สารบัญ:
- 1. คุณสนุกด้วยกัน
- 2. คุณจูบ . . มาก!
- 3. คุณมีวิสัยทัศน์ร่วมกันในอนาคต
- 4. อนุมัติเพื่อนและครอบครัวของคุณ
- 5. คุณเข้าใจถึงความสำคัญของ "เรา"
- 6. คุณลองสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกัน
- 7. คุณพูดว่า "ขอบคุณ"
- 8. คุณกอดขึ้น
- 9. คุณไม่ซ่อนอะไรเลย
- 10. คุณต่อสู้อย่างยุติธรรม
- 11. และหลังจากการต่อสู้คุณเชิญแต่ละคนกลับเข้ามา
- 12. คุณสนุกกับการสะบัด Chick ดี
- 13. คุณไม่สามารถแยกมือของคุณออกจากกัน
- 14. คุณฟัง
- 15. คุณเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่น่าเบื่อด้วยกัน
- 16. คุณไม่เสียใจ
- 17. คุณรักษาตัวตนของคุณไว้
- 18. คุณพูดเหมือนกัน
- 19. ลำไส้ของคุณเห็นด้วย
- 20. คุณมีเซ็กส์เยอะ
- 21. คุณเคารพซึ่งกันและกัน
ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่าย มีสิ่งต่าง ๆ มากมายที่สามารถเข้าไปในทางของความสุขตลอดเวลา - การต่อสู้เวลาความเบื่อ แต่ถ้าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและมั่นคงมีโอกาสที่ดีที่คุณจะอยู่ด้วยกันจนตาย ดังนั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของคุณสามารถอยู่รอดได้ทุกสิ่งและทุกสิ่งในชีวิตจะทำให้คุณและคนสำคัญของคุณ? ทีนี้, โดยการมองหาสัญญาณที่ละเอียดอ่อนและไม่ลึกซึ้งในกิจวัตรประจำวันของคุณ
ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยแบ่งปันคุณสมบัติบางอย่างที่ทำให้พวกเขามีอายุการใช้งานยาวนาน วิธีที่คุณโต้ตอบกับคู่ของคุณ - ทั้งในช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี - อาจเป็นตัวบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นไปในการฉลองครบรอบปีหน้าหรือไม่ คู่รักที่มีความสัมพันธ์ที่ดีรู้ว่าการได้รับแผ่นแปะที่หยาบกร้านนั้นจำเป็นต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่และที่สำคัญที่สุดคือต้องการจะผ่านมันไป พวกเขายังรู้ถึงความสำคัญของการรักษาประกายไฟให้มีชีวิตชีวาเมื่อทุกอย่างเรียบร้อยดีแม้หลังจากหลายปีที่ผ่านมา ความสัมพันธ์จะต้องทำงานเพื่อรักษาและถ้าคุณและคู่ของคุณแสดงสัญญาณใด ๆ ที่ว่าความสัมพันธ์ของคุณสามารถอยู่รอดได้ทุกอย่างมันก็คุ้มค่ากับความพยายามทั้งหมด
1. คุณสนุกด้วยกัน
ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ท่าทางโรแมนติกที่ยิ่งใหญ่ถือเป็นเรื่องปกติสำหรับหลักสูตรนี้ แต่การแสดงความรักครั้งใหญ่นั้นไม่ยั่งยืนในความสัมพันธ์ระยะยาว แต่ก็ไม่เป็นไรเพราะพวกเขาจะถูกแทนที่ด้วยความสนุกแบบเก่าที่ดี ความสัมพันธ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นคือความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะและกิจกรรมใหม่ที่น่าตื่นเต้นที่จะทำให้คุณและคู่ของคุณเพลิดเพลินไปกับเวลาที่ใช้ร่วมกัน
2. คุณจูบ.. มาก!
