10 สิ่งที่จะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในครั้งแรกที่คุณแช่แข็งเต้านม

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดในโลก แต่เพื่อที่จะรักษามันไว้ให้ดีพวกเราหลายคนต้องทำบางสิ่งที่เป็นเช่นนั้น คุณแม่ปั๊มด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน: เพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนมเพื่อบรรเทาอาการคัดตึงเพื่อให้สามารถออกจากทารกและกลับไปทำงานและรักษาปริมาณน้ำนม สำหรับสตรีพยาบาลส่วนใหญ่จำเป็นต้องเก็บรักษา เป็นเรื่องแปลกเมื่อคุณคิดถึงมันดังนั้นเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในครั้งแรกที่คุณแช่แข็งเต้านม

โดยส่วนตัวแล้วฉันเริ่มปั๊มเพราะฉันมีอุปทานต่ำ ฉันสูบฉีดจำนวนเล็กน้อย แต่ฉันก็มุ่งมั่นที่จะรับอย่างน้อยรูปร่างหน้าตาของอุปทานที่เก็บไว้ ครั้งแรกที่ฉันสูบน้ำไปหนึ่งออนซ์ฉันรู้สึกตื่นเต้น ในที่สุดเมื่อฉันได้รับออนซ์สองในตู้เย็นฉันรวมสิ่งที่ฉันได้บันทึกไว้และแช่แข็งพวกเขา ฉันไม่เคยเป็นคนที่มีนมเก็บมามากมาย แต่สักครั้งฉันก็สามารถเก็บน้ำนมแม่แช่แข็งไว้ในช่องแช่แข็งของฉันได้

ปั๊มทั้งหมด, เก็บ, แช่แข็ง, ฆ่าเชื้อ, การเต้นรำแบบละลายนั้นเป็นเรื่องที่ต้องจัดการเป็นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเป็นผู้ปกครองใหม่ที่ต้องอดหลับอดนอน ไม่เป็นไรถ้าคุณทำพลาดในครั้งแรก (หรือที่สองหรือที่สามหรือดีคุณได้รับความคิด) เวลา คุณจะได้รับมันในไม่ช้า แต่ไม่ต้องแปลกใจถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณเมื่อคุณเป็นมือใหม่นมแช่แข็ง:

คุณจะตรวจสอบอุณหภูมิสามเท่า

Giphy

ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่าช่องแช่แข็งของตู้เย็นที่มีลิ้นชักแยกต่างหากควรตั้งค่าไว้ที่ 0 องศาฟาเรนไฮต์เพื่อการจัดเก็บที่ปลอดภัยสำหรับเต้านมเป็นเวลา 3-6 เดือน หากคุณเป็นแม่ที่มีความผิดปกติครอบงำ (OCD) เช่นฉันปุ่มวัดอุณหภูมิจะไม่ตัดมัน คุณจะต้องติดปรอทวัดไข้แบบอ่านทันทีในเด็กไม่ดีคนนั้นเพราะไม่มีทางที่คุณจะปล่อยให้นมเสียที่ได้รับยากหรือเสี่ยงต่อสุขภาพของลูกน้อยของคุณ

คุณจะลืมเขียนวันที่

Giphy

คุณจะยุ่งมากในการตรวจสอบอุณหภูมิ (และถูกกีดกันจากการนอนหลับเรื้อรัง) จนคุณลืมที่จะทุบ Sharpie และตบวันที่นั่น เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดฉลากนมของคุณเพื่อให้เป็นไปตามแนวทางการเก็บรักษา ไม่เป็นไรแม่ หากคุณจำคุณสามารถย้อนกลับไปและเขียนวันที่ในภายหลัง ถ้าไม่เพียงแค่วางไว้ด้านบนเพื่อให้คุณใช้มันก่อน (คุณต้องการทำเช่นนั้น)

คุณจะหก

Giphy

ฉันแค่จะบอกว่า: การหกน้ำนมแม่เป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด มีอุปกรณ์มากมายที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ต้องเสียแม้แต่ทองคำเหลวสักหยด แต่คุณอาจไม่มีอะไรแบบนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในครั้งแรกที่คุณไปปั๊ม คุณจะอยู่ที่นั่นพร้อมกับขวดนมที่ปั๊มนมสดใหม่ที่พยายามอย่างบ้าคลั่งที่จะเทลงในถุงเก็บนมที่จะไม่เปิดค้างอยู่ (เพราะคุณไม่ได้ชนิดที่ติดกับปั๊มโดยตรงหรือไม่ ตระหนักว่าคุณทำได้) มันเป็นสูตรสำหรับภัยพิบัติ drippy

