สารบัญ:
- ช่วยออกไปรอบบ้าน
- เสนอที่จะผลักดันเธอให้นัดหมายใด ๆ & ทั้งหมด
- babysit
- ทำอาหารทุกอย่าง
- เป็นผู้ให้การสนับสนุน
- ถอดใจเธอออกจากการบาดเจ็บ
- เป็นผู้ฟังที่ดี
เมื่อคนส่วนใหญ่มองเห็นการคลอดบุตรภาพโดยทั่วไปจะไม่รวมหน้ากากออกซิเจนหรือการเอาลูกออกจากความทุกข์ แต่นั่นเป็นวิธีที่แรงงานและการส่งมอบดูเมื่อฉันนำลูกชายของฉันเข้าสู่โลกและมันเป็นช่วงเวลาที่กำหนดในชีวิตของฉัน มันน่าสยดสยองมันน่าเวทนาและฉันไม่รู้ว่าจะประมวลผลความแตกต่างอย่างสิ้นเชิงระหว่างสิ่งที่ฉันคิดว่าการเกิดจะเป็นอย่างไรกับสิ่งที่มันชอบ โชคดีที่ฉันรู้ว่ามีหลายสิ่งที่ผู้คนสามารถทำได้เพื่อช่วยผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องทนทุกข์กับการคลอดที่เจ็บปวดและพวกเขาก็ไม่ใช่เรื่องยาก
ฉันทำงานหนักเป็นเวลาสามวันหลังจากที่ฉันถูกชักนำและโดยความจริงแล้วส่วนใหญ่ของฉันจะเบลอ ฉันจำบทสนทนาได้มากกว่าสองสามครั้งเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการผ่าตัดคลอดและฉันจำได้ว่าคิดว่าไม่มีอะไรที่รู้สึก "ง่าย" หรือ "ปกติ" เกี่ยวกับกระบวนการ ฉันเริ่มหมดสติเมื่อฉันเริ่มผลักดันและลูกชายของฉันติดอยู่ในช่องคลอด การแทรกแซงด้วยตนเองไม่ได้ช่วยและสายสะดือก็พันรอบคอของเขา ในที่สุดเมื่อฉันผลักเขาออกจากสายไฟและสิ่งที่ฉันจำได้ก็คือสีฟ้าของลูกน้อยของฉันดูว่าช่างบ้าคลั่งและรวดเร็วแค่ไหนที่เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลเคลื่อนตัวและความรู้สึกกลัวทั่วๆไปก็เห็นได้ชัดเจนในห้อง หากฉันเป็นคนหัวใสฉันคงตื่นตระหนก
ฉันไม่รู้ว่าลูกชายของฉันโอเคอยู่พักหนึ่งและฉันก็ไม่รู้ว่าตัวเองมีเลือดออกเนื่องจากสายสะดืองัด เมื่อฝุ่นตกลงมาและในที่สุดฉันก็สามารถอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของฉันได้ความจริงของสถานการณ์ก็กระทบฉัน พูดตามตรงมีสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับวันนั้นที่ยังคงให้ฉันกังวลมากมาย ถ้าลูกชายของฉันมีปัญหาไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใด - ไม่ว่าจะน้อยแค่ไหน - ฉันถูกกระตุ้น การบาดเจ็บจากการคลอดที่อาจถึงแก่ชีวิตและเป็นแผลเป็นนั้นไม่ได้หายไปไหนจริงๆ
โชคดีที่ฉันมีคนในชีวิตของฉันที่ออกนอกเส้นทางของพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าช่วงเวลาการปรับตัวของฉันหลังคลอดนั้นง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดังนั้นในใจและเพราะฉันรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวนี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยผู้หญิงที่กำลังเกิดจากบาดแผล
ช่วยออกไปรอบบ้าน
Giphyการรักษาหลังคลอดที่เจ็บปวดนั้นยากที่จะพูดน้อยที่สุด ความรู้สึกเจ็บปวดที่เกิดขึ้นนั้นเพิ่มขึ้นจากการใช้แรงงานและการส่งมอบที่ไม่ได้เป็นไปตามแผนที่วางไว้ คุณไม่สามารถบอกได้ว่าคุณรักษาตัวเองได้เร็วแค่ไหนหรือคุณจะรู้สึกดีขึ้นเช่นกัน
