7 ข้อโต้แย้งที่แม่มีพิษเท่านั้นที่มีกับลูก

ความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกอาจเป็นไปได้ที่จะรักอารมณ์หงุดหงิดเต็มไปด้วยสิ่งต่าง ๆ มากมาย มันไม่ง่ายหรือชัดเจนเหมือนที่ดูจากข้างนอกเสมอและไม่สมบูรณ์แบบเท่าที่สามารถปรากฏบนทีวีหรือในหนังสือและภาพยนตร์ ความสัมพันธ์กับคุณแม่ที่เป็นพิษอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการนำทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังไม่ได้อยู่ในสถานที่ที่คุณต้องการหยุดการสื่อสาร มีข้อโต้แย้งบางอย่างที่แม่มีพิษมีกับลูก ๆ ของพวกเขาซึ่งจริงๆแล้วไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก หากแม่ของคุณเป็นแม่ที่มีพิษหรือความสัมพันธ์ของคุณกับเธอเป็นพิษข้อโต้แย้งประเภทเหล่านี้อาจฟังดูคุ้นหู

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่ควรทราบคือเมื่อคุณมีปัญหากับแม่ของคุณไม่จำเป็นต้องหมายความว่าแม่ของคุณ (หรือความสัมพันธ์ของคุณ) เป็นพิษ “ การเป็นแม่นั้นยากอย่างยิ่งและการทำผิดก็เกิดขึ้น” Erin C. Parisi, LMHC, CAP, ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตบอกกับ Romper ทางอีเมล “ เด็กทุกคนจบลงด้วยรอยแผลเป็นจากวัยเด็กมันหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆแล้วมันเกี่ยวกับการเป็นผู้ปกครองที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้พร้อมกับการเป็นคนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสมองจะไม่พัฒนาจนกระทั่งกลางถึงปลายกลางสมองของเด็ก (แม้แต่สมองของผู้ใหญ่) ยังไม่สามารถประมวลผลข้อมูลในลักษณะเดียวกับที่พ่อแม่ทำได้ วิธีการของผู้ปกครองจะต้องมีการปรับขึ้นอยู่กับว่าเด็กเป็นพัฒนาการ; วิธีการหรือคำอธิบายที่ทำงานร่วมกับเด็กคนหนึ่งอาจไม่ทำงานเหมือนกันสำหรับเด็กคนอื่น"

ที่ถูกกล่าวว่าข้อโต้แย้งบางอย่างเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์กับแม่ที่เป็นพิษ หากคุณรับรู้ว่าข้อโต้แย้งประเภทนี้เป็นลักษณะของความสัมพันธ์ของคุณกับแม่ของคุณเองมันอาจช่วยให้คุณทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำหนดขอบเขตของเธอยุติการสนทนาหรือทำงานกับนักบำบัด ข้อโต้แย้งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องแปลกและเป็นเรื่องยากที่จะจัดการ แต่คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้มันไปจัดการกับมันด้วยตัวเอง

1. คุณล้มเหลวในความคาดหวังของเธอ

David Davis / Fotolia

การขาดความคาดหวังจากคุณแม่ของคุณอาจเป็นเรื่องยาก คุณอาจรู้สึกผิดที่ทำให้เธอผิดหวังคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดที่เธอไม่ภูมิใจในสิ่งที่คุณทำจริง ๆ แล้วก็สำเร็จและคุณอาจสับสนว่าจะเดินหน้าต่อไปได้อย่างไร Dr. Alisha Powell, PhD, LCSW นักสังคมสงเคราะห์คลินิกบอก Romper ทางอีเมลว่านี่เป็นหนึ่งในข้อโต้แย้งที่พบบ่อยที่สุดที่คุณแม่มีพิษกับลูก ๆ ของพวกเขา “ ในฐานะเด็กที่มีพ่อหรือแม่ที่มีพิษสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ก็คือห้ามไม่ให้สิ่งที่คุณพูดและไม่เติมเชื้อเพลิงลงในกองไฟด้วยการโต้เถียง” เธอกล่าวเสริม

2. เธอพยายามควบคุมคุณ

Vibe Images / Fotolia

พฤติกรรมการควบคุมไม่เป็นไรเมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่ มันซับซ้อนกว่านิดหน่อยเมื่อคุณเป็นเด็กเมื่อเธออาจต้องตัดสินใจเพื่อเธอว่าเธอคิดว่าดีที่สุด (แม้ว่าจะมีความเป็นไปได้ที่จะไปไกลเกินไป) แต่เมื่อคุณโตขึ้นคุณก็ไม่ควร ไม่รู้สึกว่าคุณถูกควบคุมโดยแม่ของคุณอีกต่อไป ในโพสต์ที่เธอเขียนให้กับ จิตวิทยาวันนี้ Peg Streep ผู้เขียน ดีท๊อกซ์ลูกสาว: การกู้คืนจากแม่ที่ไม่รักและอ้างสิทธิ์ในชีวิตของคุณ บอกว่าแม่อาจบอกว่าเธอกำลังทำสิ่งเหล่านี้เพื่อประโยชน์ของคุณเอง ข้อความถึงเด็กที่แม่ของคุณคิดว่าคุณไม่สามารถจัดการชีวิตของคุณเองได้

3. คุณทำให้เธอดูแย่

JackF / Fotolia

การทำให้แม่ของคุณดูไม่ดีเพราะพฤติกรรมของคุณหรือตัวเลือกที่คุณทำนั้นเป็นข้อโต้แย้งทั่วไประหว่างเด็กกับคุณแม่ที่เป็นพิษ Powell กล่าว คุณควรตัดสินใจชีวิตของคุณเองโดยไม่รู้สึกกดดันที่ทุกอย่างจะสะท้อนกับเธอ