การศึกษาในปี 2013 พบว่าการจูบสัมพันธ์โดยตรงกับความพึงพอใจในความสัมพันธ์หมายถึงการที่คู่สามีภรรยาเล่นเกมต่อมทอนซิลบ่อยครั้งยิ่งมีความสุขมากขึ้น ดังนั้นจงหลับต่อไป
3. คุณมีวิสัยทัศน์ร่วมกันในอนาคต
หากคุณและคู่ของคุณมีความคาดหวังหรือเป้าหมายที่แตกต่างกันสำหรับอนาคตมันจะยากที่จะมีความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน ความเชื่อที่แตกต่างกันบางอย่างเข้ากันไม่ได้เหมือนกับว่าคุณต้องการเด็กและอีกคนไม่ได้ ไม่ว่าคุณจะถูกหรือผิด - ก็แค่หมายความว่าคุณไม่ถูกต้องซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตามหากเป้าหมายของคุณสำหรับอนาคตที่แชร์นั้นหลอกลวงคุณกำลังตั้งค่าตัวเองเพื่อความสำเร็จ นี่หมายถึงความคิดเกี่ยวกับการแต่งงานเด็กเป้าหมายทางการเงินการปรากฏตัวของศาสนาและอื่น ๆ แน่นอนว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไปของคุณหรือสุนัขสายพันธุ์ใดที่คุณต้องการนำมาใช้ แต่สำหรับสิ่งใดก็ตามที่จะทำให้ชีวิตของคุณในอนาคตดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
4. อนุมัติเพื่อนและครอบครัวของคุณ
แน่นอนว่าคนที่คุณเดทนั้นขึ้นอยู่กับคุณ แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะรับฟังความคิดเห็นของคนที่ใส่ใจคุณมากที่สุด สำหรับสิ่งหนึ่งพวกเขาอาจจะมีมุมมองที่เป็นเป้าหมายมากขึ้นของความสัมพันธ์เพราะความคิดของพวกเขาจะไม่ถูกปกคลุมด้วยอารมณ์ และโดยรวมแล้วความสัมพันธ์ที่ได้รับการสนับสนุนจากคนที่คุณรักมีแนวโน้มที่จะยั่งยืน
5. คุณเข้าใจถึงความสำคัญของ "เรา"
ความสัมพันธ์ที่ยืนหยัดในการทดสอบของเวลาเป็นสิ่งที่ทั้งคู่มีความเต็มใจที่จะใส่ความดีของความสัมพันธ์กับสิ่งที่ดีสำหรับตัวเองอย่างเคร่งครัด ยิ่งคุณและคู่ของคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณสองคนเป็นคู่ความสัมพันธ์ของคุณจะแข็งแกร่งขึ้น
6. คุณลองสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกัน
ทั้งเหนือและใต้แผ่น หนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดของคู่รักระยะยาวคือสิ่งที่น่าเบื่อ แต่คุณมีพลังที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ สดและน่าตื่นเต้น การทำสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกันไม่ใช่แค่สนุก แต่มันจะนำคุณเข้าใกล้กันมากขึ้นและช่วยให้คุณกระชับความสัมพันธ์ของคุณ ลองอาหารใหม่สำรวจเมืองของคุณออกไปผจญภัยทางกายภาพไม่ว่าคุณจะคิดว่าอะไรที่ทำให้ดีอกดีใจ และความคิดริเริ่ม "สิ่งใหม่" ไม่ จำกัด เฉพาะการผจญภัยนอกสถานที่ พยายามที่จะกล้าในห้องนอนด้วย คุณจะทำให้ชีวิตเพศของคุณน่าตื่นเต้นและเราทุกคนรู้ถึงสิ่งมหัศจรรย์ที่สามารถทำเพื่อความสัมพันธ์
7. คุณพูดว่า "ขอบคุณ"
