สารบัญ:
- เยี่ยมชมกับเธอ
- เสนอให้เรียกใช้ข้อผิดพลาด
- ช่วยเตรียมอาหารแช่แข็ง
- หากเธอมีลูกอีกคนเสนอให้พี่เลี้ยง
- ถามสิ่งที่เธอต้องการ & ฟังจริง
- ส่งตำราที่รอบคอบ
- สนใจในการตั้งครรภ์ของเธอ
จากประสบการณ์ของฉันเมื่อคุณอยู่ในไตรมาสที่สามของคุณมันไม่ได้ใช้เวลามากขึ้นในการทำให้วันของคุณสดใสขึ้น ในความเป็นจริงเมื่อฉันใกล้ถึงกำหนดเวลาของฉันถ้ามีคนถามว่าฉันรู้สึกอย่างไรหรือเสนอความมีน้ำใจให้ฉันอารมณ์ของฉันก็ดีขึ้นทันที การตั้งครรภ์ของฉันทั้งคู่นั้นค่อนข้างยากดังนั้นเมื่อฉันเข้าใกล้เส้นชัยฉันจึงตระหนักว่าสิ่งต่าง ๆ ที่คุณสามารถทำได้กับหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามของเธอมักจะทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรให้สำเร็จเพื่อสร้างวันของหญิงตั้งครรภ์
ในขณะที่การตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉันยังห่างไกลจาก "ง่าย" การตั้งครรภ์ครั้งที่สองของฉันเป็นเรื่องยากมาก มันผลักดันฉันถึงขีด จำกัด ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ดังนั้นฉันจึงพร้อมมากกว่าที่จะทำก่อนที่จะถึงเวลาคิดเกี่ยวกับแรงงานและการส่งมอบ จากนั้นประมาณ 36 สัปดาห์แพทย์ของฉันสังเกตว่าฉันมีน้ำคร่ำรั่ว ฉันเข้าและออกจากโรงพยาบาลมากกว่าครั้งที่แม่กับลูกสาวอายุ 4 ขวบที่บ้านควรบอกว่าฉันรู้สึกกลัวและอยู่คนเดียวและความผิดหวังจะเป็นการพูดที่หยาบคาย
สำหรับฉันไตรมาสที่สามดูเหมือนจะอยู่ได้ตลอดไป ฉันกับคู่ของฉันและฉันพยายามหลายครั้งและฉันก็ทนการแท้งสองครั้งก่อนที่ฉันจะพบว่าตัวเองตั้งท้องกับลูกชายของฉันดังนั้นนับถอยหลังหลายสัปดาห์จนกระทั่งฉันสามารถอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของฉันได้อย่างทรมาน เพิ่มภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์ในการผสมและเป็นที่ชัดเจนว่าฉันต้องการการกระทำแบบสุ่มของความเมตตาในปกติ โชคดีที่ฉันมีคนสนับสนุนในชีวิตของฉันเพื่อช่วยฉันผลักดันผ่าน คุณก็รู้คนที่เต็มใจทำสิ่งต่อไปนี้:
เยี่ยมชมกับเธอ
Giphyอาจดูเหมือนไม่มากนัก แต่การไปเยี่ยมหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามอาจเป็นความแตกต่างระหว่างความรู้สึกของเธอราวกับว่ามันเป็นจุดจบของโลกหรือยอมรับความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าเธอมีความสุขชั่วคราว
ฉันไม่ได้รับผู้เยี่ยมชมมากมายระหว่างการตั้งครรภ์ทั้งสองบ่อยกว่าฉันรู้สึกโดดเดี่ยวและเหงา เชื่อฉันเถอะเมื่อฉันบอกว่าการมีใครสักคนทำให้คุณเป็นเพื่อนตลอดเวลาจากนั้นสร้างความแตกต่างให้กับโลก มันเตือนหญิงมีครรภ์ที่อาจรู้สึกไม่สบายใจที่เธอไม่ได้อยู่คนเดียว ความทุกข์ยากรัก บริษัท จำได้ไหม?
