สารบัญ:
- 1. ตระหนักถึงความพร้อม
- 2. หลีกเลี่ยงการอับอาย
- 3. ใช้มารยาทของคุณ
- 4. เรียนรู้พื้นฐานการสรรเสริญ
- 5. ใช้การสรรเสริญ แต่ทำเท่าที่จำเป็น
- 6. ฝึกความอดทน
- 7. ให้พวกเขาดูคุณ
- 8. สร้างกิจวัตร
- 9. ให้กุมารแพทย์ของคุณในวง
- 10. ค้นหาการสนับสนุน
- 11. แผนภูมิสติ๊กเกอร์เป็นเพื่อนของคุณ
- 12. ใช้การนับถอยหลัง
การฝึกอบรมเล็กน้อยเป็นพิธีทางที่ผู้ปกครองทุกคนต้องผ่านไม่ช้าก็เร็ว เมื่อถึงจุดหนึ่งแม้แต่ผู้ปกครองที่เป็นคนเซื่องซึมของคนเซ่อก็จะล้างมันออกจากพื้นห้องน้ำในขณะที่เด็กก่อนวัยเรียนของพวกเขาไม่ได้ทำให้มันเข้าห้องน้ำในเวลา มันเกิดขึ้นกับสิ่งที่ดีที่สุดของเราพวกคุณ และเมื่อ sh * t ชนกับพื้นคุณอาจถูกล่อลวงให้สูญเสียความเป็นจริงแม้ว่าคุณจะสมัครรับการฝึกอบรมการเป็นพ่อแม่ที่สงบสุขมากขึ้นก็ตาม แต่ด้วยการใช้เทคนิคการอบรมเลี้ยงดูเชิงบวกสำหรับการฝึกอบรมไม่เต็มเต็งคุณอาจมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณเท่ห์เมื่อพูดถึงการเอาตัวรอดจากการฝึกหัดไม่เต็มเต็ง
“ โดยทั่วไปการตั้งค่าเสียงของการเป็นพ่อแม่ที่ดีสามารถทำให้ครัวเรือนมีความขี้เล่นและให้การสนับสนุนและเต็มไปด้วยความลำบากน้อยลงด้วยการต่อสู้ที่น้อยลงทุกอย่างทำงานได้ดีขึ้นสำหรับทั้งครอบครัวการให้ลูกของคุณรู้สึกว่าพวกเขามี ผลกระทบต่อการฝึกอบรมไม่เต็มเต็งแม้ว่าจะดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องก็ตาม "ดร. อลิซาเพรสแมนนักจิตวิทยาพัฒนาการและผู้ร่วมก่อตั้งศูนย์การเลี้ยงดูเด็ก Mount Mount Sinai กล่าว
ผู้เชี่ยวชาญได้โน้มน้าวเทคนิคการอบรมเลี้ยงดูในเชิงบวกสำหรับทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่การต่อสู้กับพี่น้องไปจนถึงการทำมื้ออาหารให้สนุกสนานยิ่งขึ้นและการฝึกอบรมไม่ จำกัด เทคนิคการอบรมเลี้ยงดูแบบบวกทั้ง 12 ข้อสำหรับการฝึกแบบไม่เต็มเต็งจะช่วยให้คุณและลูกของคุณรอดชีวิตจากการพัฒนาที่น่ากลัวด้วยวิธีที่ใจกล้าและความไม่แน่นอนน้อยลง
1. ตระหนักถึงความพร้อม
“ หนึ่งในขั้นตอนแรกในการเริ่มต้นการฝึกอบรมแบบไม่เต็มเต็งคือการจดจำสัญญาณที่ลูกของคุณอาจพร้อม” Melissa O'Connell Liggett, Ph.D. นักจิตวิทยาพัฒนาการที่ระบบสุขภาพแห่งชาติของเด็กกล่าว "เด็กที่สามารถดึงกางเกงเอวยางยืดหรือดึงขึ้นได้อย่างอิสระซึ่งบ่งชี้ว่าเมื่อพวกเขาจากไปหรือเมื่อต้องไปหรือผู้ที่แสดงความสนใจในการใช้กระโถนเป็นเด็กที่พร้อม ในการเริ่มต้นการฝึกอบรมอย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าแม้จะมีสัญญาณและตัวชี้นำเหล่านั้นเด็ก ๆ ก็ยังอาจต้านทานต่อการฝึกเข้าห้องน้ำได้ดังนั้นความอดทนจึงเป็นกุญแจสำคัญ"