คุณแม่เตือนให้คุณพูดเสมอโปรดและขอบคุณและเพียงเพราะคุณเป็นผู้ใหญ่ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถละทิ้งคำแนะนำนี้ได้ ในความสัมพันธ์ระยะยาวมันง่ายที่จะทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ SO ของคุณทำเพื่อให้ได้รับ แต่ทำอย่างดีที่สุดเพื่อรับรู้ทุกสิ่งที่พวกเขาทำ นิตยสาร สุขภาพผู้หญิง บันทึกว่าคู่รักที่แสดงความขอบคุณและขอบคุณคู่ค้าของพวกเขามีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง ด้วยคำว่า "ขอบคุณ" อย่างง่ายคุณจะทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นและด้วยการตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขาทำคุณจะช่วยเตือนตัวเองว่าทำไมคุณถึงรักพวกเขามาก
8. คุณกอดขึ้น
คลอเคลียในการนอนหลับของคุณ? จากข้อมูล สุขภาพของสตรี นั่นหมายความว่าคุณเป็นคู่รักที่แข็งแกร่ง โดยปกติแล้วการสปูนหรือนอนใน "the nook" หมายความว่าคุณมีความสุขและพอใจในความสัมพันธ์ของคุณมากขึ้น
9. คุณไม่ซ่อนอะไรเลย
การไว้วางใจคู่ครองของคุณเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ การซ่อนอะไรตั้งแต่ข้อความไปจนถึงตั๋วสินค้าหมายความว่าคุณไม่รู้สึกสบายใจที่จะซื่อสัตย์กับ SO ของคุณอย่างสมบูรณ์ซึ่งเป็นธงสีแดงขนาดใหญ่ คู่รักที่ซื่อสัตย์และโปร่งใสอย่างสมบูรณ์มีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ระยะยาวที่ดีขึ้น
10. คุณต่อสู้อย่างยุติธรรม
การต่อสู้เกิดขึ้น แต่คู่รักที่ทำผ่านการต่อสู้นั้นเป็นคนที่ไม่โจมตีเมื่อเผชิญหน้ากับความขัดแย้ง เสียงตะโกนประตูกระแทกการพลิกนกหรือการขยี้ตาอย่างดุเดือดเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณไม่ได้เกี่ยวข้องกับความรู้สึกของคู่ของคุณในระหว่างการทะเลาะกัน หากคุณปฏิบัติต่อความขัดแย้งในการพูดคุยและทั้งคู่พูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนคุณอย่างไรก็ตามคุณจะออกมาด้านอื่น ๆ รู้สึกดีขึ้นและใกล้ชิดยิ่งขึ้น
11. และหลังจากการต่อสู้คุณเชิญแต่ละคนกลับเข้ามา
แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่เหนือสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ แต่การทำให้คู่รักของคุณกลับเข้ามาในชีวิตของคุณแสดงให้เห็นว่าคุณเต็มใจและต้องการแก้ไข การรักษาแบบเงียบไม่มีที่ในความสัมพันธ์ที่จะอยู่รอด แสดงให้เห็นว่าคุณต้องการให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นคือการต่อสู้ครึ่งหนึ่ง
12. คุณสนุกกับการสะบัด Chick ดี
ปรากฏในภาพยนตร์ของ Hugh Grant หรือ Jennifer Anniston การศึกษาในปี 2014 จาก University of Rochester พบว่าคู่รักที่ดูภาพยนตร์ความสัมพันธ์ด้วยกันมีความเป็นไปได้ครึ่งหนึ่งที่จะแยกกัน มันอาจฟังดูบ้า แต่ก็สมเหตุสมผล จากการศึกษาพบว่าการดูปัญหาความสัมพันธ์ในภาพยนตร์กระตุ้นให้คู่รักคิดและพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของพวกเขาเอง (และมันเป็นข้อแก้ตัวที่ทำให้คุณดู ความรักจริง ๆ กับคุณ)
13. คุณไม่สามารถแยกมือของคุณออกจากกัน
การสัมผัสเป็นการแสดงออกถึงความใกล้ชิดและยิ่งคุณสัมผัสคู่ของคุณมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นการกอดการนวดหลังหรือการจับมือ - ยิ่งคุณทั้งคู่รู้ว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
