สารบัญ:
- เพราะเด็กที่ถูกพักเป็นแม่ที่มีความสุข
- เพราะแม่มีความสุขคือครอบครัวที่มีความสุข
- เพราะฉันไม่สนใจสิ่งที่ทุกคนคิด
- เพราะการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารก
- เพราะมันเป็นข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบ
- เพราะพวกเขาไม่สามารถชดเชยการขาดการนอนหลับ
ทารกแรกเกิดที่กำลังนอนหลับเป็นหนึ่ง ใน ประเภทที่ ดีที่สุด ของทารกแรกเกิด การดูทารกของฉันงีบหลับในเปลของเธอเป็นงานอดิเรกที่ฉันโปรดปรานได้อย่างง่ายดายเมื่อเธอยังเป็นเด็กและฉันเป็นแม่ใหม่ หลังจากวันที่ยากลำบากของการให้อาหารการเปลี่ยนและการให้อาหารมากขึ้นการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็น หลังจากนั้นชีวิตของฉันหมุนรอบทารกแรกเกิดของฉัน ทุกสิ่งที่ฉันทำและทุกการตัดสินใจของฉันนั้นถูกสร้างขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าเธอปลอดภัยมีความสุขและเจริญรุ่งเรือง ดังนั้นในขณะที่ฉันปฏิเสธที่จะขอโทษสำหรับการวางแผนชีวิตของฉันรอบ ๆ ตารางเวลาการนอนหลับของลูกน้อยฉันก็ไม่หลงทางเลยที่ผู้คนอาจมองว่าตัวเลือกของฉันเป็นสิ่งที่ครอบงำและเข้มงวด
ลูกสาวของฉันมีอาการจุกเสียดและกรดไหลย้อนดังนั้นช่วงสองสามเดือนแรกของการเป็นแม่จึงเป็นเรื่องยากอย่างเหลือเชื่อ เธอแทบจะไม่เคยนอนโดยเฉพาะตอนกลางคืนซึ่งหมายความว่าฉันใช้เวลาทั้งหมดและงีบอย่างจริงจังมาก ฉันมีตารางงานที่เข้มงวดมากสำหรับเธอและมันไม่สำคัญว่าโลกจะถูกทำลายลูกของฉันก็ยังคงงีบหลับ จะไม่มีอะไรเข้าขวางทาง เพื่อนของฉันบางคนกลอกตาอย่างต่อเนื่องและขอให้ฉัน "พาเธอไป" เมื่อพวกเขาเชิญฉันออกจากบ้าน แต่นั่นไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด การพักผ่อนอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญและไม่มีทางที่ฉันจะได้โอกาสสำหรับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่โง่เง่าที่เรียกว่า "อิสรภาพ"
ทารกทุกคนแตกต่างกันและมีรูปแบบการนอนหลับที่แตกต่างกันและสิ่งที่ใช้ได้ผลกับเด็กบางคนอาจไม่ได้ผลกับคนอื่น แต่การนอนหลับนั้นมีประโยชน์สำหรับทารกทุกคนและความมั่นคงเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์และจิตวิทยาเด็กสั่งสอนอยู่เสมอ ใช่ฉันรู้สึกมั่นใจที่จะบอกว่าตารางการนอนหลับที่สม่ำเสมอน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับเด็กทุกคนโดยไม่คำนึงถึง นอกจากนี้ให้พิจารณาว่าผู้ชายและผู้หญิงที่โตแล้วต้องการนอนมากแค่ไหนแล้วตัดสินใจว่าคุณต้องการงีบหลับหรือเปล่าเพราะบางสิ่ง "ความสนุก" อาจเกิดขึ้น ฉันรู้ว่าคำตอบของฉันยาก "ไม่" ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันจึงไม่ขอโทษที่จะตัดสินใจวางแผนชีวิตของตัวเองในช่วงเวลานอนของลูก:
เพราะเด็กที่ถูกพักเป็นแม่ที่มีความสุข
Giphyฉันไม่สนใจสิ่งที่ทุกคนพูด แต่เมื่อทารกได้พักผ่อนเต็มที่แม่ก็มีความสุขมากขึ้น ไม่มีใครต้องการที่จะจัดการกับทารกที่บ้าๆบอ ๆ และเนื่องจากแม่มักจะเป็นคนที่อยู่บ้านกับลูกแม่จะไม่มีความสุขจริงๆถ้าลูกของเธอไม่งีบ ดังนั้นมันเป็นหน้าที่ของแม่ที่จะให้ลูกนอนตรงเวลาทุกวันเพื่อให้เธอได้พักผ่อนบ้าง