หากลูกของคุณยังไม่พร้อมทันทีที่คุณคิดว่าควรจะเป็นก็ควรรอเช่นกัน การปล่อยความคิดล่วงหน้าเกี่ยวกับเมื่อลูกของคุณ ควร ได้รับการฝึกฝนไม่เต็มเต็งคือ A-OK และบรรเทาความเครียดจากคุณทั้งคู่
2. หลีกเลี่ยงการอับอาย
ฉันพนันได้เลยว่าคุณไม่ชอบความรู้สึกอับอายจากผู้อื่นเมื่อคุณทำอะไรผิดพลาด child - ลูกของคุณก็ไม่ทำเช่นนั้น มีโอกาสที่พวกเขาจะรู้สึกไม่ดีเมื่อพวกเขาประสบอุบัติเหตุดังนั้นทิศทางที่อ่อนโยนแทนที่จะตักเตือนเป็นหนทางไป “ การบอกลูกว่า ควร ทำอย่างไรแทนที่จะตำหนิเขาหรือทำให้เขาเข้าห้องน้ำโดยใช้ความมีประสิทธิภาพมากกว่า” ดร. เพรสแมนกล่าว "ตัวอย่างเช่นถ้าลูกของคุณประสบอุบัติเหตุหลีกเลี่ยงการพูดว่า 'ทำไมคุณไม่บอกฉันว่าคุณต้องไปเมื่อฉันถามคุณตอนนี้มันเป็นระเบียบ' ลองพูดว่า 'โปรดแจ้งให้เราทราบเมื่อคุณต้องฉี่เพื่อที่ฉันจะได้ช่วยให้คุณทันเวลา!'"
3. ใช้มารยาทของคุณ
กรุณาและขอบคุณคุณเป็นคำวิเศษในการฝึกอบรมไม่เต็มเต็งและในชีวิต "พูดว่าโปรด แต่อย่าถามตัวอย่างเช่นแทนที่จะเชิญลูกของคุณให้พูดว่า" ไม่ "โดยถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องใช้กระโถนลองบอกพวกเขาว่า 'โปรดนั่งที่ไม่เต็มเต็งเพื่อเราจะได้ออกไปเล่น, '"ดร. เพรสแมนกล่าว การเข้าใกล้ลูกของคุณด้วยทิศทางที่มั่นคงซึ่งมีความเมตตาอยู่ข้างหลังเป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้แน่ใจว่าลูกของคุณรู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนในการผจญภัยการฝึกอบรมไม่เต็มเต็ง
4. เรียนรู้พื้นฐานการสรรเสริญ
ดร. เพรสแมนยอมรับว่าการใช้การสรรเสริญและรางวัลเล็ก ๆ สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับเด็ก ๆ ที่มีการฝึกฝนไม่ดี แต่ต้องการเตือนผู้ปกครองว่าการสรรเสริญต้อง "เจาะจง" และ "มีความกระตือรือร้นโดยไม่ต้องลงทุนมากเกินไปกับความสำเร็จของพวกเขา ดร. Pressman ยังสนับสนุนให้ผู้ปกครอง "ใช้การสัมผัสเพื่อเสริมสร้างการเชื่อมต่อ (กอด, fives สูง)" และ "ใช้การสรรเสริญทันที" แทนที่จะรอจนกระทั่งต่อมาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับชัยชนะการฝึกอบรมไม่เต็มเต็ง
5. ใช้การสรรเสริญ แต่ทำเท่าที่จำเป็น
มันเป็นความคิดที่ดีที่จะจำไว้ว่าสิ่งที่ดีมากเกินไปอาจกลายเป็นสิ่งที่ไม่ดี “ จำไว้ว่าให้ใช้การสรรเสริญและผลตอบแทนเท่าที่จำเป็นเพื่อที่คุณจะได้ไม่สร้างขี้ยาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่ได้ตั้งใจ "ดร. เพรสแมนกล่าว “ สำหรับนิสัยและพฤติกรรมใหม่ที่ต้องการแรงผลักดันเพิ่มขึ้นเล็กน้อยมันก็โอเคที่จะใช้เทคนิคเหล่านี้สำหรับสิ่งที่ต้องการแรงจูงใจภายในระยะยาวควรเลือกกลยุทธ์อื่นที่ดีกว่ากล่าวคือเราไม่พบนักศึกษาที่มองหาแง่บวก การเสริมแรงเมื่อพวกเขาไปไม่เต็มเต็งดังนั้นในกรณีนี้มันดีมาก!"
