สารบัญ:
- 1. สวมชุดชั้นในที่ระบายอากาศได้
- 2. ลองกางเกงหลวม
- 3. ไปหาฝ้าย
- 4. เปลี่ยนเสื้อผ้า
- 5. ตัดผมของคุณ pubic แต่ไม่มากเกินไป
- 6. ลองใช้ครีมผื่นผ้าอ้อม
- 7. พกขวดน้ำใส่น้ำแข็ง
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้หญิงจะต้องรับมือกับความเหนื่อยล้าในบริเวณเป้า มันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นถ้าคุณทำงานนอกเวลาออกกำลังกายนั่งเป็นเวลานาน ๆ หรือจัดการกับอุณหภูมิสูง มันน่าหงุดหงิดที่จะรู้สึกเหมือนคุณอยากกระโดดอาบน้ำหรือเปลี่ยนชุดชั้นในเนื่องจากเหงื่อ ดังนั้นคุณอาจต้องการแฮ็กอัจฉริยะเพื่อป้องกันเหงื่อเป้าในอนาคตหรืออย่างน้อยก็ช่วยลดความมัน
จากข้อมูล ของสุขภาพสตรี มีเป้าที่มีเหงื่อออกสามารถนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ เช่นกลิ่นและอาการคันที่สามารถทำให้เกิดความร้อนจัด (โดยทั่วไปมันเป็นวงกลมที่ไม่มีที่สิ้นสุด) เพื่อป้องกันสิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้หญิงสามารถทำได้คืออยู่แห้ง - ชัดเจน - และคิดว่าอะไรจะช่วยป้องกันไม่ให้เหงื่อออกหรือเกิดขึ้นได้
แม้ว่าจะมีการแก้ไขที่ชัดเจนเช่นการประเมินวัสดุเสื้อผ้า แต่ก็มีอีกสองสามอย่างที่คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังทำให้เหงื่อหรือเป้าของคุณเปียกชื้น ดังนั้นหากคุณต้องการที่จะอยู่ในภูมิภาคที่เย็นสบายและไม่สามารถยืนอยู่หน้า AC ได้ทั้งวันลองดูเคล็ดลับการป้องกันด้านล่าง
1. สวมชุดชั้นในที่ระบายอากาศได้
Giphyการสวมใส่ชุดชั้นในอาจดูเป็นเรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาว่าเป็นการเพิ่มชั้นพิเศษลงไปที่นั่น แต่ความจริงก็คือชุดชั้นในระบายอากาศได้ช่วยสร้างกำแพงกั้นระหว่างผิวของคุณและต้นขาของคุณเพื่อให้ทุกอย่างเย็นลงที่นั่นตาม HuffPost โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพิจารณาเสื้อผ้าธรรมดาไม่มีซับในการคอมมานโดจะทำให้ปัญหาเหงื่อแย่ลง
2. ลองกางเกงหลวม
Giphyหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงเหงื่อโดยทั่วไปอาจมีกางเกงขายาว แต่ไม่ว่าคุณจะใส่กางเกงขายาวกางเกงขาสั้นกระโปรงหรือพื้นอื่น ๆ Madamenoire แนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่แน่นซึ่งอาจทำให้ช่องคลอดของคุณเหงื่อออกเล็กน้อยและอาจทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
3. ไปหาฝ้าย
Giphyบทความ HuffPost ดังกล่าวยังระบุด้วยว่าฝ้ายเป็นวัสดุที่ระบายอากาศได้ดีที่สุดและอย่างน้อยคุณควรแน่ใจว่าเป้าของชุดชั้นในของคุณนั้นบุด้วยผ้าฝ้าย นอกจากนี้ผ้าไหมและผ้าใยสังเคราะห์อื่น ๆ ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อความชื้นที่จะติดและอาจทำให้เกิดเหงื่อ
4. เปลี่ยนเสื้อผ้า
Giphyในการให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับ สุขภาพของสตรี ดังกล่าวผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาดร. เมลิสสาโกสต์กล่าวว่าคุณควรเปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณถ้าคุณออกกำลังกายหรือทำงานหนัก สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะป้องกันเหงื่อออกจากเป้า แต่ยังสามารถป้องกันการติดเชื้อใด ๆ
5. ตัดผมของคุณ pubic แต่ไม่มากเกินไป
Giphyตามตัวเอง OB-GYNs มักจะแนะนำให้รักษาผม pubic สั้นเพื่อดูดซับความชื้นและป้องกันไม่ให้เหงื่อออกมากเกินไป
6. ลองใช้ครีมผื่นผ้าอ้อม
Giphyบทความ ตัวเอง ดังกล่าวยังตั้งข้อสังเกตว่ามันเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้ยาดับกลิ่นแม้ว่าจะสามารถป้องกันเหงื่อใต้วงแขนของคุณ แต่ผู้หญิงจำนวนมากที่ต้องทนทุกข์กับคราบเหงื่อไคลโดยใช้ครีมผื่นผ้าอ้อมอย่างประหยัด โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีอยู่ในเป้าหรือช่องคลอดมากเกินไปอาจทำให้เกิดความสมดุลของแบคทีเรียได้
7. พกขวดน้ำใส่น้ำแข็ง
Giphyในวันที่มันจะร้อนและฉันรู้ว่าฉันอาจจะเหงื่อออกฉันถือขวดใหญ่ที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งและน้ำ คุณสามารถถือไว้ระหว่างขาของคุณหากคุณร้อนและมีเหงื่อออกที่นั่นหรือแม้กระทั่งใช้สำหรับคอแขนหรือที่ใดก็ตามที่คุณรู้สึกร้อน