ดังนั้นหากคุณต้องการช่วยแม่ออกไปจริงๆให้ก้าวออกมาและดูแลความรับผิดชอบของครอบครัว ทำความสะอาดนำถังขยะซักเสื้อผ้าทำอาหารและแก้ไขสิ่งที่จำเป็นต้องแก้ไข
เสนอที่จะผลักดันเธอให้นัดหมายใด ๆ & ทั้งหมด
Giphyไม่ว่าจะเป็นการติดตามการเยี่ยมชมของ OB-GYN การนัดหมายกุมารแพทย์สำหรับทารกหรือการให้คำปรึกษาเพื่อช่วยกระบวนการและการเยียวยาของเธอ ไม่ใช่ว่าคุณแม่ทุกคนจะมีพันธมิตรที่พร้อมใช้งาน (หรือทุกคน) และบางคนไม่มีสมาชิกในครอบครัวใกล้เคียงที่จะก้าวเข้ามา
babysit
Giphyถ้าแม่รู้สึกสบายใจที่มีคนอยู่ใกล้ ๆ เพื่อช่วยลูก และถ้าแม่มีลูกคนอื่น ๆ ให้ดูแลลูกให้แก่พี่ อย่างแน่นอน
ฉันมีลูกสาวอายุ 5 ขวบเมื่อพาลูกชายกลับบ้าน เธอต้องการความสนใจเป็นอย่างมากที่จริงแล้วฉันไม่ได้เตรียมหรือให้ความสามารถเสมอไป
ทำอาหารทุกอย่าง
Giphyฉันจะไม่มีวันลืมเพื่อนที่เหลือเชื่อที่ใช้เวลาทั้งวันในชีวิตอันยุ่งเหยิงของเธอเพื่อไปซื้อของชำทำอาหารแช่แข็งหลายตันเพื่อให้ครอบครัวของฉันอุ่นขึ้นใหม่ในภายหลังและดูแลลูกสาวของฉันในขณะที่ฉันหายจากการคลอดที่เจ็บปวด มันเป็นของกำนัลที่มอบให้อย่างแท้จริง
เป็นผู้ให้การสนับสนุน
Giphyดังที่ฉันพูดฉันตกอยู่ในความสับสนในช่วงเวลาสุดท้ายของการทำงานและการส่งมอบครั้งที่สองของฉันและดีหลังจากนั้นไม่นาน เป็นผลให้ฉันต้องการใครสักคนที่จะสนับสนุนให้ฉันและพูดในนามของฉัน คู่หูของฉันทำงานได้ดีในห้องโรงพยาบาล แต่เมื่อเรากลับถึงบ้านและฉันพยายามทำใจกับประสบการณ์การบาดเจ็บใกล้ตายเช่นเดียวกับลูกชายของฉันฉันหวังว่าจะมีคนอยู่ที่นั่นเพื่อให้แน่ใจว่า ฉันต้องการเมื่อฉันต้องการมัน
ถอดใจเธอออกจากการบาดเจ็บ
Giphyไม่มีประสบการณ์สองอย่างที่เหมือนกันและผู้คนตอบสนองต่อการบาดเจ็บในวิธีที่แตกต่างกัน แต่ถ้าคุณบอกได้ว่าคุณแม่คนใหม่ในชีวิตของคุณต้องการสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวให้นำภาพยนตร์ตลกที่คุณทั้งคู่สามารถดูหรือพาเธอออกไปทานอาหารเย็นหรือช้อปปิ้งอย่างรวดเร็ว ถามเธอเกี่ยวกับสิ่งอื่นนอกเหนือจากความเป็นแม่และช่วยให้เธอจดจ่อกับสิ่งใดนอกจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
เป็นผู้ฟังที่ดี
Giphyอย่าค้าขายเรื่องราวเรื่องกำเนิด อย่าเปรียบเทียบประสบการณ์ อย่าพูดอะไรเช่น "ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผล" และเชื่อมโยงประสบการณ์ส่วนตัวบางอย่างที่ "พิสูจน์" ได้
เพียงแค่ฟังและอนุญาตให้แม่ใหม่พูดเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธออย่างต่อเนื่องและไม่มีการตัดสิน อยู่ที่นั่นเพื่อเธอ นั่นคือทั้งหมดที่มีให้มัน
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