6. ฝึกความอดทน
"ด้วยสิ่งใดก็ตามที่เกี่ยวข้องกับการพักรักษาตัวกับเด็กเล็กจงเตือนตัวเองว่าพวกเขายังใหม่ในโลกนี้และเรียนรู้มากมายทุกวันสิ่งนี้จะไม่ ทำให้ คุณสูญเสียมันไป แต่การตระหนักรู้และเตือนตัวเองอาจทำให้คุณห่างเหิน ก่อนที่คุณจะหมดความอดทน "ดร. เพรสแมนกล่าว "และในที่สุดหากคุณพบว่าคุณมีพลังต่อสู้กับการฝึกไม่เต็มเต็งให้ยกเลิกภารกิจเป็นเวลาสองสัปดาห์และอย่าลงทุนพลังงานหรืออารมณ์หรือการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้พื้นที่ลูกของคุณหยุดการต่อสู้และรู้สึกถึงความรู้สึก เอเจนซี่จากนั้นวนกลับหลังจากที่ผ่านไประยะหนึ่งแล้วลองอีกครั้ง"
7. ให้พวกเขาดูคุณ
"อย่ากลัวที่จะให้ลูกของคุณเข้าร่วมกับคุณในห้องน้ำการสร้างแบบจำลองทางสังคมเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการช่วยให้เด็กเรียนรู้ดังนั้นให้พวกเขาเห็นว่ามันทำอย่างไรโดยดูคุณ" ดร. โอคอนเนลลิกเก็ตต์บอก Romper
อันนี้อาจจะเล็กน้อยสำหรับบางคน แต่ฉันสามารถพูดจากประสบการณ์เมื่อฉันบอกว่ามันใช้งานได้จริง การดูพี่น้องที่มีอายุมากกว่าเป็นวิธีที่ดีในการสนับสนุนให้ลูกน้อยของคุณก้าวไปสู่การใช้กระโถนด้วยตนเอง
8. สร้างกิจวัตร
“ สร้างกิจวัตรประจำวันอย่างสม่ำเสมอในการไปเข้าห้องน้ำระหว่างวันแม้ว่าลูกของคุณจะไม่ประสบความสำเร็จ” ดร. โอคอนเนลลิเกเก็ตต์กล่าว "ก่อนเข้านอนในเวลากลางคืนหรืองีบหลับตื่นไม่นานหลังอาหารและก่อนเดินทางด้วยรถเป็นช่วงเวลาที่ดีในการฝึกฝนการสร้างกิจวัตรประจำวันช่วยให้ลูกของคุณสร้างการควบคุมตนเองและทำให้กิจวัตรเป็นสำคัญในวันนั้น."
