13 วิธีที่จะทำให้ชีวิตสมรสของคุณติดขัด

หลังจากที่ใช้เวลาร่วมกันนานคู่สามีภรรยาจึงสามารถตกอยู่ในห้วงจังหวะแห่งความเศร้าโศกได้ มองย้อนกลับไปมันให้ความรู้สึกเหมือนกับว่าคุณสองคนได้ไปออกกำลังกายที่เหงื่อออกและ Netflix ในเวลาที่น้อยกว่าพาสปอร์ต เพิ่มไปยังห้องน้ำที่ใช้ร่วมกันและความตื่นเต้นเป็นไปอย่างแน่นอนที่สุด แต่เดี๋ยวก่อนอย่าตื่นตระหนกมันเกิดขึ้นตลอดเวลาและมีหลายวิธีที่จะทำให้ชีวิตสมรสของคุณหลุดออกมาจากร่องที่สามารถดึงผีเสื้อเหล่านั้นกลับมาซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นท้องของคุณ

การกระแทกบนท้องถนนเล็ก ๆ น้อย ๆ เกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้งเมื่อคุณอยู่กับใครสักคนในระยะทางไกล เพียงเพราะการแต่งงานกำลังประสบกับการแช่ไม่ได้หมายความว่าถึงเวลาที่จะเรียกมันออกจาก เหล่านี้คือช่วงเวลาในความสัมพันธ์ของคุณเมื่อคุณทั้งคู่ต้องการประเมินตนเองและการแต่งงานของคุณอีกครั้งและยุ่งอยู่กับการพยายามทำให้ประกายไฟกลับมา แม้ว่าเปลวไฟแห่งความรักของคุณอาจถูกฝังอยู่ภายใต้ความรับผิดชอบร่วมกันกิจวัตรประจำวันและการออกไปหลายคืน แต่มันก็ยังติดอยู่ที่ใดที่หนึ่ง การลงทุนในเวลาของความสัมพันธ์ของคุณและอีกครั้งเป็นเหมือนการจับคู่การแข่งขันและการตั้งค่าชีวิตรักของคุณลุกโชน

ในการทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณหลุดพ้นจากความคิดนำแนวคิด 13 ข้อเหล่านี้มาเป็นแรงบันดาลใจแล้วนำสปินของคุณกลับมาเพื่อก้มหัวธนู

1. รับมัน

เติมความสดชื่นในห้องนอนเพื่อเชื่อมต่อกับคู่ของคุณ ดังที่นิตยสาร กลามอร์ ชี้ให้เห็นเพศเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์และสิ่งหนึ่งที่คุ้มค่าต่อการลงทุนอย่ากลัวที่จะกำหนดตารางเวลาและวางแผนการเล่นเพื่อเริ่มออกจากร่อง

2. เปลี่ยนกระสุนของคุณ

รู้สึกเหมือนคุณและคู่สมรสของคุณมีการต่อสู้แบบวนซ้ำกันหรือไม่? หากคุณไม่เคยได้รับการแก้ไขก็ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนวิธีการจัดการสถานการณ์ จากนิตยสาร สุขภาพสตรี คุณไม่สามารถโต้แย้งได้เช่นเดียวกันหากไม่ได้แก้ปัญหา ใช้เวลาสักครู่เพื่อประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นจากนั้นสลับวิธีการของคุณ

3. Bust Out Of the Grind

การแบ่งปันชีวิตมักหมายถึงการแบ่งปันภาระงานและความรับผิดชอบของครัวเรือน ใช้เวลาให้มากที่สุดโดยใช้เวลานั้นพูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมายความหวังและความฝันของคุณกับคู่ของคุณตามที่แนะนำโดย Real Simple ผลัดกันพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจินตนาการลงไปบนถนนจะช่วยให้คุณใกล้ชิด

4. คืนวันที่

ความวุ่นวายในชีวิตประจำวันผสมผสานกับการทำงานและเด็ก ๆ สามารถทำให้มันยากสำหรับสามีของฉันและฉันจะมีการสนทนาแบบตัวต่อตัว บ่อยครั้งที่เราพบว่าคืนวันที่จะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ (และสนุก) กว่าการพยายามเชื่อมต่อบนโซฟาหลังจากวันที่ยาวนาน ใช้เวลาอยู่คนเดียวและอยู่ห่างจากบ้านและเป็นสิ่งที่ทำให้เสียสมาธิให้โอกาสเราในการแชทและหัวเราะด้วยกันอย่างมีความหมาย