14. คุณฟัง
คุณจะประหลาดใจกับความถี่ที่คุณคิดว่าคุณกำลังฟังใครบางคนเมื่อคุณแค่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะพูดต่อไปฟุ้งซ่านโดยสมาร์ทโฟนของคุณหรือเพียงแค่ไม่สนใจ คู่รักที่มีอายุยืนยาวพยายามอย่างซื่อสัตย์เพื่อฟังสิ่งที่คู่พูดและเอาใจใส่กับพวกเขาเช่นกัน
15. คุณเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่น่าเบื่อด้วยกัน
หากคุณมีความสุขในการทำงานกับ SO ของคุณโอกาสที่คุณจะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดี การอยู่ในคู่ที่มีความสุขหมายความว่าคุณสนุกไปกับ บริษัท ของกันและกันและสนุกไปด้วยกันแม้ว่าสิ่งที่คุณทำคือซักรีดร้านขายของชำหรือจัดโรงรถ แค่ทำด้วยกันทำให้อย่างน้อยก็ทนได้ถ้าไม่สนุกจริง ๆ
16. คุณไม่เสียใจ
หากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณยั่งยืนคุณต้องเรียนรู้ด้วยคำพูดที่น่าอับอายของ Elsa เพื่อปล่อยมันไป การยึดมั่นในข้อโต้แย้งที่ผ่านมาและไม่ให้อภัยคู่ของคุณจะทำให้เครียดกับความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น ในการก้าวไปข้างหน้าคุณต้องเรียนรู้ที่จะนำปัญหาที่ผ่านมาอยู่ข้างหลังคุณ
17. คุณรักษาตัวตนของคุณไว้
เมื่อคุณเป็นส่วนหนึ่งของคู่คุณต้องทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้มองว่าคุณเป็นคนเดียวเช่นกัน และในความสัมพันธ์ที่ดีคู่ของคุณจะสนับสนุนตัวตนนั้นและคุณจะสนับสนุนพวกเขาเช่นกัน คุณอยู่ด้วยกันเพราะคุณทั้งคู่ตกหลุมรักกันดังนั้นอย่าละทิ้งตัวตนที่คุณเริ่มต้น
18. คุณพูดเหมือนกัน
ต้องการทราบว่าคุณและคู่ของคุณเหมาะสำหรับกันและกันหรือไม่? ตรวจสอบเรื่องไร้สาระของคุณ คำตอบคือในคำที่คุณไม่คิดแม้แต่คำสรรพนามคำบุพบทคำสันธานและปริมาณ ในการศึกษาที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสพบว่าในแง่ของคำเหล่านี้คู่รักที่มีรูปแบบภาษาที่เข้าคู่กันมีแนวโน้มที่จะอยู่ด้วยกันมากกว่าคนที่ไม่ได้เป็นสองเท่า
19. ลำไส้ของคุณเห็นด้วย
ไม่ว่าคุณจะดูการตวัดลูกไก่มากแค่ไหนหรือรูปแบบการพูดของคุณคล้ายกันมากแค่ไหนวิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะจบลงหรือไม่ จิตใจของคุณสามารถบอกคุณได้ทุกเรื่องโกหกหรือหาเหตุผลเข้าข้างตนเองทุกอย่าง แต่สัญชาตญาณของลำไส้ของคุณไม่เคยผิดเลย
20. คุณมีเซ็กส์เยอะ
ก่อนที่คุณจะไปซื้อถุงยางอนามัยเป็นกลุ่มคุณควรรู้ว่า "มาก" ไม่ได้หมายถึงการทำมันทุกวัน (เว้นแต่คุณต้องการแน่นอน) การศึกษาในแคนาดาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าคู่รักที่มีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละครั้ง มีความสุขมากกว่าคู่รักที่มีเซ็กส์มากหรือน้อย
21. คุณเคารพซึ่งกันและกัน
เคารพ! แต่จริงจังการเคารพซึ่งกันและกันอาจเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของความสัมพันธ์ใด ๆ คุณใส่ใจซึ่งกันและกันคุณต้องการให้แต่ละคนมีความสุขคุณสนับสนุนซึ่งกันและกันคุณรักซึ่งกันและกัน - ทั้งหมดอยู่ภายใต้การเคารพ