คุณจะเคาะมัน

Giphy

OMG อย่าทิ้งนมแม่ไว้ที่เคาน์เตอร์เป็นระยะเวลาหนึ่ง ประทับตราที่ sh * t ตรงไปที่ช่องแช่แข็ง: อย่าผ่านไปอย่าเก็บ $ 200 เพราะถ้าคุณทำไม่ได้คุณ จะ ล้มมัน หรือคู่ของคุณจะทำมันแล้วคุณจะต้องปล่อยให้พวกเขาทำบาปที่ไม่อาจยกโทษให้คุณได้เพราะน้ำหวานที่หวานจัด

คุณจะล้นกระเป๋า

Giphy

ความผิดพลาดหน้าใหม่ ฉันทำอย่างนั้นเพราะมันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนเลวเพื่อดูนมที่อยู่ในนั้น ปัญหา? นมจะขยายตัวเมื่อมันค้าง นั่นหมายความว่ากระเป๋าของคุณสามารถระเบิดที่ตะเข็บหรือฉีกขาดซึ่งอยู่ไกลจากสุขอนามัยและขยะโดยรวม เป็นความคิดที่ดีที่จะเก็บจำนวนเท่าที่คุณใช้ในฟีด (ดู แต่ฉันไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้) Medela แนะนำส่วนที่ 2-5 ออนซ์

คุณจะเก็บถุงเก็บของตั้งตรง

Giphy

เมื่อคุณหวาดระแวงเกี่ยวกับการรั่วไหลโดยสิ้นเชิงดูเหมือนว่าคุณจะเก็บน้ำนมได้โดยง่าย แต่ถ้าคุณเก็บมันไว้แบบตรงอย่างที่คุณทำคุณจะได้รูปถุงไขมันจาก Bast Bastard จาก Austin Powers ที่ เกี่ยวข้องเสมอ ฉันวางมันลงบนตะแกรงด้วยซ้ำดังนั้นฉันจึงมีการเยื้องเล็กน้อยที่ด้านล่าง รูปร่างนั้นทำให้เกิดการเจ็บปวดอย่างรุนแรงในตูด

คุณจะต้องจัดเรียงช่องแช่แข็ง

Giphy

คุณจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าการจัดระเบียบเต้านมแช่แข็งของคุณจะต้องเป็นเรื่องสำคัญ ถึงเวลาโยนเชยอกไก่ที่แช่แข็ง (* ฉีกขาดครั้งเดียว) และไอศครีมเก่า ๆ (แต่จริงๆแล้วสัตว์ประหลาดชนิดใดที่ไม่ได้บรรจุลงในกล่องทั้งหมด) และทำห้องไว้ด้านหลังให้กับมิลค์กี้

นมแช่แข็งจะทำให้คุณประหลาดใจ

Giphy

จากข้อมูลของ KellyMom น้ำนมแม่ที่เก็บไว้ในตู้เย็นจะแยกกัน ครีมขึ้นไปด้านบนและบางครั้งก็เป็นก้อนหรือบางครั้งมันผอมจริงๆ ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่แพ็คแช่แข็งที่ดูแปลก ๆ ไม่ต้องกังวลแม่ อาจเป็นเรื่องปกติและมีวิธีที่จะบอกได้ว่าน้ำนมแม่ของคุณเสียหรือไม่

คุณจะตรวจสอบมันต่อไป …

Giphy

มันรั่วหรือเปล่า? (ปิดผนึกไว้) ช่องแช่แข็งเย็นพอหรือไม่ (คุณตรวจสอบสามครั้งแล้ว) ฉันเขียนวันที่หรือไม่ (คุณทำไม่ได้) คุณอาจเป็นคนแรกหากคุณแอบดูในตู้เย็นทุกสองวินาทีเพื่อดูความคืบหน้าของโครงการเล็ก ๆ ของคุณ

… แล้วต้องกังวลเกี่ยวกับการเปิดประตู

Giphy

ไม่นะ. คุณเพิ่งทำสิ่งที่แม่ของคุณบอกว่าคุณจะไม่ทำ คุณได้เปิดและปิดช่องแช่แข็งแล้วปล่อยความเย็นออกไป! ถ้าคุณทำมันมากจนคุณเปลี่ยนอุณหภูมิของช่องแช่แข็งล่ะ!

ผ่อนคลาย. คุณกำลังทำสิ่งที่คุณทำเมื่อคุณโกรธแล้วก็โกรธว่าคุณโกรธหรือวิตกกังวลแล้วก็กังวลว่าคุณเป็นกังวล พยายามอย่ากังวล ครั้งแรกเป็นสิ่งที่แย่ที่สุด แต่คุณจะเป็นคนปั๊มนมและแช่แข็งมืออาชีพในเวลาไม่นาน