สารบัญ:
- 1. นำตัวคุณมาสู่จุดสูงสุดและหยุด
- 2. Kegels
- 3. การดื่มแอลกอฮอล์
- 4. การไหลเวียนของร่างกาย
- 5. ตำแหน่งเพศของคุณ
- 6. ช่องคลอดแห้งกร้าน
- 7. รูปแบบการหายใจของคุณ
- 8. แรงเสียดทานและแรงกดบนคลิตอริสของคุณ
- 9. จำนวนจุดสุดยอดที่คุณมี
- 10. ยากล่อมประสาท
- 11. ความเครียด
- 12. การสูญเสียความรู้สึก
- 13. ความรู้สึกมีอารมณ์ขันของคู่ของคุณ
ไม่มีอะไรที่จะช่วยเสริมพลังให้คุณคิดได้ว่ามันจะทำให้ตัวเองสำเร็จความใคร่ใช่ไหม? ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่หรือเพิ่งรู้ว่าอะไรทำให้ตัวเองมีความสุขในระหว่างการช่วยตัวเองมันเป็นเรื่องใหญ่เมื่อคุณหลั่ง แต่ตอนนี้คุณต้องการที่จะรู้ว่าทำไมบางครั้งการสำเร็จความใคร่ของคุณเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยมีมาและในวันถัดไปมันขาดดอกไม้ไฟทั้งหมด คุณไม่เคยคิดว่าคุณจะ "meh" เกี่ยวกับคัมมิง แต่ปรากฎว่ามีบางสิ่งที่ส่งผลต่อพลังของการสำเร็จความใคร่ของคุณทั้งในแง่ดีและไม่ดี
ลองจดบันทึกที่นี่ - ปัญหาไม่ใช่ว่าคุณไม่สามารถสำเร็จความใคร่ ปัญหาถ้าคุณต้องการเรียกมันว่านั่นคือบางครั้งถึงจุดสุดยอดของคุณมีพลังอย่างยิ่งและในวันถัดไปจะมีความรู้สึกผ่อนคลายและไม่ทำให้โลกแตกเป็นเสี่ยง เมื่อคุณเปรียบเทียบจุดสุดยอดของคุณคุณจะไม่เห็นความแตกต่างมากนัก พันธมิตรเดียวกันหรือของเล่นเดียวกันหรือตำแหน่งการสำเร็จความใคร่เหมือนกัน - แล้วอะไรล่ะ มันอาจเป็นหนึ่งใน 13 สิ่งที่ส่งผลต่อพลังของการสำเร็จความใคร่ของคุณ กลับกลายเป็นว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่เล่นในแบบที่คุณเป็นจุดสำคัญและส่วนใหญ่พวกเขาทั้งหมดอยู่ในการควบคุมของคุณ ความรู้คือพลังใช่มั้ย และเพื่อให้มีการสำเร็จความใคร่ที่น่าตื่นตาตื่นใจทุกโอกาสที่คุณสามารถ
1. นำตัวคุณมาสู่จุดสูงสุดและหยุด
สิ่งนี้เรียกว่าการขอบตาม Cosmopolitan และเป็นสิ่งที่สามารถเปลี่ยนความเข้มและพลังของการสำเร็จความใคร่ของคุณโดยสิ้นเชิง เมื่อคุณอยู่ในจุดสุดยอดของคัมมิงให้ชะลอสิ่งใดก็ตามที่พาคุณไปยังจุดนั้นเพื่อให้คุณสามารถสร้างตัวเองขึ้นมาอีกครั้ง ทำแบบนี้สองสามครั้งและผลลัพธ์ก็น่าทึ่ง
2. Kegels
คุณอาจเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน แต่การทำ kegels สามารถทำให้จุดสุดยอดของคุณแข็งแกร่งขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากถึงจุดสุดยอดของคุณดูเหมือนจะขาดความรุนแรงอาจเป็นเพราะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอซึ่งสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งด้วย Kegels ดังนั้นออกไปและบีบ
3. การดื่มแอลกอฮอล์
รู้สึกเมาเล็กน้อย? คุณอาจรู้อยู่แล้วว่าการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณอาจทำให้คุณถึงจุดสุดยอดได้ยาก แต่จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิจัยทางเพศ พบว่าผู้หญิงรายงานว่าการสำเร็จความใคร่เพิ่มขึ้นในขณะที่มึนเมามากขึ้น ไม่มีเหตุผลใช่มั้ย อาจดีที่สุดที่จะอยู่เงียบ ๆ ถ้าคุณต้องการการสำเร็จความใคร่ที่มีประสิทธิภาพ
4. การไหลเวียนของร่างกาย
จากรายงานของ Everyday Health พบว่าการไหลเวียนของร่างกายที่ดีเป็นสิ่งสำคัญต่อความพึงพอใจและการตอบสนองทางเพศ ติดตามการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าเลือดของคุณไหลไปในที่ที่ต้องการในเวลาที่คุณต้องการ