5. มอบความรักให้ตัวเอง

เพื่อที่จะให้ตัวเองในการแต่งงานคุณต้องให้แน่ใจว่าถังส่วนบุคคลของคุณเต็มไปด้วยความรักเช่นกัน ความรักนั้นสามารถมองข้ามไปได้ แต่ต้องมีแนวโน้มที่จะทำให้ความสัมพันธ์ทำงานได้ตามเว็บไซต์ของนิตยสาร O

6. Hang With Friends

การผลักผ่านร่องสามารถทำได้ง่ายขึ้นด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยจากเพื่อนของคุณ อ้างอิงจากนิตยสาร Men's Health การ ใช้เวลาร่วมกันในสังคมนั้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ของคุณเพราะมันทำให้คุณมีโอกาสได้เห็นกันและกันในแง่มุมที่แตกต่างกันและจดจำคู่สมรสของคุณที่คุณอาจลืมไป

7. ทบทวนการเยี่ยมชมเก่า

หากคุณและคู่สมรสของคุณเคยใช้ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อฉีกฟลอร์เต้นรำอาจถึงเวลาที่คุณต้องวางแผนค่ำคืนแห่งการเขย่าโจร การเยี่ยมชมกิจกรรมที่คุณชื่นชอบร่วมกันในวันแรกจะทำให้คุณจดจำช่วงเวลาที่สนุกสนานรวมทั้งสร้างความทรงจำใหม่ ๆ ที่ทำสิ่งที่คุณทั้งคู่พบกับความสนุกสนาน

8. พักเจ้าชู้

อย่าปล่อยให้ศิลปะของความเจ้าชู้ตาย - ส่งข้อความหน้าด้านไปยังคู่สมรสของคุณเพื่อให้ประกายไป ตามที่นิตยสาร Parenting แนะนำให้ลองแลกเปลี่ยนอย่างน้อยวันละหนึ่งครั้งเพื่อตอบโต้ผู้ที่เกี่ยวข้องกับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน

9. หัวเราะกัน

การผ่าร่องอาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนกับการแบ่งปันท้องให้มากขึ้นด้วยกัน “ ไม่มีอะไรที่เซ็กซี่กว่ารอยยิ้มและหุ้นส่วนที่มีความสุข” จากเว็บไซต์ของผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ดร. ลอร่ากล่าว "มันยากที่จะรู้สึกชุ่มชื่นเกี่ยวกับ Debbie Downer"

10. พวกเขาประหลาดใจ

ทำลายความน่าเบื่อของทุกวันด้วยความสนุกที่น่าประหลาดใจ มีของขวัญส่งไปทำงานทำขนมที่ชื่นชอบโดยไม่มีเหตุผลหรือพับซักผ้าของคู่สมรสของคุณแล้วนำไปทิ้ง - ท่าทางเล็ก ๆ ที่มีองค์ประกอบของความประหลาดใจสามารถช่วยให้คุณรู้สึกถึงความอบอุ่น

11. แสดงความกตัญญูกตเวที

ถูกถ่ายเพราะไม่รู้สึกเซ็กซี่ ชี้ให้เห็นในเชิงบวกมากกว่าเชิงลบเพื่อให้ชีวิตสมรสของคุณเข้มแข็ง อ้างอิงจากนิตยสาร Redbook สูตรเวทย์มนตร์นั้นอยู่ในช่วงเวลาที่เป็นบวก 20 ช่วงเวลาในการลบ

12. หมายเหตุผ่าน

เขียนโน้ตตัวน้อย ๆ ด้วยการเตือนความรักของคุณ หากต้องการเพิ่มความสนุกเล็กน้อยให้กับท่าทางการจดบันทึกย่อให้วางไว้ในที่ที่ไม่คาดคิดเพื่อจับคู่ของคุณให้ระวังตามคำแนะนำของนิตยสาร ผู้ปกครอง

13. กอดออก

หากคุณต้องการผ่านร่องในชีวิตแต่งงานของคุณให้ขยายความยาวของกอดของคุณ จากนิตยสาร Woman's Day ความรู้สึกของฮอร์โมนออกซิโตซินที่ดีนั้นเกิดขึ้นเมื่อเราสัมผัส แต่มันก็ช่วยให้สมองของเราเชื่อมต่อกับคนที่เรากำลังกอดอยู่ ทำให้นับและกอดขึ้นอย่างน้อยสองนาทีต่อการบีบ