4. เธอไม่ได้กำหนดขอบเขต

digitalskillet1 / Fotolia

การกำหนดขอบเขตเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ใด ๆ แต่ถ้ามีขอบเขตความสัมพันธ์ของคุณกับแม่ของคุณไม่มากก็อาจส่งผลให้เกิดข้อโต้แย้งต่าง ๆ ได้ “ มันเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ในการกำหนดและรักษาขอบเขตที่เหมาะสมซึ่งเปลี่ยนไปตามวัยเด็ก” Parisi กล่าว "มันไม่เหมาะสมที่จะให้เด็กเล็กทำหน้าที่เป็นระบบสนับสนุนทางอารมณ์เมื่อต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากการใช้ข้อมูลที่ไม่เหมาะสมสำหรับลูกของคุณที่จะรู้ในการโต้แย้งนั้นไม่เหมาะสมแม้แต่เด็กที่ดีที่สุดฉลาดและฉลาดทางอารมณ์ที่ต้องการ เพื่อช่วยคุณ (เพราะพวกเขาทำ) ไม่ควรเป็นแหล่งสนับสนุนหลักของคุณ"

5. คุณดูไม่ดีพอ

DragonImages / Fotolia

หากคุณแม่ที่เป็นพิษของคุณเป็นประจำและต่อเนื่องไปตามลักษณะรูปร่างนิสัยหรือสิ่งอื่นใดของคุณนั่นอาจทำให้เกิดผลเสียหลังจากสักครู่และอาจทำให้เกิดการโต้เถียงและปวดใจเป็นอย่างมาก “ ข้อโต้แย้งเหล่านี้เป็นเรื่องเฉพาะสำหรับคุณแม่ที่เป็นพิษเพราะพวกเขายังมีงานต้องทำมากมาย” พาวเวลล์กล่าว "พวกเขาไม่ปลอดภัยจากสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา การดูแลตัวเองเมื่อคุณต้องเผชิญกับอะไรแบบนี้มันสำคัญมาก

6. เธอโกหกเพื่อเพิ่มคะแนนของเธอ

Prostock สตูดิโอ / Fotolia

แม่ที่อยู่ในการโต้เถียงเพื่อเพิ่มคะแนนของพวกเขาสามารถทำให้เกิดการสนทนาและความเครียดเพิ่มเติมและยากเพราะมันสามารถหาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับคนอื่น ๆ ที่ยากสำหรับเด็ก (หรือแม้แต่วัยรุ่นและเด็กผู้ใหญ่) เช่นกัน “ ฉันรู้จักแม่ที่บอกลูกสาววัยรุ่นว่าการเจาะที่เธอต้องการจะทำให้เกิดมะเร็ง” Parisi กล่าว "ไม่เพียง แต่จะไม่จริงเท่านั้นการโกหกเช่นนี้จะทำลายความเชื่อมั่นในความสัมพันธ์และสร้างความไว้วางใจกับใคร ๆ ยากขึ้น 'ถ้าแม่ของฉันจะโกหกฉันที่จะชนะการโต้เถียง

7. เธอโทษคุณทุกอย่างแทนที่จะเป็นเจ้าของส่วนหนึ่งของเธอ

ukimurakung / Fotolia

“ ผู้ปกครองที่มีพิษมากที่สุดมักตำหนิว่าเป็นความผิดของลูกตั้งแต่เริ่มเป็นเด็ก” Parisi กล่าว “ การมีความรู้สึกเป็นเรื่องปกติ แต่การบอกลูก ๆ ของคุณว่าพวกเขาเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณโกรธ / เศร้า / วิตกกังวล / หดหู่ / ป่วย / เหยียดหยามสอนพวกเขาว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขาพ่อแม่ที่มีสุขภาพดีมีช่องทางจัดการอารมณ์ พูดคุยกับลูก ๆ เกี่ยวกับความรู้สึกในวิธีที่มุ่งเน้นพฤติกรรม ('คุณทำสิ่งนี้ไม่ดีดังนั้นคุณจึงได้รับสิ่งนี้') แทนที่จะเป็นพวกเขาในฐานะคน ('คุณน่ารังเกียจไปที่ห้องของคุณออกไปจาก สายตาของฉัน '). " หากแม่ของคุณกล่าวโทษทุกอย่างสำหรับคุณนั่นอาจทำให้เกิดข้อโต้แย้งที่ยากลำบาก เป็นการยากที่จะได้ยินสิ่งเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งยากที่จะฟังโดยไม่พยายามปกป้องตัวเองหรือต่อสู้กลับในบางจุด น่าเสียดายที่คุณคงไม่สามารถผ่านเธอไปได้

"อย่าลืมว่าพวกเขามีพลังเมื่อคุณไม่ได้ทำ" Parisi กล่าว "ในฐานะที่เป็นเด็กผู้ใหญ่ของผู้ปกครองที่เป็นพิษคุณมีพลังมากกว่าผู้อยู่ในความดูแลคุณสามารถขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนได้จากตัวคุณเองคุณสามารถกำหนดระยะทางกายภาพและอารมณ์ระหว่างคุณกับผู้ปกครองที่เป็นพิษ พวกเขาอยู่ในชีวิตของคุณมากแค่ไหนขอความช่วยเหลือ! " การเข้าถึงนักบำบัดจะมีประโยชน์มากจริงๆ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะสามารถซ่อมแซมความสัมพันธ์กับแม่ของคุณได้ แต่หวังว่ามันจะช่วยให้คุณดูแลตัวเองได้ดีขึ้นและก้าวไปข้างหน้า