5. ตำแหน่งเพศของคุณ
มีเหตุผลว่าทำไมคุณถึงมีสิ่งโปรด ตำแหน่งทางเพศบางอย่างไม่เพียง แต่จะทำให้คุณถึงจุดสุดยอด แต่ยังสามารถทำให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นและรุนแรงขึ้นด้วยการกระตุ้น G-spot และ clitoral
6. ช่องคลอดแห้งกร้าน
ไม่เพียง แต่ความเจ็บปวดทางเพศเมื่อคุณไม่ได้หล่อลื่นมันสามารถทำให้คุณประหม่าและทำลายโอกาสของการสำเร็จความใคร่ที่น่ากลัว จากข้อมูลของ Psychology วันนี้ สารหล่อลื่นสามารถทำให้บริเวณใต้ของคุณรู้สึกไวมากยิ่งขึ้นและทำให้จุดสุดยอดของคุณรู้สึกดีมาก
7. รูปแบบการหายใจของคุณ
Suzie Heumann ผู้ก่อตั้ง Tantra.com เขียนเพื่อ The Huffington Post ว่าการหายใจเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสุขสุดยอด ไม่เพียง แต่การปรับปรุงจังหวะการหายใจของคุณให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่คุณรู้สึกเท่านั้น แต่ยังสามารถไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณได้อีกด้วย
8. แรงเสียดทานและแรงกดบนคลิตอริสของคุณ
การกระตุ้นอวัยวะเพศหญิงเป็นวิธีที่ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถสำเร็จความใคร่ได้ แต่การเปลี่ยนแปลงปริมาณของแรงกดดันและแรงเสียดทานบนอวัยวะเพศหญิงของคุณสามารถทำให้คุณถึงจุดสุดยอดที่มีพลังมากขึ้น ลองใช้ของเล่นหรืออยู่ในตำแหน่งที่คุณสามารถบดขยี้กับคู่ของคุณด้วยความเร็วของคุณเอง
9. จำนวนจุดสุดยอดที่คุณมี
เห็นได้ชัดว่าถึงจุดสุดยอดคุณมีกับคู่ของคุณมากขึ้นพวกเขาจะดีกว่า มันเป็นวิทยาศาสตร์ การศึกษาหนึ่งพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างความถี่ของผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์กับคู่ค้าชายและอัตราการสำเร็จความใคร่ของพวกเขา การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ
10. ยากล่อมประสาท
การใช้ยาแก้ซึมเศร้านั้นไม่ใช่เรื่องน่าละอาย แต่มันอาจทำให้คุณหงุดหงิดอย่างไม่น่าเชื่อถ้ามันส่งผลกระทบต่อจุดสุดยอดของคุณ ดร. Jennifer Markus บอกกับ Cosmopolitan ว่าครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยของเธอที่เลือก serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) บ่นว่ามีปัญหาในห้องนอน ในขณะที่ใช้ยากล่อมประสาทคุณอาจพบว่ามันยากที่จะหลั่งและเมื่อคุณทำมันเป็นจุดสุดยอดที่อ่อนแอและขาดความดแจ่มใสอย่างไม่น่าเชื่อ
11. ความเครียด
Huffington Pos กล่าวว่าความเครียดของคอร์ติซอลฮอร์โมนสามารถยับยั้งฮอร์โมนเพศของคุณและส่งผลต่อพลังและความรุนแรงของไคลแม็กซ์ของคุณ ลองและผ่อนคลายและดูความแตกต่างที่เกิดขึ้นในจุดสุดยอดของคุณ!
12. การสูญเสียความรู้สึก
มีเหตุผลว่าทำไมการปิดตาจึงเซ็กซี่มาก จากข้อมูลของ จิตวิทยาวันนี้ เมื่อคุณกำจัดความรู้สึกจากการมองเห็นความรู้สึกอื่น ๆ ของคุณ (เช่นการสัมผัส) เตะเข้าสู่พิกัดเกินพิกัดและสามารถทำให้ทุกอย่างรู้สึกราคะและรุนแรงมากขึ้น
13. ความรู้สึกมีอารมณ์ขันของคู่ของคุณ
การศึกษาเดียวกันกับที่พิสูจน์ถึงจุดสุดยอดที่คุณมียิ่งรุนแรงขึ้นพวกเขายังพบว่าในความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามอารมณ์ขันของผู้ชายไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อความถี่ของการถึงจุดสุดยอดของคู่ครองของเขาเท่านั้น