "ความผูกพัน" พวกเขาบอกเล่าเรื่องราวของการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งและมีความหมายและพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกเหมือนพวกเขากับลูกเป็น“ หนึ่งเดียว” เมื่อพวกเขาให้นมลูก นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและน่าเหลือเชื่ออย่างแท้จริงสำหรับผู้หญิงที่รู้สึกอย่างนั้น แต่จริงๆแล้วเมื่อคุณนอนหลับน้อยหรือไม่มีเลยและคุณกำลังเลี้ยงลูกด้วยตัวเองในที่มืดคุณอาจรู้สึกไม่พอใจมากกว่าการเชื่อมต่อ ไม่เป็นไรและเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง เพิ่งรู้ว่าถ้าคุณรู้สึกแบบนี้เป็นครั้งคราวไม่มีอะไรผิดปกติกับอารมณ์ของคุณหรือกับคุณ

คุณจะต้องการที่จะยอมแพ้ในบางจุด

อย่างที่ฉันพูดการเลี้ยงลูกด้วยนมยาก การเสียสละจำนวนมากมาพร้อมกับการเลือกเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณและในบางจุดคุณอาจเริ่มรู้สึกสับสน เมื่อคุณทำเช่นนั้นพยายามอย่าทำตัวให้หนักเกินไป หากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่คุณรู้สึกจริงจังมากอย่าตัดสินใจโยนผ้าเช็ดตัวในช่วงเวลาที่สงสัยอย่างรวดเร็วเพราะคุณ สามารถ ผ่านมันไปได้ ในเวลาเดียวกันถ้าการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นการทำให้คุณเครียดมากเกินไปและถ้ามันไม่ได้ผลสำหรับคุณและครอบครัวอย่าตีตัวเองถ้าคุณอยู่ท้ายเชือก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นไม่ได้เป็นประโยชน์สำหรับทุกคนและเป็นทางเลือกที่เป็นส่วนตัวมาก สิ่งที่ คุณ ตัดสินใจโดยพิจารณาจากสิ่งที่คุณรู้สึกว่าดีที่สุดดังนั้นอย่าให้ใครบอกคุณว่าอะไรดีที่สุดสำหรับ คุณ มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้