10 สิ่งที่ผู้คนที่เป็นไมเกรนเบื่อหน่ายกับการได้ยิน

น่าเศร้าที่เช่นเดียวกับโรคภัยไข้เจ็บมากมายในชีวิตทุกคนคิดว่าพวกเขามีคำตอบหรือ "รักษา" ที่จะแก้ไมเกรนได้อย่างน่าอัศจรรย์ หลังจากฟังคำแนะนำที่มีความหมายดีมานานกว่า 30 ปีฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณว่ามีบางสิ่งที่คนที่เป็นไมเกรนรู้สึกเหนื่อยล้า

ฉันเป็นโรคไมเกรนมานานเท่าที่ฉันจำได้ ในความเป็นจริงเมื่อฉันเป็นเด็กวัยหัดเดินฉันบ่นกับแม่ของฉันว่าไฟถนนถูกยืดเป็นเศษแสงทำให้ตาของฉันเจ็บและหูของฉันจะดังขึ้น เมื่อฉันโตขึ้นฉันก็รู้ว่าในช่วงเวลาที่เครียดฉันจะพัฒนาไมเกรนที่ปฏิเสธที่จะลดน้อยลงจนกระทั่งฉันนั่งลงในที่มืดที่เย็นสบายและนอนหลับ

โดยบังเอิญสามีของฉันก็ทนทุกข์ทรมานจากไมเกรน ในขณะที่เขามักจะรอคอยนานเกินไประหว่างมื้ออาหารเราทั้งคู่ต่างก็เจ็บปวดและรู้ตัวว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นตัวในทันที ในความเป็นจริงมันมักจะนอนหลับสนิทเพื่อหาวิธีบรรเทาอาการไมเกรน เห็นได้ชัดว่านี่อาจทำลายการอบรมเลี้ยงดูทั้งวันและอาจเป็นการยากที่จะหา "การนอนหลับฝันดี" เพราะเด็ก ๆ

เมื่อคุณอยู่ในอุ้งมือของไมเกรนคุณจะเจ็บปวดเจ็บปวดอ่อนไหวและต้องการความสงบและเงียบสงบ น่าเสียดายที่นี่มักจะเป็นเมื่อคนที่มีความหมายดี แต่คนที่ทำให้โมโหพยายามที่จะ "แก้ไข" ไมเกรนของคุณโดยเสนอคำแนะนำว่าพวกเราที่เป็นโรคไมเกรนจะรักที่จะไม่ได้ยินอีกเลย ตัวอย่างเช่นสิ่งต่อไปนี้:

"มันเป็นแค่ปวดหัว"

Nope ไม่มันไม่ใช่ มัน ไม่ จริง ถ้าฉันไม่รู้สึกว่าตัวเองกำลังจะตายฉันอาจจะเตะคุณที่หน้าแข้งเพื่อบอกว่านี่เป็นอาการปวดหัว "ไม่สะดวก" เล็กน้อย

"คุณลองใช้ยาแก้ปวดแล้วหรือยัง?"

ยาแก้ปวด? ยาอายุวัฒนะวิเศษนี้ที่คุณพูดถึงคืออะไร? มียาบางอย่างที่สามารถกำจัดความเจ็บปวดที่น่ากลัวนี้ได้หรือไม่? ทำไมไม่มีใครบอกฉันเกี่ยวกับคาถานี้มาก่อน?

ใช่ เห็นได้ชัดว่า ฉันได้ลองใช้ยาทุกชนิดแล้ว การทำงานบางอย่างมักจะเมื่อคุณใช้พวกเขาทันทีที่เริ่มมีอาการของคุณ บางคนไม่ทำงานเลย คนอื่นทำให้คุณไร้ความสามารถและไม่ทำให้ผู้ปกครองเป็นไปไม่ได้เลย (หรือคุณรู้หน้าที่)

"มันเป็นเพราะคุณกิน"

ผู้ที่เป็นไมเกรนแต่ละคนจะมีทริกเกอร์แตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลดังนั้นเพียงเพราะไมเกรนลูกพี่ลูกน้องของคุณเป็นประกายเมื่อเธอกินช็อคโกแลตหรือดื่มไวน์แดงไม่ได้แปลว่าเป็นของฉัน

ความคิดเห็นประเภทนี้ยังทำให้ผู้เสียหายรู้สึกเหมือนว่าพวกเขากำลังจะโทษว่าเป็นไมเกรนซึ่งเป็นเทคนิคการอับอายที่น่ากลัวที่ไม่มีจุดประสงค์ ฉันหมายถึงแม้ว่าอาหารหรือเครื่องดื่มที่ฉันเพิ่งกินไปจะทำให้เกิดปัญหาฉันกินไปหมดแล้ว

"เรามาเปิดไฟ"

ไม่ดีกว่า? ใช่เราทำไม่ได้

สิ่งเดียวที่ฉันรู้สึกโล่งใจเมื่อฉันอยู่ในกำมือของไมเกรนคือนอนนิ่ง ๆ ในห้องมืดมากพร้อมผ้าเย็น ๆ คลุมตาและแม้กระทั่งตอนนั้นฉันก็รู้สึกราวกับว่าฉันอยู่ใกล้ปลายเชือกสุภาษิตของฉัน

"คุณพูดกับหมอของคุณ?"

