สารบัญ:
- 1. Chow Down
- 2. อย่ารอจนกระทั่งก่อนนอน
- 3. รับย้าย
- 4. เหยียดบาง
- 5. ดื่มด่ำกับรังสี
- 6. เปลี่ยนช่องไปสู่ธรรมชาติ
- 7. สูดอากาศในแบบของคุณ
ไม่ว่าคุณจะเช็ดออกปรับหรือแตะต้องหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคุณแม่ที่จะได้รับพลังงานมากขึ้นเพื่อให้มีเพศสัมพันธ์ได้ง่ายเพียงแค่เปลี่ยนทางเลือกของว่าง มันไม่ใช่ข่าวว่าคุณแม่เป็นหนึ่งในผู้ที่เหนื่อยล้าที่สุดของสิ่งมีชีวิตที่หลงทาง และหลังจากมอบให้พวกเขาทำงานครอบครัวและความรับผิดชอบพิเศษมาม่าหลายคนรู้สึกเหมือนพวกเขาไม่มีอะไรเหลือให้ แต่เมื่อขาดพลังงานนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ในชีวิตของเธอแม่ต้องการพลังงานบางอย่างเพื่อช่วยให้เธอรู้สึกในอารมณ์และพร้อมสำหรับการดำเนินการ (ไม่ต้องพูดถึงความเร็วมากขึ้นโดยทั่วไป)
จากนิตยสาร Health Women ระบุว่าการมีความสุขทางเพศเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ สำหรับเกมยาวของผู้หญิงเนื่องจากผู้หญิงที่พิจารณาเรื่องเพศที่สำคัญมีแนวโน้มที่จะมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นและพึงพอใจมากขึ้นในช่วงปีทองของชีวิต สิ่งใดที่ฟังดูเป็นคำ ๆ แต่คุณจะทำอย่างไรจากความเหนื่อยล้าไปจนถึงจุดสุดยอดปกติโดยไม่ต้องใช้ช็อกโกแลตในเอสเปรสโซ การเพิ่มพลังงานเพื่อสุขภาพทั้งเจ็ดนี้หมายถึงการช่วยชีวิตเพศของคุณเป็นโซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณแม่ที่คิดว่าจะได้รับ“ ไม่เหนื่อยคืนนี้ฉันเหนื่อย” รอยสักบนแขนของเธอ
1. Chow Down
GIPHYปรับปรุงเครื่องยนต์รักของคุณโดยการโหลดอาหารที่กินความใคร่ของคุณ เว็บไซต์สำหรับ Mind Body Green แนะนำให้คุณจดจ่อกับเบอร์รี่ Acia, อัลมอนด์, สีเขียว, Maca, ผักทะเลและสตรอเบอร์รี่เพื่อเริ่มต้นพลังงานทางเพศของคุณ
2. อย่ารอจนกระทั่งก่อนนอน
GIPHYโอปราห์ กล่าวว่า“ ฮอร์โมนเพศชายซึ่งมีส่วนรับผิดชอบต่อแรงขับทางเพศของเรานั้นต่ำที่สุดในทั้งผู้หญิงและผู้ชาย” ในเวลากลางคืน ดังนั้นคว้าช่วงเวลาแรกในตอนเช้าหรือมีความสุขยามบ่ายเล็กน้อยและคุณจะมีพลังงานมากขึ้นสำหรับการทำมัน
3. รับย้าย
GIPHYทำเวลาสำหรับเหงื่อ 35 ถึง 40 นาทีเพิ่มพลังงานของคุณและได้รับการสูบฉีดเลือดของคุณตามที่นิตยสาร การป้องกัน อธิบาย วางพลังงานพิเศษนี้ลงในการวิ่งเล่นและคุณจะเปล่งประกายตั้งแต่หัวจรดเท้า
4. เหยียดบาง
GIPHYรู้สึกเฉื่อยชาทำให้คุณไม่ว่าง? ให้ร่างกายของคุณยืดเส้นยืดเส้นเพื่อกระตุ้นระบบประสาทของคุณตามที่นิตยสาร Health แนะนำ การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงเหล่านี้จะทำให้คุณมีเพศสัมพันธ์มากขึ้น
5. ดื่มด่ำกับรังสี
GIPHYหากดวงอาทิตย์ส่องแสงให้ใช้ประโยชน์จากแสงที่เป็นประโยชน์เหล่านั้น ตามนิตยสาร Shape หากคุณต้องการเพิ่มพลังงานของคุณดื่มด่ำวิตามินดีอย่างน้อย 15 นาที
6. เปลี่ยนช่องไปสู่ธรรมชาติ
GIPHYแทนที่จะติดตามรายการของคุณในตอนท้ายของวันใช้เวลาในธรรมชาติ จากนิตยสาร Fitness ระบุว่าการศึกษา ทางด้านจิตวิทยา ในปี 2551 พบว่าการใช้เวลาในธรรมชาติช่วยฟื้นฟูพลังงานและความสนใจของผู้คน เพลิดเพลินกับมุมมองจากระเบียงด้านหลังของคุณหรือเดินเล่นในสวนสาธารณะเพื่อพิชิตความเหนื่อยล้า
7. สูดอากาศในแบบของคุณ
GIPHYคุณไม่ต้องขุดลึกเกินไปเพื่อหาพลังงานสำหรับการมีเซ็กส์หากคุณปล่อยให้จมูกของคุณเบาลง ตามการ ป้องกัน กลิ่นบางอย่างได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในช่องคลอดและเริ่มปาร์ตี้ในส่วนของคุณผู้หญิง วางดมกลิ่นของคุณเพื่อทำงานกับแตงกวาแป้งเด็กพายฟักทองชะเอมหรือลาเวนเดอร์และรอให้เวทมนต์เริ่มต้น
