สารบัญ:
- 1. การดื่มสุราใน Netflix
- 2. อ่านหนังสือ
- 3. เขียนหนังสือเด็กเล่มนั้นไว้แล้ว
- 4. แทนที่แคลอรี่เหล่านั้น
- 5. จดทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้
- 6. ร้านค้าออนไลน์สำหรับชุดชั้นในเซ็กซี่ที่ไม่เหมาะสำหรับพยาบาล
- 7. เลื่อนฟีดข่าวโซเชียลมีเดียของคุณ
- 8. ตอบอีเมล
- 9. โทรหาเพื่อน
- 10. ทำเล็บให้ตัวเอง
- 11. แต่งเพลงให้เสียงของเครื่องปั๊มนมของคุณ
ฉันดื่มนมแม่ฉันให้อาหารสูตรแล้วปั๊มในช่วงปีแรกของชีวิตลูกสาวของฉัน และในขณะที่พวกเขามีข้อดีข้อเสียที่ฉันชอบน้อยที่สุดก็คือการสูบฉีด หากคุณเป็นแม่ที่เคยติดอกปั๊มคุณก็พยักหน้าเห็นด้วย ไม่มีอะไรที่ทำให้ฉันรู้สึกแปลกประหลาดกว่าการคุมกำเนิดที่มัดไว้กับหน้าอกของฉันเพื่อดึงนมออกมาจากพวกเขา แต่ฉันก็รู้สึกเบื่ออย่างมาก การค้นหาสิ่งที่ต้องทำเมื่อติดอยู่กับปั๊มนมก็เหมือนบทเรียนหนึ่งในความเป็นแม่เพราะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ sh * t บางครั้งการสูบก็ต้องใช้ตลอดไป
และคุณรู้ว่ามีอะไรอีกที่ดูดเกี่ยวกับการสูบน้ำ? ว่าคุณติดอยู่ แน่นอนว่าคุณสามารถรัดสายกับชุดชั้นในแบบแฮนด์ฟรีและปล่อยให้ปั๊มไฟฟ้าคู่ของคุณทำงานได้ทุกอย่าง แต่ก็ไม่เหมือนกับที่คุณกำลังเดินไปรอบ ๆ เป้าหมายขณะปั๊ม (อุปกรณ์สำหรับคุณหากคุณสามารถจัดการสิ่งนี้ได้) และสำหรับคุณแม่ที่ปั๊มโดยเฉพาะพวกเขาจะต้องใช้เวลาอันมีค่าของพวกเขาในแต่ละวันอย่างมากต่อกับที่ปั๊มนมทำความสะอาดชิ้นส่วนและเก็บนม ฉันปั๊มเพียงเพื่อที่ฉันจะได้ขวดเมื่อลูกสาวของฉันไม่ได้อยู่กับฉันหรือเมื่อคนอื่นต้องการที่จะเลี้ยงเธอ แต่ก็ยังคงเป็นความเจ็บปวดอย่างมากใน * เอสเอส คุณเบื่อคุณอึดอัดและสิ่งที่คุณคิดคือสิ่งที่คุณอยากจะทำในช่วงเวลานั้น ดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการปั๊มเวลาที่เร่งรีบและผ่านไปมาต่อไปนี้เป็นกิจกรรม 11 อย่างที่ต้องทำเมื่อเชื่อมต่อกับปั๊มน้ำนม (สมมติว่าลูกของคุณไม่อยู่แถวนั้นเพราะโอ้คำพูดของฉันนั่นเป็นการต่อสู้ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง)
1. การดื่มสุราใน Netflix
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับความฟุ้งซ่านในขณะที่ปั๊มนมใช่ไหม? เช็คอินคิวของคุณและดื่มด่ำกับบางตอน
2. อ่านหนังสือ
เมื่อครั้งสุดท้ายที่คุณอ่านหนังสือมาม่า? อย่าปล่อยให้ปั๊มนมของคุณเสียเวลาบน Facebook หยิบอ่านแล้วไปอ่านกัน
3. เขียนหนังสือเด็กเล่มนั้นไว้แล้ว
ฉันหมายความว่าคุณอาจจะเช่นกัน มันจะไม่ทำเองใช่ไหม
4. แทนที่แคลอรี่เหล่านั้น
การดูดนมจากเต้านมและการปั๊มน้ำนมจะเผาผลาญแคลอรีได้มาก เก็บของว่างที่ดีที่สุดไว้ให้พร้อมเมื่อถึงเวลาที่ต้องปั๊มเพื่อที่คุณจะได้คาดหวังถึงเวลาที่คุณรู้สึกเหมือนเครื่องจักรนม
5. จดทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้
ฉันรู้ว่าฉันรู้ว่า. ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการให้อาหารบำรุงลูกน้อยของคุณ blah blah blahhhh แต่คุณรู้ว่ามีอีกหลายล้านสิ่งที่มีความสำคัญเช่นกันดังนั้นพวกเขาจึงไม่ลืม เช่นเดียวกับการทำความสะอาดลูกอมที่ละลายบนโซฟาที่คุณจ้องมองมาเป็นเวลา 1 นาทีแล้ว
6. ร้านค้าออนไลน์สำหรับชุดชั้นในเซ็กซี่ที่ไม่เหมาะสำหรับพยาบาล
เพราะวันหนึ่งคุณไม่จำเป็นต้องยกทรงที่มีรูสำหรับสูบน้ำหรือแผ่นพับสำหรับให้อาหารและวันนั้นก็มาถึงฉันสัญญากับคุณ
7. เลื่อนฟีดข่าวโซเชียลมีเดียของคุณ
เอาล่ะโซเชียลมีเดียเป็นผู้ชนะเสมอ ลองใช้ฟีด Instagram ทวีตและ Facebook ของคุณ เงยหน้าขึ้นมองแฮชแท็กเช่น #n ปกติizeitเพื่อจดจำว่าทำไมคุณถึงติดกับปั๊มในตอนแรก
8. ตอบอีเมล
ฉันแย่มาก ๆ ที่ทิ้งอีเมลไว้และหวังว่าฉันจะจำได้ว่าจะตอบกลับในภายหลัง หยิบมือถือของคุณแล้วออกไปข้างนอกแล้วยิงออกไปเล็กน้อยขณะที่คุณติดอยู่ที่ปั๊ม
9. โทรหาเพื่อน
การส่งข้อความจะไม่ทำ คุณเบื่อและอยากให้ใครบางคนคุยด้วยดังนั้นโทรหาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว
10. ทำเล็บให้ตัวเอง
ชุดยกทรงแบบแฮนด์ฟรีเหล่านั้นเป็นผู้ช่วยชีวิตและพวกเขาให้โอกาสคุณในการดูแลยาทาเล็บบิ่นที่คุณโยกไปมาสองสัปดาห์
11. แต่งเพลงให้เสียงของเครื่องปั๊มนมของคุณ
เมื่อทุกอย่างล้มเหลวและเสียง WHIRR-WHIRR ของปั๊มนมของคุณกำลังกลายเป็นรูปแบบของการทรมานให้แต่งเพลงตามทำนองเพลง ฉันมีจำนวนมากตั้งแต่วันที่ปั๊มนมที่ร้องเพลงพวกเขาเคยทำให้ฉันร้องไห้เพราะมันไร้สาระและฉันก็รู้สึกบ้าคลั่ง ไม่เป็นไร