สารบัญ:
- มันสำคัญ
- มันเป็นสิ่งที่คุณควรให้เวลา
- มันจะช่วยให้คุณคลายเครียด
- มันจะช่วยให้คุณรักร่างกายหลังคลอดของคุณ
- บางครั้งมันดีกว่าเซ็กส์ …
- คุณสมควรได้รับเวลาที่จะมุ่งเน้นตัวเองและตัวคุณเองเท่านั้น
- มันเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรเคยขอโทษ
- หากคุณต้องการ (หรือต้องการ) ก็สามารถคืนความใคร่ของคุณ
- มันคือคุณรู้สนุก …
- … และง่ายต่อการปรับให้เข้ากับตารางเวลาของคุณ
ฉันอยากจะบอกว่าฉันกลายเป็นคนตรงไปตรงมามากขึ้นตั้งแต่มีลูก (ฉันหมายถึงเมื่อมีใครบางคนในมือของคุณเดิมพันทั้งหมดถูกปิด) แต่นั่นจะเป็นเรื่องโกหก เมื่อพูดถึงเรื่องเพศ - หรือแง่มุมอื่น ๆ ของชีวิตก่อนเกิด - ฉันเป็นคนเปิดกว้างซื่อสัตย์และไม่เห็นอกเห็นใจ ท้ายที่สุดแล้วเซ็กส์เป็นสิ่งที่ดีและเป็นธรรมชาติและเมื่อทำอย่างปลอดภัยเคารพและให้ความเคารพมันเป็นสิ่งที่น่าประหลาดใจของ freakin นี่คือเหตุผลว่าทำไมไม่มีสิ่งใดที่จะบอกคุณเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหลังจากมีลูกฉันไม่มีปัญหาเกี่ยวกับการหมกมุ่น พวกเราทุกคนเป็นผู้ใหญ่ใช่มั้ย
ฉันเชื่อว่าจะช่วยให้ฉันเรียนรู้ที่จะรักร่างกายหลังคลอดของฉันเอาชนะความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของฉันเกี่ยวกับช่องคลอดหลังคลอด (อย่างจริงจังพวกคุณพวกเขาสบายดีคุณไม่ได้ "ทำลาย" พวกเขาร่างกายที่น่าทึ่ง ส่วนที่ "ย้อนกลับ" เหมือนแชมป์เปี้ยนที่แน่นอน) และรู้สึกสบายใจมากขึ้นกับความคิดเรื่องเซ็กส์หลังคลอด ฉันมีการตั้งครรภ์ที่เจ็บปวดบาดแผลแรงงานและการคลอดดังนั้นความรู้สึกเซ็กซี่คือสิ่งสุดท้ายจากใจของฉันและโดยสุจริตสิ่งสุดท้ายที่ฉันคิดว่าฉันสามารถรู้สึกได้ ฉันใช้เวลาสักครู่เพื่อให้แน่ใจ แต่ช่วงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสองสามครั้งที่ฉันสามารถค้นพบตัวเองใช้เวลาในการจดจ่อกับตัวเองและคุณก็รู้ว่า รู้สึกเจ๋ง มาก ในที่สุดฉันก็รู้สึกเหมือนร่างกายของฉันหลังจากผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายเป็นสิ่งที่ฉันจำได้และเชื่อมโยงกับ
อย่างไรก็ตามน่าเศร้าที่วัฒนธรรมของเรายังไม่ได้กำจัดความอัปยศที่หมกมุ่นอยู่นานพอที่จะพูดคุยเกี่ยวกับส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ทางเพศโดยที่ไม่หัวเราะคิกคักเหมือนอย่างที่เราติดอยู่ในชั้นเรียนมัธยมเพศ เข้าอืมฉัน นี่เป็นเพียงบางสิ่งที่ฉันคิดว่าผู้หญิงหลังคลอดทุกคนควรรู้เกี่ยวกับการช่วยตัวเองเพราะการมีลูกไม่ได้หมายความว่าความต้องการของคุณออกไปนอกหน้าต่าง รับของคุณคุณแม่ที่ทำงานหนักคุณ
มันสำคัญ
น่าเศร้าที่วัฒนธรรมของเรายังไม่ถึง "จุดสุดยอดทางเพศ - แง่บวก" ดังนั้นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจึงยังคงเป็นข้อห้ามที่ยังคงมีอยู่ "hush-hush" เป็นส่วนหนึ่งของการมีเพศสัมพันธ์หรือแม้แต่ทางเพศหรือแม้แต่มนุษย์ อย่างไรก็ตามผลักสิ่งที่เหลือไว้ออกและใช้เวลาไม่นานนักในการตระหนักว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณทำสิ่งที่เรียกเก็บภาษีเช่นเดียวกับการมีลูก
