สารบัญ:
เมื่อคุณตั้งครรภ์มันยากที่จะโฟกัสไปที่สิ่งอื่นที่ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ และจากประสบการณ์ของฉันมันเป็นไปไม่ได้ที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ จะ เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณเข้าใกล้วันครบกำหนด แรงงานเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างรุนแรงอย่างไม่น่าเชื่อดังนั้นแน่นอนว่าเราอยากเป็นแม่ที่ต้องการอ่านหนังสือทั้งหมดคุยกับเพื่อนของเราและทำทุกอย่างที่เราทำได้ แต่มีบางสิ่งที่พยาบาลผดุงครรภ์ต้องการให้หญิงตั้งครรภ์รู้เกี่ยวกับแรงงานที่ฉันคิดว่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคนที่จะได้ยินไม่ว่าพวกเขาจะมีผดุงครรภ์คลอดที่บ้านเกิดที่โรงพยาบาลหรือไม่ GYN ให้กำเนิดทางช่องคลอดหรือมี C-section หลังจากทั้งหมดไม่มีสิ่งเช่นการ "เตรียมเกินไป" สำหรับการคลอดบุตร
ในขณะที่ OB-GYN สามารถอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับแรงงานและกระบวนการส่งมอบได้อย่างแน่นอนจากประสบการณ์ของฉันผดุงครรภ์มักจะมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับผู้ป่วยที่ตั้งครรภ์และการคลอดบุตร หากคุณเกิดในโรงพยาบาลโอกาสที่คุณจะเห็นพยาบาลของคุณมากเกินกว่าที่คุณจะ OB-GYN ของคุณตัวอย่างเช่นในขณะที่ผดุงครรภ์มักจะใช้เวลากับคุณแบบตัวต่อตัวกับคุณในการทำงานหนักและ การจัดส่ง
การผดุงครรภ์เองนั้นมีมานานกว่าสูติศาสตร์มากและผดุงครรภ์มีแนวโน้มที่จะมีเวลามากขึ้นในการตอบคำถามของคุณและบรรเทาความกลัวเกี่ยวกับแรงงานของคุณ Romper ถึงผดุงครรภ์สองสามคนที่ยินดีที่จะลดความรู้เกี่ยวกับแรงงานและการจัดส่งดังนั้นหากคุณกำลังตั้งครรภ์ (หรือวางแผนที่จะ) มันอาจจะเป็นประโยชน์ในการรับสิ่งที่พวกเขาวางลง
Gina, 45
Giphy“ คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการเกิดของคุณเช่นงานใหญ่ ๆ - น้อยกว่างานแต่งงานและอื่น ๆ เช่นมาราธอน การดูแลตัวเองให้ดีโดยการกินให้ดีออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอแม้จะรู้สึกไม่สบายก็ตาม แขนตัวเองด้วยความรู้และได้รับการศึกษาเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ - ไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณเลือก แต่สิ่งที่หลักฐานพูดเกี่ยวกับพวกเขา เข้าร่วมชั้นเรียนการศึกษาการคลอดบุตรที่เป็นอิสระและครอบคลุม และล้อมรอบตัวเองด้วยการสนับสนุนจากผู้ให้บริการของคุณกับคู่ของคุณ (ถ้าคุณมี)
ทวียาอายุ 43 ปี
“ แสวงหาและรู้ว่าคุณสมควรได้รับการดูแลและการสนับสนุนที่เสริมกำลังไม่มีอะไรที่เหมือนกับเผ่าที่แข็งแกร่งสำหรับการรับภาระงานของแม่”
JoAnne, 65
“ ฉันต้องการให้พวกเขารู้ว่าคุณไม่สามารถวางแผนการเกิดได้ คุณสามารถมีรายการสิ่งที่ปรารถนาในสิ่งที่คุณหวังไว้ แต่คุณไม่สามารถควบคุมมดลูกลูกอ่อนหรือรกของคุณได้ คุณไม่สามารถทำนายได้ว่าร่างกายหรือทารกในครรภ์ของคุณจะตอบสนองต่อแรงงานอย่างไร ดังนั้นให้ความรู้เกี่ยวกับสรีรวิทยาของแรงงานและการคลอดบุตรแล้วปล่อยให้มันเกิดขึ้น เชื่อใจร่างกายของคุณให้ทำงานและผู้ให้บริการของคุณเมื่อคุณต้องการคำแนะนำและความช่วยเหลือ”
ไดแอน, 51
Giphy“ เลือกทีมเกิดของคุณอย่างชาญฉลาด เลือกผดุงครรภ์!”