เสนอให้เรียกใช้ข้อผิดพลาด
Giphyเมื่อฉันอยู่ในไตรมาสที่สามฉันไม่ได้รับอนุญาตให้ยืน ถ้าฉันลุกขึ้นจากเตียงความดันโลหิตของฉันถูกแทงขาและเท้าของฉันบวมและทารกในครรภ์ของฉันตกอยู่ในอันตรายทันที คู่ของฉันทำงานนอกบ้านเช่นกันดังนั้นฉันจึงออกจากอุปกรณ์ของตัวเอง
ฉันต้องการทำอะไรบางอย่างเพื่อหญิงตั้งครรภ์ในชีวิตของคุณเสนอที่จะทำอะไรบางอย่างที่น่าเบื่อและ / หรือรายการธุระ บางสิ่งที่เรียบง่ายเหมือนกับการซื้อของชำสองสามอย่างในขณะที่คุณอยู่ที่ร้านนั้นเป็นสิ่งที่ใจดีและเป็นประโยชน์มากที่สุดสิ่งที่คุณสามารถทำได้ อย่างน้อยที่สุดก็เสนอให้ทำอะไรรอบ ๆ บ้าน
ช่วยเตรียมอาหารแช่แข็ง
Giphyเมื่อเพื่อนเก่าของฉันไม่เพียง แต่หยุดแวะที่บ้านฉันด้วยร้านขายของชำมากมาย แต่ใช้ร้านขายของชำเหล่านั้นทำอาหารแช่แข็งมูลค่าหนึ่งสัปดาห์ฉันคิดว่าฉันอยู่ในสวรรค์
คุณต้องไปที่บ้านของเพื่อนท้องของคุณและออกไปทำงานในครัวของพวกเขาทั้งวันหรือไม่? ไม่ แต่ถ้าคุณทำอาหารด้วยตัวเองทำไมไม่ทำอาหารพิเศษสำหรับเพื่อนด้วยล่ะ อาหารมื้อนั้นอาจเป็นมื้อแข็งเพียงอย่างเดียวที่เธอจะมีในวันที่เธอนำลูกกลับบ้านจากโรงพยาบาล
หากเธอมีลูกอีกคนเสนอให้พี่เลี้ยง
Giphyฉันมีลูกสาวอายุ 4 ขวบเมื่อฉันตั้งท้องกับลูกชายของฉันดังนั้นฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าข้อเสนอของพี่เลี้ยงเด็กนั้นมีความหมายกับฉันแค่ไหน มีมากกว่าสองสามครั้งเมื่อฉันต้องการเวลาเพียงอย่างเดียวเพื่อพักผ่อนดังนั้นฉันจึงไม่จำเป็นต้องมีคนเลี้ยงเพื่อที่ฉันจะได้ออกไปข้างนอก ฉันแค่ต้องการใครสักคนที่จะดูลูกของฉันดังนั้นฉันจึงสามารถงีบหลับ
ฉันพยายามทำตามคำสั่งของแพทย์และพักบนเตียง แต่ด้วยความที่อายุ 4 ขวบเพื่อดูแลฉันมักจะทำให้ตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายทางการแพทย์ ดังนั้นใช่พี่เลี้ยงเด็กคนอื่นในขณะที่เพื่อนตั้งครรภ์ของคุณมุ่งเน้นไปที่ตัวเอง? ช่วยชีวิต
ถามสิ่งที่เธอต้องการ & ฟังจริง
Giphyฉันไม่รู้เกี่ยวกับตัวคุณ แต่การตั้งครรภ์อาจรู้สึกเหงามาก ไม่ว่าฉันจะบ่นเพียงเพื่อบรรเทาความเครียดหรือพยายามฟังความต้องการของฉันจริง ๆ ดูเหมือนว่าบ่อยครั้งกว่าฉันจะถูกไล่ออก
หากคุณต้องการที่จะใจดีกับหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามของเธอถามเธอว่าเธอต้องการอะไรหรือคุณสามารถช่วยบรรเทาความกังวลของเธอได้บ้างแล้วลอง ฟัง สิ่งที่เธอพูด บ่อยกว่านั้นเราแค่อยากได้ยิน
ส่งตำราที่รอบคอบ
Giphyคุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านไปเป็นคนใจดี โทรออกส่งต่ออีเมลหรือส่งข้อความ คุณรู้ไหมเพียงแค่เช็คอินกับหญิงมีครรภ์ในชีวิตของคุณเพื่อให้เธอรู้ว่าคุณกำลังคิดถึงเธออยู่
สนใจในการตั้งครรภ์ของเธอ
Giphyเมื่อฉันมาถึงไตรมาสที่สามฉันก็ตระหนักว่าทุกคนไม่สบายที่ได้ยินเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของฉันภาวะแทรกซ้อนที่ทำให้ตกใจของฉันและทารกที่กำลังจะมาถึงในไม่ช้า ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์ในชีวิตของคุณทำสิ่งที่ชอบและให้ความสนใจอย่างแท้จริงในชีวิตของเธอ จะตื่นเต้นเมื่อเธอพูดถึงผลไม้ในครรภ์อะไรก็ตาม มีส่วนร่วมเมื่อเธอพูดคุยเกี่ยวกับการเยี่ยมชม OB-GYN ครั้งล่าสุดของเธอ ในขณะที่คุณอาจไม่สบายใจที่ได้ยินเรื่องอิจฉาริษยาหรือแผนการเกิดของเธอเธอจะจดบันทึกคนที่ห่วงใยจริงๆ
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