กลับกลายเป็นว่าถึงจุดสุดยอดสามารถให้เอนโดฟินที่รู้สึกดีซึ่งสามารถ (และอาจจะ) ช่วยคุณในการรักษาเสถียรภาพฮอร์โมนหลังคลอดอย่างไม่หยุดยั้ง ไม่เพียงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับร่างกายของคุณ แต่มันจะมีประโยชน์ต่ออารมณ์โดยรวมของคุณบรรเทาความวิตกกังวลของคุณและช่วยให้คุณผ่อนคลายในช่วงเวลาหนึ่งในช่วงเวลาที่เครียดที่สุด
มันเป็นสิ่งที่คุณควรให้เวลา
เมื่อคุณเป็นแม่คุณจะบอกต่อไปเรื่อย ๆ อย่างไม่ลดละว่าความต้องการของคุณไม่สำคัญอีกต่อไป แทนที่จะเป็นการย้ำเตือนว่าคุณเป็นมนุษย์ผู้หญิงส่งข้อความที่ได้ยินจากวัฒนธรรมที่ไม่รู้จักนั้นประกอบด้วยคำว่า "เสียสละ" และ "เสียสละ" และ "ซูเปอร์ฮีโร่" ซึ่งเป็นกำลังใจให้ผู้หญิงทุกคนให้การให้และไม่ เคย รับ (หรือแม้กระทั่งขอให้ใช้ในบางโอกาส)
อย่างไรก็ตามในช่วงเวลาสั้น ๆ ของฉันในฐานะแม่ฉันได้ตระหนักว่าถ้าฉันไม่ดูแลตัวเองฉันก็ไม่สามารถดูแลลูกชายของฉันได้ เขาสมควรที่จะมีแม่ที่ดีที่สุดของเธอและที่สำคัญฉันควรจะรู้สึกดีที่สุด (เพราะฉันเป็นมนุษย์ไม่ใช่เครื่องจักรแม่) ดังนั้นโดยความจริงแล้วคุณควรใช้ความพยายามในการดูแลตนเอง คุณคู่ควรกับมัน. คุณต้องการมัน. มันไม่ได้ทำให้คุณเป็นแม่ที่ไม่ดีมันทำให้คุณเป็นมนุษย์ที่มีความต้องการของมนุษย์ มาก
มันจะช่วยให้คุณคลายเครียด
ความเป็นพ่อแม่เป็นเรื่องที่เครียดและพยายามคิดว่าการเป็นแม่มีความหมายต่อคุณและคุณอย่างไร ถ้า "เวลาอยู่คนเดียว" สองสามนาทีที่คุณสามารถ # FeelYourself ทำให้ความเครียดนั้นหายไป (ถ้าสักครู่) ฉันจะบอกว่าทำไป
มันจะช่วยให้คุณรักร่างกายหลังคลอดของคุณ
การเปิดเผยอย่างสมบูรณ์: การรักร่างกายหลังคลอดของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากรู้สึกเหมือนร่างกายของฉันเป็นของฉันอีกครั้งและมันใช้เวลาสักครู่สำหรับฉันที่จะมองเข้าไปในกระจกและรับรู้เรือที่มีสมองของฉันหมดไปทั่วสถานที่
นอกจากนี้ในขณะที่ฉันไม่ได้ฉีกขาดฉันรู้สึกบวมและเจ็บมากและความคิดว่าอะไรก็ตามที่เกิดขึ้นกับลูกของฉันก็ ออก มาเจ็บปวด อย่างจริงจัง เพียงคิดเกี่ยวกับมันเจ็บ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลายเรื่องเพศคือการมีเวลากับตัวเองแบบตัวต่อตัว ฉันจะรับผิดชอบ ฉันสามารถไปช้าหรือเร็วเท่าที่ฉันต้องการ ฉันไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับคนอื่น ฉันสามารถหยุดถ้าฉันต้องการโดยไม่ต้องแม้แต่จะพูดว่า "หยุด" นั่นคือความฝันพวกคุณ นั่นคือความฝันที่เซ็กซี่
บางครั้งมันดีกว่าเซ็กส์ …
ฉันหมายความว่าฉันแค่เป็นคนซื่อสัตย์ มันไม่ใช่เสียงหัวเราะกับคู่ของฉันเพราะเขาวิเศษและยอดเยี่ยมและการมีเซ็กส์กับเขานั้นเป็นเรื่องมหัศจรรย์ (คุณคิดว่าลูกของเราเกิดขึ้นได้อย่างไร) แต่บางครั้งการเป็นคน เดียว ที่สัมผัสคุณคือสิ่งที่แพทย์สั่ง ฉันสามารถรวมการช่วยตัวเองลงในตารางงานของฉันได้อย่างง่ายดาย ฉันไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงความต้องการหรือความต้องการหรือการตั้งค่าของผู้อื่น ฉันไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับคู่ของฉันและไม่ว่าเขาจะลงและเมื่อ; ฉันสามารถทำธุรกิจของฉันและไปในวันของฉันเหมือนเจ้านายที่พอใจ