แม่ของฉันรายงานอาการไมเกรนของฉันต่อแพทย์ของฉันก่อนที่ฉันจะสามารถพูดจาพวกเขาได้และพวกเขาก็เป็นจุดพูดคุยกันมานับ แต่นั้นมา ความคิดที่ว่าใครบางคนจะเลือกที่จะทนทุกข์ทรมานกับสภาพที่ทรุดโทรมอย่างต่อเนื่องและไม่ขอคำแนะนำทางการแพทย์ใด ๆ คือคุณรู้ไร้สาระ

ใช่ฉันพูดกับหมอ หลายครั้ง แล้ว อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าถึงแม้จะมีการรักษาที่หลากหลายสำหรับผู้ที่เป็นไมเกรน แต่ก็ไม่มีวิธีรักษา

"คุณไม่ได้เป็นไมเกรนเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว?"

บางครั้งฉันสามารถไปสองสามเดือนระหว่างการโจมตีและบางครั้งฉันสามารถมีไมเกรนมากกว่าหนึ่งในพื้นที่ไม่กี่วัน ฉันไม่สามารถควบคุมได้ว่าการโจมตีเหล่านี้จะเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน แต่เชื่อฉันเมื่อฉันบอกว่าถ้าฉันสามารถหยุดพวกเขาได้ฉันก็จะทำ

"บางทีคุณควรจะลองวิธีรักษาธรรมชาติแทน"

ในขณะที่ฉันคิดว่าการเยียวยาธรรมชาตินั้นมีประโยชน์และเป็นที่รู้กันดีว่าได้ลองวิธีการรักษาทางเลือกตั้งแต่การบำบัดด้วยกลิ่นหอมและการฝังเข็มไปจนถึงยาสมุนไพรการดมกลิ่นสะระแหน่บางหยดลงบนผ้าเช็ดหน้า กะโหลกศีรษะของฉัน

"เอาล่ะทุกคนปวดหัวดังนั้น … "

อาการปวดหัวและไมเกรน ไม่ เหมือนกัน ไมเกรนมีความเจ็บปวดมากกว่าอาการปวดหัวอย่างง่ายและมีอาการที่น่ากลัวอื่น ๆ อีกมากมาย

โดยส่วนตัวแล้วฉันได้รับความเจ็บปวดใบหน้าได้ยินเสียงแปลก ๆ และเห็นรัศมีในขณะที่สามีของฉันรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียนในระหว่างการโจมตีเสมอ เรามีอาการปวดหัวเป็นครั้งคราวเช่นกันดังนั้นฉันรู้ถึงความแตกต่างอย่างแน่นอน

"คุณควรจะได้รับอากาศบริสุทธิ์และไปเดินเล่น"

แท้จริงฉันไม่สามารถเงยหัวขึ้นจากหมอนหรือยืนได้โดยไม่รู้สึกเป็นลมเมื่อฉันมีอาการไมเกรนดังนั้นไม่ฉันไม่อยากมาเดินเล่นกับคุณ

เนื่องจากคนไม่เห็นไมเกรนของคุณมันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเชื่อว่าคุณเป็นทุกข์ ฉันมีคนแนะนำว่าฉันคิดค้นการโจมตีเพื่อทำสิ่งอื่น ใช่มันไม่สนุกเลย

สุจริตอะไรที่ไม่สนับสนุนและเอาใจใส่

สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่ทุกคนสามารถพูดกับใครบางคนในการโจมตีของไมเกรนคืออะไรทุกอย่าง ส่วนใหญ่เราจะแค่คิดว่า "โปรดหยุดพูดทุกคำเหมือนสมองแตกคอของฉัน"

บ่อยครั้งที่รู้สึกว่าคนที่ไม่เป็นไมเกรนเพียงแค่ไม่เข้าใจว่ามันรู้สึกอย่างไรที่อยู่ในความเมตตาของการโจมตีไมเกรนที่ดุร้าย ในท้ายที่สุดเราไม่จำเป็นต้องให้คุณเข้าใจ เราแค่ต้องการให้คุณได้รับการสนับสนุนบันทึกการตัดสินใจของคุณเชื่อมั่นว่าความเจ็บปวดของเราเป็นจริงและมีความเห็นอกเห็นใจ