7 การจูบเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น

การจูบเป็นหนึ่งในงานอดิเรกที่ฉันโปรดปราน โทรหาฉันล้าสมัยโทรหาฉันน่าเบื่อโทรหาฉันง่าย ๆ - แต่สำหรับฉันการจูบคือท็อปส์ซู ดังนั้นลองจินตนาการถึงความยินดีเมื่อพบว่าการจูบเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น และไม่ใช่เพียงเพราะมันสนุก หนึ่งในงานอดิเรกที่ไร้เดียงสาที่สุดและในขณะเดียวกันก็เป็นยาประตูสู่สิ่งที่เซ็กซี่กว่าเดิมการจูบได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตของคุณ

จำจูบแรกของคุณได้ไหม ฉันเป็นคนน่ากลัวและน่ากลัวมาก - แต่มันปูทางไปตลอดชีวิตของการจูบนั่นเป็นเพียงอายุที่ดีขึ้นเท่านั้น ใน ศาสตร์แห่งการจูบ ดร. Sheril Kirshenbuam ค้นพบว่าคนส่วนใหญ่สามารถจำได้ว่าประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของการจูบครั้งแรกของพวกเขา - ซึ่งมากกว่าที่ผู้คนจะระลึกถึงการสูญเสียความบริสุทธิ์

ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณต้องเพิ่มอารมณ์เล็กน้อยหรือต้องการที่จะผ่อนคลายและผ่อนคลาย - ทำไมไม่รวมจูบบนใบปะหน้า? หากคุณต้องการโน้มน้าวใจเพียงอ่านด้านล่างเพื่อค้นหาวิธีจัดลำดับความสำคัญการจูบในชีวิตประจำวันของคุณสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวก คุณกำลังแสวงหาความสุข - และการจูบเป็นจุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนของคุณเพื่อนของคุณด้วยผลประโยชน์หรือเพียงแค่ความน่ารักที่คุณออกเดทเมื่อคืนที่ผ่านมาเตรียมรอยย่นของคุณและไปจูบ

1. มันผ่อนคลายคุณ

รายงานทางวิทยาศาสตร์บอกว่าการจูบจะเพิ่มระดับของอุออกซิโตซินซึ่งเป็นสารเคมีในร่างกายที่ทำให้คุณสงบ นอกจากนี้ยังเพิ่มเอ็นดอร์ฟินซึ่งคุณรู้ว่าทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น ผสมสองอย่างเข้าด้วยกันแล้วคุณจะได้ค็อกเทลที่ผ่อนคลายอย่างแท้จริงในรูปแบบของ liplock แบบเก่าที่ดี

2. มันเผาผลาญแคลอรี่

ไบรอันท์สแตมฟอร์ดศาสตราจารย์และผู้อำนวยการศูนย์ส่งเสริมสุขภาพแห่งมหาวิทยาลัยหลุยส์วิลล์บอกกับ WebMD ว่า "ในระหว่างการจูบที่มีความกระตือรือร้นจริงๆคุณอาจเผาผลาญแคลอรี่ได้สองนาทีต่อนาที ไม่ใช่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เข้มข้น แต่ทำพอแล้วและคุณอาจออกกำลังกายไวน์พิเศษที่คุณทานเมื่อคืนที่ผ่านมา

3. ช่วยให้คุณทราบความเข้ากันได้

"ผู้หญิงบอกว่าพวกเขาสามารถบอกได้ว่าความสัมพันธ์กำลังจะเกิดขึ้นหลังจากจูบแรกหรือไม่หลังจากคืนแรกของการจูบ" Michael Cane ผู้แต่ง The Art of Kissing บอกกับ WebMD “ พวกเขาเพิ่งได้รับความรู้สึกปรีชา” อาจเป็นเพราะจาก 12 เส้นประสาทสมองห้าคนรับข้อมูลจากรอบปาก การจูบสามารถสร้างหรือทำลายความสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ ไม่มีแรงกดดันต่อเทคนิคของคุณ

4. มันทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น

มันทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าของคุณแข็งแรงขึ้น เกมฮอกกี้ต่อมทอนซิลที่ดีกับคู่หูที่คุณโปรดปรานสามารถออกกำลังกล้ามเนื้อใต้ใบหน้าได้ วารสารการแพทย์อเมริกันกล่าวว่าคุณสามารถใช้กล้ามเนื้อได้มากถึง 34 กล้ามเนื้อขณะจูบ

5. มันส่งเสริมสุขภาพช่องปาก

ตามที่ทันตแพทย์แม็ตธิวเมสซินดาเซสชั่นการแต่งหน้าที่ดีสามารถช่วยคุณได้ น้ำลายที่เพิ่มขึ้นนั้นจะทำการล้างแบคทีเรียออกจากฟันของคุณและสามารถช่วยลดคราบจุลินทรีย์ในช่องปากได้ “ ถึงกระนั้นฉันจะไม่ไปสนับสนุนการจูบหลังอาหารแทนการแปรงฟัน” เมสซินดาบอกกับ WebMD

6. มันช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ

จากรายงานของ American Journal of Medicine พบแบคทีเรียมากถึง 10 ล้านถึง 1 พันล้านตัวที่แสดงถึง 278 สายพันธุ์ที่แตกต่างกันในระหว่างการจูบอย่างกระตือรือร้น และการผ่านแบคทีเรียไปมาอาจดูเหมือนตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณต้องการจะทำ แต่ที่จริงแล้วมันช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของคุณ

7. ช่วยเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ

Andréa Demirjian ผู้เขียนการ จูบ: ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับความสุข ที่หอม หวานที่สุดในชีวิต บอกกับซีเอ็นเอ็นจากการศึกษาภาษาเยอรมันที่พบว่าผู้ชายที่ได้รับจูบที่ดีจากภรรยาก่อนออกจากงานทำเงินมากขึ้น Demirjian อธิบายว่าถ้าเขาปล่อยให้บ้านของเขามีความสุขเขาจะทำงานได้มากขึ้นเพราะเขาไม่รู้สึกมีความสุขกับอารมณ์ "การจูบนั้นเกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเองและความรู้สึกรักและการเชื่อมโยงของคุณ" ราวกับว่าคุณต้องการเหตุผลอื่นในการล็อคริมฝีปากใช่ไหม? ตอนนี้คุณมีเจ็ดเหตุผลที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ในการทำงานกับเทคนิคการจูบของคุณ