9. ให้กุมารแพทย์ของคุณในวง
นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องได้รับการสนับสนุนจากกุมารแพทย์ของคุณหากลูกของคุณกำลังดิ้นรนกับการฝึกอบรมไม่เต็มเต็ง ดร. Pressman เป็นตัวแทนศูนย์การเลี้ยงดูของ Mount Sinai ที่ Aspen ซึ่ง Dr. Carrie Quinn ผู้อำนวยการบริหารและผู้ก่อตั้งศูนย์การเลี้ยงดูของ Mount Sinai จะทำหน้าที่เป็นคณะในการปฏิรูปการเยี่ยมชมกุมารแพทย์เพื่อกระตุ้นการมีปฏิสัมพันธ์กับสมอง และเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างผู้ปกครอง / เด็กสิ่งที่จำเป็นเมื่อพ่อแม่ต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้เทคนิคการอบรมเลี้ยงดูในเชิงบวกกับปัญหาการพัฒนาเช่นการฝึกอบรมไม่เต็มเต็ง
10. ค้นหาการสนับสนุน
นอกเหนือจากการได้รับการสนับสนุนจากกุมารแพทย์ของคุณการรักษาเพื่อนและคนที่คุณรักไว้ในขณะที่คุณกำลังทำงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการฝึกอบรมไม่เต็มเต็งสามารถช่วยให้คุณมีพื้นที่ว่างในเชิงบวก
"ฉันแนะนำให้มีระบบสนับสนุนอยู่เสมอก่อนที่คุณจะเริ่มการฝึกแบบไม่เต็มเต็ง" อัลลิสันจันดูผู้ให้คำปรึกษาด้านการฝึกอบรมกล่าว "ให้แน่ใจว่าคุณมีคู่สมรสหรือสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนพร้อมที่จะสำรองคุณและกรอกพวกเขาในแผนของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มต้นด้วยวิธีนี้ถ้าคุณเริ่มที่จะผิดหวัง (เพราะอาจเป็นเวลาลอง!) คุณสามารถโทรหาใครสักคนที่จะเข้ามาแทนในขณะที่คุณใช้เวลาสักครู่เพื่อคลายและกลับมาอยู่ในกรอบด้านขวาของจิตใจไม่มีใครจะทำผิดคุณ"
11. แผนภูมิสติ๊กเกอร์เป็นเพื่อนของคุณ
"ใช้แผนภูมิสติกเกอร์: ไม่ใช่ แผนภูมิรางวัลที่คุณได้รับสติกเกอร์ห้าแผ่นคุณจะต้องเลือกรางวัล แต่สติกเกอร์เองนั้นเป็นรางวัล" แจนดูบอก Romper "ทุกครั้งที่ลูกของคุณประสบความสำเร็จอย่างไม่หยุดหย่อนให้พวกเขาเลือกสติกเกอร์และวางลงบนแผนภูมิของพวกเขาในตอนท้ายของแต่ละวันคุณสามารถดูแผนภูมิทั้งหมดมารวมกันเป็นครอบครัวและเฉลิมฉลอง! เพิ่มตามที่ช่วยให้พวกเขาเห็นภาพความคืบหน้าของพวกเขาทั้งหมดในที่เดียว"
12. ใช้การนับถอยหลัง
"นับถอยหลังสู่วันที่ไม่มีผ้าอ้อมอีกต่อไปในปฏิทิน" Jandu กล่าว "ประมาณ 3 ถึง 5 วันก่อนที่คุณจะพร้อมที่จะเริ่มต้นการฝึกอบรมไม่เต็มเต็งตื่นขึ้นมาทุกเช้าและ 'X' หยุดวันกับลูกพูดว่า 'X อีกวันจนกว่าคุณจะเป็นหนุ่มใหญ่!' ใช้การพูดคุยที่เป็นบวกและให้กำลังใจอย่างมากในช่วงเวลานี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจว่าผ้าอ้อมของพวกเขาจะต้องลาก่อน แต่มันช่วยให้พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาสามารถทำได้"
เราทำสิ่งนี้เมื่อน้องคนสุดท้องของฉันคือการฝึกอบรมไม่เต็มเต็งและมันก็ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์เมื่อลงมาเพื่อให้เขาได้รับการฝึกฝนในชั่วข้ามคืน ในขณะที่เขาแก่กว่าเล็กน้อยในที่สุดเมื่อมันเกิดขึ้นในที่สุดการนับถอยหลังรวมกับแผนภูมิสติกเกอร์ช่วยให้เขาได้รับสิ่งกีดขวางสุดท้าย