คุณสมควรได้รับเวลาที่จะมุ่งเน้นตัวเองและตัวคุณเองเท่านั้น
ในฐานะผู้ปกครองเวลาส่วนใหญ่ของคุณใช้เวลาคิดจัดการดูแลและจดจ่อกับคนอื่น หากคุณเป็นแม่ที่ทำงานคุณต้องคิดถึงเพื่อนร่วมงานหรือผู้บังคับบัญชาหรือพนักงานของคุณหรือทั้งหมดข้างต้น หากคุณเป็นเพียงคุณรู้และผู้ใหญ่คุณยังมีตั๋วเงินและสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนและความสัมพันธ์ที่โรแมนติก; ทั้งหมดสละเวลาและพลังงานและพลังสมองของคุณ
ดังนั้นถ้าใคร่ทำให้คุณหยุดและคิดเกี่ยวกับตัวเองและมีเพียงตัวคุณเอง (และอาจเป็น Chris Pratt ถ้าคุณรู้ใช่ไหม) นั่นคือการดูแลตนเองที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้กับตัวเองได้ มันถูกกว่าสปาหรือการเดินทางไปยังเกาะอันเงียบสงบนอกชายฝั่งที่ห่างไกลและฉันขอยืนยันว่าการจ่ายเงินนั้นสนุกกว่าเดิมมาก (แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที)
มันเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรเคยขอโทษ
ไม่มีเหตุผล ใดที่คุณควรขอโทษที่สละเวลาเพื่อดูแลและรักตัวเอง (และให้เราถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง) Nope ไม่เคย นี่ไม่ใช่โรงเรียนมัธยมอีกต่อไป คุณควรรู้ว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่ใช่สิ่งที่น่าละอายหรือขอโทษ เป็นเจ้าของมันแม่
หากคุณต้องการ (หรือต้องการ) ก็สามารถคืนความใคร่ของคุณ
ผู้หญิงทุกคนรู้สึกหลังคลอดแตกต่างกันดังนั้นฉันจะไม่ไปไกลเท่าที่จะบอกว่าผู้หญิงทุกคนถูกปิดโดยสิ้นเชิงจากความคิดเรื่องเพศ (อย่างน้อยในขณะที่) เมื่อเธอมีลูก อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ที่ดีคือ
ฉันถูกจับอย่างรุนแรงหลังจากที่ฉันมีลูกและฉันก็พร้อมสำหรับความเป็นอิสระของร่างกายจนถึงจุดที่ฉันไม่ต้องการให้ ใคร แตะต้องฉัน เคย ฉันเลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการและใช้เวลาตลอดทั้งวันกับเขาและการสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนังทำให้ความก้าวหน้าจากคู่ค้าของฉันไม่เป็นที่ต้องการเท่าที่ควร อย่างไรก็ตามการช่วยตัวเองไม่เพียง แต่ช่วยให้ฉันผ่านพ้นช่วงเวลาดังกล่าวไปได้เท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูความใคร่ที่เกิดจากความแห้งกร้านด้วยฮอร์โมนฮอร์โมนหลังคลอดผันผวน ถึงจุดสุดยอดอย่างแท้จริงคือเวทมนตร์พวกคุณ
มันคือคุณรู้สนุก …
ฉันหมายความว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้ มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดพวกคุณ แท้จริงคุณสามารถทำให้ตัวเองรู้สึกยอดเยี่ยมทุกครั้งที่คุณต้องการ (ในการตั้งค่าที่เหมาะสมแน่นอน)
… และง่ายต่อการปรับให้เข้ากับตารางเวลาของคุณ
แตกต่างจากที่ต้องเช็คอินหรือวางแผนเวลาที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่น (เพราะ ความยินยอมยินยอมยินยอม) คุณสามารถช่วยตัวเองเมื่อใดก็ตามที่คุณมีเวลาและ / หรือเพียงไม่กี่นาที หลังจากคุณเป็นแม่ที่วุ่นวายในขณะนี้ เวลามีเซ็กส์? ฮ้า ไม่มีใครหลังคลอดมีเวลาสำหรับเรื่องนั้น
