สารบัญ:
สองสามวันแรกสัปดาห์และแม้กระทั่งเดือนหลังคลอดอาจเป็นเรื่องแปลก โดยส่วนตัวฉันใช้เวลาสักพักในการหยุดความรู้สึก "ละเอียดอ่อน" และเริ่มรู้สึก "ปกติ" ด้วยชีวิตใหม่ที่ต้องดูแลการอยู่หลังคลอดเป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างไม่น่าเชื่อเหนื่อยล้าและท่วมท้น มันก็ดูแตกต่างกันไปสำหรับคนที่แตกต่างกันดังนั้นฉันจึงขอให้คุณแม่สักสองสามคนอธิบายว่าการฟื้นตัวจากการคลอดเป็นอย่างไร ในขณะที่เรื่องราวแตกต่างกันและทุก ๆ คนมีปฏิกิริยาต่อแรงงานการส่งมอบและชีวิตหลังคลอดแตกต่างกันอย่างแท้จริงการฟังประสบการณ์ที่หลากหลายสามารถช่วยให้คุณแม่ได้ในไม่ช้าจะได้ภาพที่ชัดเจนว่ามีอะไรอยู่ในร้านของเธอ
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหลังคลอดบุตรที่น่าประหลาดใจที่สุดของฉันคือขนาดเท้าที่แท้จริง ผลกระทบของการหยด IV และของเหลวทั้งหมดที่ร่างกายของฉันใช้ในระหว่างการตั้งครรภ์และแรงงานที่ต้องการและดูเหมือนว่ากำลังมองหาสถานที่ที่จะตั้งถิ่นฐาน ของเหลวนั้นจบลงด้วยการโทรหาที่บ้าน เท้าของฉันชักนำพวกเขาทั้งสองเป็นสัดส่วนที่ตลกขบขัน พวกเขาสั่นเทาเจ็บปวดและจำเป็นต้องได้รับการยกระดับเป็นเวลาสองสามวันก่อนที่พวกเขาจะกลับสู่ขนาดปกติ นั่นคือไม่ต้องบอกอะไรเลยว่าคุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นหลังจากการคลอดบุตรเช่นกัน
ในคำอื่น ๆ ในขณะที่คำนิยามของ "ปกติ" ของคุณแน่นอนว่าจะเปลี่ยนไปหลังจากที่คุณพาลูกเข้ามาในโลก ความเป็นแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดใช่มั้ย หากคุณกำลังจะเป็นแม่และสงสัยว่าชีวิตหลังความตายจะเป็นอย่างไรต่อไปนี้เป็นเพียงไม่กี่แม่ที่เคยไปที่นั่นทำเช่นนั้นและสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่ฟื้นตัวจากการคลอดบุตรที่ แท้จริง:
ความสงสาร
Giphy"ฉันเกิดโดยไม่มีเหตุการณ์และพบว่าการฟื้นตัวเป็นเรื่องง่ายจริง ๆ จริง ๆ แล้วฉันกำลังต่อสู้เพื่อกลับไปออกกำลังกายและทำงานหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองวัน"
แมรี่แอน
“ ฉันรู้สึกเหมือนถูกรถบรรทุกชนฉันอ่อนแอและรู้สึกว่าป่วยและลงเล็กน้อยหุ้นส่วนของฉันวิเศษมากหลังจากลูกเพราะฉันต้องการนอน”
Lekeisha
Giphy“ ฉันรู้สึกเจ็บและหนักถึงแม้ว่าฉันจะทิ้งน้ำหนักได้แค่ 15 ปอนด์หลังคลอด แต่ฉันก็มีความสุขและรู้สึกในแง่ดีมันเป็นเรื่องจริงสำหรับฉัน”
ลอร่า
"ฉันจำไม่ได้แม้แต่สัปดาห์แรกหลังจากที่ฉันให้กำเนิดมันเป็นความพร่ามัวฉันสวม 'padsicles' แช่แข็งซึ่งช่วยในส่วนของการสั่นของผู้หญิงและฉันต้องพักมากโดยเฉพาะหลังจากเดิน"
Saskia
Giphy"การทำ Pooping นั้นเลวร้ายที่สุดมันเจ็บมากฉันจบลงด้วยการหลีกเลี่ยงและทำให้ตัวเองท้องผูกมากขึ้นนั่นเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับฉัน"
เอมี่
"ฉันมีอาการแทรกซ้อนมากมายฉันต้องกลับไปที่โรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาและเป็นกระบวนการที่ถูกดึงออกมานานมันใช้เวลานานก่อนที่ฉันจะรู้สึกเหมือนฉันกลับไปเป็นตัวเก่า"
Kelsey
Giphy“ ฉันมีฝาแฝดอย่างจริงจังฉันไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับการกู้คืนของฉันเองฉันแค่ต้องขึ้นกับมัน”
เบ ธ
"ฉันรู้สึกเหมือนฟื้นตัวจากการคลอดบุตรเหมือนผ่านการเปลี่ยนแปลงที่สมบูรณ์ฉันเข้าสู่มันใหญ่โต แต่ไม่บุบสลายและออกมากิ่วฉีกขาดและชำรุดการเยียวยารักษาเป็นสิ่งที่ฉันคิดว่ายังคงเกิดขึ้นในอีกหลายปีต่อมา"
เจสสิก้า
Giphy"ฉันเด้งกลับมาเร็วมากเพื่อนของฉันอิจฉา แต่มันก็ง่ายสำหรับฉันภายในสองสามวันฉันรู้สึกแข็งแรงและภายในหนึ่งสัปดาห์ฉันกลับไปเล่นโยคะและทำงานพาร์ทไทม์"
เชอริล
"ฉันให้กำเนิดหกเดือนที่ผ่านมาและฉันยังคงฟื้นตัว. ในแต่ละวันฉันคิดว่าฉันกลับไปที่ที่ฉันเป็นแล้วฉันพบสิ่งใหม่ที่มีการเปลี่ยนแปลงเช่นตอนนี้ฉันมีอาการปวดตะโพกขอบคุณมากที่รัก!"
แมรี่
Giphy"การกู้คืนหลังคลอดสำหรับฉันมีส่วนเกี่ยวข้องกับเลือดจำนวนมาก! อย่างจริงจังฉันไม่รู้ว่าจะมีอะไรมากมายและบางครั้งมันทำให้ฉันรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อยที่จะเห็นมันทั้งหมด!"
โซอี้
"ต้องใช้เวลาฉันเป็นคนใจร้อนกับร่างกายฉันต้องการกู้คืนอย่างสมบูรณ์และทันที แต่ใช้เวลานานการตั้งครรภ์ใช้เวลาเก้าเดือนดังนั้นคุณต้องให้ตัวเองอย่างน้อยก็จะคุ้นเคยกับสิ่งใหม่ของคุณ"