เพราะแม่มีความสุขคือครอบครัวที่มีความสุข
ฉันแน่ใจว่าคุณทุกคนเคยได้ยินคำว่า "ภรรยามีความสุขชีวิตมีความสุข" ใช่ไหม? สามีของฉันอยู่ที่มนต์ ดังนั้นหากทารกได้รับการพักผ่อนที่ดีและแม่มีความสุขผลก็คือทุกคนได้รับประโยชน์
เพราะฉันไม่สนใจสิ่งที่ทุกคนคิด
Giphyค่อนข้างตรงไปตรงมาฉันไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นมีต่อลูกของตัวเองหรือสิ่งที่ตัวเลือกของฉันอาจแตกต่างจากพวกเขา ลำดับความสำคัญของฉันคือการทำให้แน่ใจว่าทารกแรกเกิดของฉันถูกป้อนเปลี่ยนและวางสำหรับงีบ นั่นมันสวยมาก ฉันเข้าใจว่าโลกไม่หยุดและรอฉัน แต่ฉันก็ต้องการให้คนอื่นเข้าใจฉันไม่ได้ขอให้ใครหยุดและรอฉัน ฉันรู้อย่างเต็มที่ว่าโลกเคลื่อนไปตามปกติในขณะที่ฉันนับนาทีก่อนหลับนอนของลูก ฉันแค่ไม่แคร์ถ้าคนคิดว่าฉันสุดโต่งเกินไปสำหรับการใช้ชีวิตแบบงีบหลับเพิ่มขึ้น
เพราะการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารก
จากข้อมูลของ National Sleep Foundation การนอนหลับเป็น“ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กเพราะมันส่งผลโดยตรงต่อการพัฒนาจิตใจและร่างกาย” นอกจากนี้โจดี้มินเดลผู้อำนวยการแผนกศูนย์การนอนหลับที่โรงพยาบาลเด็กแห่งฟิลาเดลเฟียกล่าวว่า“ ฮอร์โมนการเจริญเติบโตส่วนใหญ่จะถูกหลั่งออกมาระหว่างการนอนหลับลึก” ทำให้การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต การนอนหลับยังช่วยเพิ่มการเรียนรู้ช่วยให้มีช่วงความสนใจและเป็นประโยชน์ต่อหัวใจระบบภูมิคุ้มกันและน้ำหนัก
เพราะมันเป็นข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบ
Giphyหากมีเหตุการณ์บังคับที่คุณไม่ต้องการไปจริงๆการหลับทารกเป็นข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบ ดูสิฉันไม่ได้บอกว่าความยืดหยุ่นของฉันกับงีบนั้นไม่ใช่เช่น 99.9 เปอร์เซ็นต์เกี่ยวกับประโยชน์ของการนอนหลับ แต่ฉันกำลังพูดว่า 0.01 เปอร์เซ็นต์ยอดเยี่ยมมากเป็นข้อแก้ตัวที่จะออกจากสิ่งที่ฉันไม่ต้องการ ทำ. ตัดสินฉันทั้งหมดที่คุณต้องการ แต่สิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไปทางสังคมทำให้ฉันบอกว่าไม่ยาก ฉันต้องการความช่วยเหลือทั้งหมดที่ฉันสามารถหาได้
เพราะพวกเขาไม่สามารถชดเชยการขาดการนอนหลับ
ทารกไม่สามารถทิ้งเอสเปรสโซสักสองสามนัดแล้วบังคับให้ตัวเองทำงานได้ไม่กี่ชั่วโมง พวกเขาไม่สามารถวิ่งได้ไม่กี่ไมล์ในตอนเช้าและรู้สึกสดชื่นแม้ว่าพวกเขาจะนอนไม่กี่ชั่วโมงในคืนก่อน แน่นอนว่าพวกเขาไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มบำรุงกำลังหรืออะไรก็ตามที่มีส่วนผสมของ acai berry เพื่อช่วยให้พวกเขาตื่นตัวตลอดการประชุม เป็นผลให้เด็กทารกต้องนอนหลับตามกำหนดเวลาไม่สะดุดและสม่ำเสมอเพื่อไม่ให้หงุดหงิดและเหนื่อยล้า
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