ยาโควา, 38
“ ผู้หญิงควรเข้าหาการตั้งครรภ์เป็นโอกาสที่จะทำงานด้วยตัวเองใส่ใจกับตัวเองและทำงานผ่านปัญหาต่าง ๆ ที่พวกเขามีอารมณ์ พวกเขาควรมองตัวเองว่าเป็นหุ้นส่วนกับผู้ฝึกหัดและให้ความรู้ด้วยตนเองให้มากที่สุด ยิ่งเธอรู้พลังมากขึ้นเท่าไหร่เธอก็จะรู้สึกถึงการเดินทางสู่การเป็นแม่ นอกจากนี้ผู้หญิงควรมีรูปร่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ใช้บันไดในที่ทำงานนั่งบนลูกบอลเกิด จำกัด น้ำตาลและทานคาร์โบไฮเดรตที่ละเอียด เหนือสิ่งอื่นใดจงฟังและไว้วางใจร่างกายและสัญชาตญาณของเธอ”
เมลานี, 45
“ หากคุณมีความเสี่ยงต่ำให้วางแผนการคลอดที่บ้าน นอกจากนี้ในเรื่องแรงงานอย่าเหนื่อยล้า โดยเฉพาะในช่วงแรก ๆ ของการทำงาน”
Aubre, 44
Giphy“ มีสิ่งสำคัญมากมายที่ควรพิจารณาในระหว่างตั้งครรภ์: โภชนาการการดื่มน้ำระดับกิจกรรม ฯลฯ คนตั้งครรภ์มักได้รับคำแนะนำประเภทนี้ดังนั้นฉันจะไปอีกทิศทางหนึ่ง
จากประสบการณ์ของฉันหนึ่งในการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดที่ครอบครัวสามารถทำได้คือการเลือกผู้ให้บริการดูแลและสถานที่เกิด สิ่งนี้จะมีผลกระทบที่ใหญ่ที่สุดเพียงครั้งเดียวต่อประสบการณ์โดยรวมและผลลัพธ์ ฉันแนะนำให้ครอบครัวลองพิจารณาอย่างจริงจังและจริงจังว่าพวกเขาต้องการให้เกิดการมองอย่างไรจากนั้นหาผู้ให้บริการที่สามารถสนับสนุนทางเลือกเหล่านั้นอย่างซื่อสัตย์ หากครอบครัวต้องการที่จะทำงานหนักพวกเขาควรเลือกผู้ให้บริการและสถานที่ที่ให้บริการเป็นประจำเพราะพวกเขาจะทำได้ดีมากในการปฏิบัติงาน หากครอบครัวต้องการการเกิดที่ไม่มีผู้ดูแลหรือ 'เกิดขึ้นตามธรรมชาติ' พวกเขาควรเลือกผู้ให้บริการและสถานที่ที่เสนอให้พวกเขาเป็นประจำเพื่อพวกเขาจะได้รับประสบการณ์และการสนับสนุนที่จะให้สิ่งนั้น มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับทางเลือกการยินยอมอย่างมีข้อมูลและการพูดคุยอย่างเปิดเผยกับผู้ให้บริการที่เป็นไปได้อย่างโปร่งใส และในฐานะที่เป็นข้อความเล็ก ๆ คุณไม่ต้องกลัวที่จะเปลี่ยนผู้ให้บริการถ้าสิ่งที่คุณมีไม่ทำให้คุณรู้สึกสบายหรือสนับสนุน"
